Похудел на 8 кг за 10 дней ! Спроси меня как ! - Страница 2
  1. #21
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Короед
    Регистрация
    21.09.2009
    Адрес
    Германия
    Возраст
    59
    Сообщений
    24,557
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 6,401
    Отправлено: 1,619

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Потом переехали дальше - вес стал возвращаться
    Новая дорога мимо макдональдса проходит?
    BMW - "Freude am Fahren"

  2. #22
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lemur
    Регистрация
    17.07.2014
    Адрес
    ни дом и не улица, мой адрес - Советский Союз
    Сообщений
    23,815
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 3,332
    Отправлено: 4,139

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Короед, мышечная масса стала переть, дальше же, больше физухи

  3. #23
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Короед
    Регистрация
    21.09.2009
    Адрес
    Германия
    Возраст
    59
    Сообщений
    24,557
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 6,401
    Отправлено: 1,619

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lemur Посмотреть сообщение
    мышечная масса стала переть, дальше же, больше физухи
    Не замешан-ли там допинг?
    BMW - "Freude am Fahren"

  4. #24
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго)
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,278
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 2,430
    Отправлено: 439

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Ага, 112 км в оба конца особо не покатаешь
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp Tiptronic, 2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp Tiptronic - были.
    2020 Passat NMS Typ2, 2.0 TSI, 6sp Tiptronic - есть

  5. #25
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Defiant
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    41
    Сообщений
    28,315
    Спасибо:
    Получено: 6,911
    Отправлено: 3,863

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Britanets Посмотреть сообщение
    бухать без перерыва без закуски, потом трезветь 2-3дня не емши, потому что ниче не лезет
    точно. я тут где-то писал уже что за 3 недели пьянки 19 кило терял.

    а вообще худею легко и непринужденно без всяких диет. просто "на глазок" слежу что б не жрать много и в зале работаю.десятку-пятнашку скидываю без всяких наук

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Axl Посмотреть сообщение
    Как человек скинувший более 20 кг, спасает только формула = правильное питание + большие(реально большие) нагрузки в спортзале.
    Все остальное вера в волшебную палочку.
    ну в общем согласен. а волшебную палочку искать будут всегда, так уж люди устроены
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  6. #26
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для iGORik
    Регистрация
    06.06.2008
    Адрес
    @igorikcc
    Возраст
    49
    Сообщений
    17,276
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо:
    Получено: 2,280
    Отправлено: 5,170

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sten Посмотреть сообщение
    А где почитать что это такое?
    В гугле полно, ты главное для себя реши, какие продукты для тебя самые доступны. Например, утром йогурт, домашнего приготовления, 300-400 мл, обед куриные крылышки, не мешать ни с чем, ни кетчут ни соусы, полдник кофе без кофеина с сыром (вонючим с плесенью т тд), до сих пор не ел салатов, а то вы пишите про них. Один день, 2й помоему был разгрузочный, для кишечника, один лишь йогурт, 3 раза в день.
    Еще, хлеб полностью не ел эти 10 дней, сегодня кусочек сьел, торт наполеон ел на обед в один день, но только его, 2 куска, макароны там, в форме риса, мелкие с печенью, каши разные.

    --- Добавлено чуть позже ---

    И еще, много гулял, по морозу пофиг, для меня много, по 3-4 км, пару раз и фсе.


  7. #27
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго)
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,278
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 2,430
    Отправлено: 439

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от iGORik Посмотреть сообщение
    кофе без кофеина
    Проще застрелиться нафиг

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    десятку-пятнашку скидываю без всяких наук
    Но значит и нажираешь обратно столько же
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp Tiptronic, 2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp Tiptronic - были.
    2020 Passat NMS Typ2, 2.0 TSI, 6sp Tiptronic - есть

  8. #28
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для iGORik
    Регистрация
    06.06.2008
    Адрес
    @igorikcc
    Возраст
    49
    Сообщений
    17,276
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо:
    Получено: 2,280
    Отправлено: 5,170

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Проще застрелиться нафиг
    Если я после обеда пью с кофеином, я могу 3 дня не спать


  9. #29
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Defiant
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    41
    Сообщений
    28,315
    Спасибо:
    Получено: 6,911
    Отправлено: 3,863

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Но значит и нажираешь обратно столько же
    это у вас значит. у меня не значит.я спортом скидываю, а не танцами с бубнами. и после того как скидываю,начинаю жрать сколько влезет а вес не растет уже обратно. растет он тока када я полностью забиваю на спорт и сладкого жру по 2 кило в сутки помимо другой еды
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  10. #30
    Поганка Аватар для Ленок
    Регистрация
    01.09.2005
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    45
    Сообщений
    27,981
    Спасибо:
    Получено: 4,587
    Отправлено: 4,771

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Я похудела на 12 кг,правда за 4 месяца Но как сказал Игорь с реально большими нагрузками
    Хочу ещё 4 кг сбросить, но чёт уже не уходит
    В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.

  11. #31
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Короед
    Регистрация
    21.09.2009
    Адрес
    Германия
    Возраст
    59
    Сообщений
    24,557
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 6,401
    Отправлено: 1,619

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Пойду, пожру чо-нить.
    BMW - "Freude am Fahren"

  12. #32
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для iGORik
    Регистрация
    06.06.2008
    Адрес
    @igorikcc
    Возраст
    49
    Сообщений
    17,276
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо:
    Получено: 2,280
    Отправлено: 5,170

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    FerrumB5, ты кстати болел бессоницей, я тоже немного тинитусом приболел, так мы полность (вся семья) перешла на лечение по системе doTerra, заказывали под новый год в штатах полный набор масел, там скидки были под 50%, так для бесонниы я обычное ментоловое масло использую, но там комбинаций куча, я не помню, помазал возле ноздрей, вески, шею и баюнки. Еще испаритель купил дотерра, 3 капли в него капаю, вся спальня заполняятся выбраным запахом.


