Нужна консультация по работе с тренажёрами

[madbull]

Не, я себя стараюсь не запускать. Вот вес у меня скачет будь здоров! Могу за сутки - двое дырку на ремне прибавить, но такиже и скидываю

Ты просто не догоняешь о чем я. Или вообще не в теме. Ты пойми. Спорт, физкультура, фитнесс, ОФП, группа здоровья, как хочешь назови - это образ жизни. Ты либо живешь им, либо нет. Ты даже на офписта не похож. А в 60 после первой треньки, когда дети улетели и во т ты такой идешь в спорт зал или выбегаешь на дорожку, в службу спасения не забудь позвонить. Инфа сотка, обратно на карете, и хорошо если домой карета привезет

[еще Сергей]

Мож когда детвора вырастет и уйдёт из под крыла, тогда...

зато наконсультировался вдоволь
мы с тобой ровесники, сколько раз подтягиваешься?

[Mikke]

проясни, где ты?

в игноре

[capitan vdv]

Мож когда детвора вырастет и уйдёт из под крыла, тогда...

Ты не забудь, что тогда твоя детвора приведёт тебе свою детвору

[Defiant]

Не, я себя стараюсь не запускать

https://youtu.be/WMbUrgrHh38

--- Добавлено чуть позже ---

зато наконсультировался вдоволь

а у нас на форуме принято так. Все кто
- с самого детства в спорте
- в армии ставили удар всем, даже некоторым боксерам
- знают о серьезных тренировках непонаслышке
все эти люди просто обязаны прийти на форум и спросить как им начать отжиматься от пола и бегать вокруг дома. И не много ли это - триста метров легкого бега для начала?

[еще Сергей]

а у нас на форуме принято так. Все кто
- с самого детства в спорте
- в армии ставили удар всем, даже некоторым боксерам
- знают о серьезных тренировках непонаслышке
все эти люди просто обязаны прийти на форум и спросить как им начать отжиматься от пола и бегать вокруг дома. И не много ли это - триста метров легкого бега для начала?

одна беда у физкультурников- желание вроде есть, а монитор ска не отпускает

[OFA+]

зато наконсультировался вдоволь
мы с тобой ровесники, сколько раз подтягиваешься?

Даже не пытался. Там стенка шведская хлипкая для моих 120-ти

--- Добавлено чуть позже ---

Ты не забудь, что тогда твоя детвора приведёт тебе свою детвору

Вот это точно
А вообще вы, русские, молодцы. Умеете для себя время находить: что-то отложить, кого-то и послать. А мы вот так и ходим, все потом-потом. А тут уже и внуки, и старость... Пока дела домашние не переделаешь, с детьми не позанимаешься, на свои личные дела не смотришь. Вот у вас много кто увлекается активным отдыхом, путешествиями. Мало того, некоторые ваши земляки о КЗ знают больше, чем мы сами - уже всё облазили. У нас же это редкость. Вначале учеба, карьера, семья... И так по накатанной. Кто-то ещё умудряется в Турцию, Египет сгонять дней на пять, потом опять рутина

[Defiant]

для моих 120-ти

120? я так и помнил примерно, ты когда-то уже вес свой озвучивал...ну вот, сразу видно что стараешься себя не запускать!! а рост какой ? сантиметров 220-230 ?

[madbull]

. Умеете для себя время находить: что-то отложить, кого-то и послать.

все гораздо проще. В 6.00-6.30 вставать не пробовал? Ты же в теме про что пьем и пятница завсегдатай. Я уже не первый раз говорю - бухычь и спорт несовместимы. У меня родилась дочь, я перешел на график подъема в 6.00-6.30. Как успевал все так и успеваю Тут у же говорили про причины ну вот кому-то проще свалить на них. И я говорю. Поверь. Ты не спортсмен так что не заморачивайся и не расстраивайся. Сиськи и пиво/конъячок под шашлычок ваше фсе

[Defiant]

В 6.00-6.30 вставать не пробовал? Т

я в это время уже тренировку начинаю. вчера встал в 4.30, завтра на 5 будильник ставлю

[OFA+]

madbull, как это ни смешно, но в 6.30 я и встаю, собраемся на работу-в школу. Укладываюсь в 23.00-24.00ч. Меньше спать чревато для меня.

[madbull]

я в это время уже тренировку начинаю.

знаю знаю. Ты, кстати, для меня кумир в этом плане. Я помню когда ты написал что рано рано бегаешь вставать стало гораздо проще

[Defiant]

А вообще вы, русские, молодцы. Умеете для себя время находить: что-то отложить, кого-то и послать

я юзаю время с 5-5.30 утра и примерно до 8-9 . это время кроме как на сон по жизни больше никуда не денешь, и посылать кого-то и что-то откладывать (кроме сна) не приходится

[madbull]

как это ни смешно, но в 6.30 я и встаю

ну так вставай в 5.30. Часа на физуху заглазища и отвлекать никто не будет. Все спят я в наушниках занимаюсь

[OFA+]

ну так вставай в 5.30. Часа на физуху заглазища

Да я раньше по 2-3 суток вообще глаза не смыкал. Лет через 6 начались боли головные и бессонница. Это я позже работу поспокойней нашёл и только-только от этого всего избавляться начал. Чуть выбиваюсь из графика или недосыпаю, и начинается...
Курить вот бросил, алкоголь прилично так ограничил. Всё из-за этого

[madbull]

и начинается...

поиск причин

[Defiant]

Я помню когда ты написал что рано рано бегаешь вставать стало гораздо проще

ну всегда проще когда ты не один такой

[OFA+]

поиск причин

Можешь это и так назвать. Я просто отвечаю на вопрос, почему я не могу спать меньше. Ты прав, я по сути не физкультурник. Вернее по жизни. Но стремление поддерживать желание есть все равно. Если появляется подходящее окно, то я иду и занимаюсь. Вот нет у нас залов, работающих как в городах, часов до 23.00-24.00ч. В таком случае конечно можно было бы что-то придумать. Но когда в 20.00-20.30 уже на пинках всех выгоняют из зала, что ты там успеешь, если к 18.30 в лучшем случае до дому доберешься? Почему не занимаюсь дома - писал выше.

[еще Сергей]

я в это время уже тренировку начинаю. вчера встал в 4.30, завтра на 5 будильник ставлю

фигасе .. а ложишься спать во сколько?

[Defiant]

фигасе .. а ложишься спать во сколько?

по ситуации, но как правило рано. в среднем по больнице в 22-22.30. иногда чуть раньше, иногда чуть позже. бывает когда домашних никого нет могу и в полдесятого лечь телек смотреть пока не засну