  13. #33
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго)
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,278
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 2,430
    Отправлено: 439

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    это у вас значит. у меня не значит.я спортом скидываю, а не танцами с бубнами. и после того как скидываю,начинаю жрать сколько влезет а вес не растет уже обратно. растет он тока када я полностью забиваю на спорт и сладкого жру по 2 кило в сутки помимо другой еды
    Давай включим логику.
    "а вообще худею легко и непринужденно без всяких диет. просто "на глазок" слежу что б не жрать много и в зале работаю.десятку-пятнашку скидываю без всяких наук"
    Если ты часто скидываешь 10-15 легко, значит откуда-то они обратно берутся? Логично. В чем я не прав?
    А уж спортом или кроличьей лапкой потрясти - это вопрос второстепенный
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp Tiptronic, 2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp Tiptronic - были.
    2020 Passat NMS Typ2, 2.0 TSI, 6sp Tiptronic - есть

  14. #34
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Defiant
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    41
    Сообщений
    28,315
    Спасибо:
    Получено: 6,911
    Отправлено: 3,863

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Короед Посмотреть сообщение
    Пойду, пожру чо-нить.
    я тоже тока пожрал картошки жареной ведро. самое время тему почитать поугорать
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  15. #35
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго)
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,278
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 2,430
    Отправлено: 439

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от iGORik Посмотреть сообщение
    FerrumB5, ты кстати болел бессоницей, я тоже немного тинитусом приболел, так мы полность (вся семья) перешла на лечение по системе doTerra, заказывали под новый год в штатах полный набор масел, там скидки были под 50%, так для бесонниы я обычное ментоловое масло использую, но там комбинаций куча, я не помню, помазал возле ноздрей, вески, шею и баюнки. Еще испаритель купил дотерра, 3 капли в него капаю, вся спальня заполняятся выбраным запахом.
    Так она и не прошла. С 2009 года как началось, так и идет. И тинитус, собака, надоел - звенит в ухах
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp Tiptronic, 2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp Tiptronic - были.
    2020 Passat NMS Typ2, 2.0 TSI, 6sp Tiptronic - есть

  16. #36
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для iGORik
    Регистрация
    06.06.2008
    Адрес
    @igorikcc
    Возраст
    49
    Сообщений
    17,276
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо:
    Получено: 2,280
    Отправлено: 5,170

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    И тинитус, собака, надоел - звенит в ухах
    А ну мы братья по несчастью


  17. #37
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго)
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,278
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо:
    Получено: 2,430
    Отправлено: 439

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от iGORik Посмотреть сообщение
    Еще испаритель купил дотерра, 3 капли в него капаю, вся спальня заполняятся выбраным запахом
    Есть что-то похожее, хрен там. Да и брызгал на подушку какой-то фигней "слип мист" - мало помогает. Хз
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp Tiptronic, 2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp Tiptronic - были.
    2020 Passat NMS Typ2, 2.0 TSI, 6sp Tiptronic - есть

  18. #38
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для OFA+
    Регистрация
    20.07.2015
    Адрес
    Qazaqstan
    Возраст
    50
    Сообщений
    28,857
    Спасибо:
    Получено: 9,794
    Отправлено: 3,980

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sten Посмотреть сообщение
    В свое время в аптеках продавался очень интересный препарат Юй Шу китайский. Я тогда за пару месяцев на нем скинул более 20 кг, вообще не меняя привычек в еде (и потом что характерно удержал вес). Сейчас ничего похожего не продается к сожалению.
    На глисты проверился?

  19. #39
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для iGORik
    Регистрация
    06.06.2008
    Адрес
    @igorikcc
    Возраст
    49
    Сообщений
    17,276
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо:
    Получено: 2,280
    Отправлено: 5,170

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Так она и не прошла.
    Для тебя дотера наверное доступнее, почитай, и попробуй, нам помогает, все лечим маслами, и температуру, и простуду, боли в животе, я свой бородавки на лице удалил


  20. #40
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Sten
    Регистрация
    06.04.2007
    Адрес
    С гор спустился
    Сообщений
    41,961
    Спасибо:
    Получено: 5,978
    Отправлено: 3,065

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от iGORik Посмотреть сообщение
    ты главное для себя реши, какие продукты для тебя самые доступны.
    Ну как обычно. Огурцы, помидоры, салат (на салат), мясо (отбивные, стейки), гарниры - макароны, гречка, сыр, яйца, масло например. Ну и все что в магазине продается. Сами продукты (например домашний йогурт) не делаем. Кашу тоже редко варим.
    [ VW Tiguan 2 Sportline CHHB 220 л/с DQ500 2019 г. фарш и все дела ]
    [ Сайты по рекомендации! Вы мне клиента, я вам денег! ][ Фото/видео съемка в Москве и МО ]

Страница 2 из 23 ПерваяПервая 123412 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 11
    Последнее сообщение: 27.06.2007, 16:10
  2. Ответов: 76
    Последнее сообщение: 23.01.2007, 00:09
  3. Ответов: 5
    Последнее сообщение: 24.02.2006, 01:04
  4. Глюк магнитолы после 3х дней на стоянке
    от Георгий в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 26.10.2005, 15:37
  5. 6000 км на Пассате за 12 дней
    от vadmore в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 05.08.2005, 17:50

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •