Похудел на 8 кг за 10 дней ! Спроси меня как !

[Kidont]

Сам напросился)))

Бро, это по твоему "нет жира"?
Сколько нонче у тебя? 90кг при 179 см? Тогда тебе десятунчик надо скидывать. Что касается Л-карнитина. Если ты хочешь тренить на выносливость, то сердечко надо защищать. А Л-карнитин как раз один из немногих кто это делает.
Ну и что касается изолята. Таки тебе он реально нужен как минимум на период сброса балласта, потому что там чистый белок и нет жира и углей. Судя по твоему мозолю - любишь ты вредные углеводы и жиры всякие подъедать. Так вот тебе не силовые нужны в первую очередь, а бег трусцой по 30-40 минут 3-4 раза в неделю, пока ты свой комок нервов не приведешь в порядок.

[K.O.T]

еще один

ещё один что?) верующий в химию? не поверишь но протеин качков протухает раньше чем молоко "домик в деревне" т.ч. кто ест химию ваще вопрос

--- Добавлено чуть позже ---

че посоветуешь - креатин или карнитин? жира лишнего нет, выносливости нет

креатин работает
мягче и сильнее работает преп из 4-х разных креатинов

для выносливости: кофеин + эфедрин + аспирин

по поводу левозакрученного карнитина... спорная добавка, попробуй Пируват, D рибоза и АТФ в чистом виде

[Kidont]

протеин качков протухает раньше чем молоко "домик в деревне"

Так для справки: ты решил спорить с главкачком этого форума - киргудой. Он еще шварценегера тренил и он все знает. не опнаслышке! Так что прячься под шконку. Ща тебя будут убивать!

[Бамбарбия Кергуду]

ещё один что?)

нечто...

даже в Егорьевске можно зарабатывать 50-60 тысяч долларов в месяц, для этого не надо искать более богатого хозяина

просто демон..

[K.O.T]

так же спорная добавка... то что транспортирует - да ... но и

Пируваты (соли пировиноградной кислоты) — важные химические соединения в биохимии. Они представляют собой конечный продукт метаболизма глюкозы в процессе гликолиза. Одна молекула глюкозы превращается при этом в две молекулы пировиноградной кислоты. Дальнейший метаболизм пировиноградной кислоты возможен двумя путями — аэробным и анаэробным.

В условиях достаточного поступления кислорода пировиноградная кислота превращается в ацетил-кофермент А. Он выступает в качестве основного субстрата для серии реакций, известных как цикл Кребса, или дыхательный цикл, цикл трикарбоновых кислот. Пируват также может быть превращён в анаплеротической реакции в оксалоацетат. Оксалоацетат затем окисляется до углекислого газа и воды. Эти реакции названы по имени Ханса Адольфа Кребса, биохимика, получившего вместе с Фрицем Липманном Нобелевскую премию по физиологии в 1953 году за исследования биохимических процессов клетки. Цикл Кребса называют также циклом лимонной кислоты, поскольку лимонная кислота представляет собой один из промежуточных продуктов цепи реакций цикла Кребса.

Если кислорода недостаточно, пировиноградная кислота подвергается анаэробному расщеплению с образованием молочной кислоты у животных и этанола[1] у растений и грибов.[2] При анаэробном дыхании в клетках пируват, полученный при гликолизе, преобразуется в лактат при помощи фермента лактатдегидрогеназы и NADP в процессе лактатной ферментации, либо в ацетальдегид и затем в этанол в процессе алкогольной ферментации.

Пировиноградная кислота выступает в качестве «точки пересечения» многих метаболических путей. Пируват может быть превращён обратно в глюкозу в процессе глюконеогенеза, или в жирные кислоты или энергию через ацетил-КоА, в аминокислоту аланин, или в этанол.

[Lemur]

В условиях достаточного поступления кислорода пировиноградная кислота превращается в ацетил-кофермент А.

Если кислорода недостаточно, пировиноградная кислота подвергается анаэробному расщеплению с образованием молочной кислоты у животных и этанола

решил позаниматься, в итоге забухал и мышцы забил и отравился

[K.O.T]

Время одиночек в софтописании давно прошло

а шизам вот вроде один перец написал

--- Добавлено чуть позже ---

По итогам 2017 года россияне тратили на еду 31,2% своих потребительских расходов, по сравнению с прошлым годом эта цифра снизилась на 1,1 процентный пункт. Замыкает рейтинг Украина, жители которой "проедают" 50,9% всех своих расходов.

хаха, у меня лично не менее 50% дохода на еду
хохол?

пробуй голодать по средам и пятницам, в масштабах года можно накопить на выхлоп Борла)

[Lemur]

я пируват херачил

опасно это...
а про твое предложение АТФ - ваапще писец, это одно из лекарств которое вызывает анафелактический шок у гипертоников очень часто (это по наблюдениям личным, тут в больнице и общения с врачами знакомыми, разными)

[Kidont]

вроде один перец написал

Shazam Founders: Philip Inghelbrecht, Avery Wang, Chris Barton, Dhiraj Mukherjee
И да. Это было 20 лет назад.

The company was founded in 1999 by Barton and Inghelbrecht, who were students at University of California, Berkeley and Mukherjee, who worked at a London-based internet consulting firm called Viant

[K.O.T]

опасно это...
а про твое предложение АТФ - ваапще писец, это одно из лекарств которое вызывает анафелактический шок у гипертоников очень часто (это по наблюдениям личным, тут в больнице и общения с врачами знакомыми, разными)

слушай ну согласно официальной медицине витамин С можно жрать пол грамма в день

я жрал 20 грамм в день - ничего со мной не случилось - я правда приседал тогда 150

--- Добавлено чуть позже ---

Lemur,

[Kidont]

огласно официальной медицине витамин С можно жрать пол грамма в день

я жрал 20 грамм в день - ничего со мной не случилось - я правда приседал тогда 150

Маньячило!
Кто тебе разрешил 20 граммов витамина С в день жрать? И как ты решил, что это безвредно?
Чувак в соседнем городе стекломой на спор пил. Лет 10. Так вот этого чувака уже лет 5 как нет. Я х.з. от стекломоя или от другой химозы. но нету.

[Lemur]

--- Добавлено чуть позже ---

лечебные 20мг... а твой показанный 200мг...
я же не говорю, что это не работает, пытаюсь донести, что это может стоить жизни если не будет рядом реаниматора

[K.O.T]

Маньячило!
Кто тебе разрешил 20 граммов витамина С в день жрать? И как ты решил, что это безвредно?
Чувак в соседнем городе стекломой на спор пил. Лет 10. Так вот этого чувака уже лет 5 как нет. Я х.з. от стекломоя или от другой химозы. но нету.

имею мнение что многие болезни можно лечить мегадозами витаминов и аминокислот

лично я лечу грипп 10 граммами в день

читай: http://afon-ru.com/Afon-palomnichest...at-svoyu-normu

--- Добавлено чуть позже ---

кому лень читать вкратце: однажды человек разучился синтезировать витамин С (например кошки его вырабатывают сами) без витамина С цинга и смерть

[Kidont]

ично я лечу грипп 10 граммами в день

Нет научных и статистических пруфов о пользе мегадоз витамина С при лечении гриппа.

[Lemur]

без витамина С

я если принимаю витамин С мне надо сразу принимать аспирин, иначе густеющая кровь, поднимающие давление, внутречерепное давление тоже, жуткая головная боль...
это как пример, что надо понимать, что в рот тащишь, а не просто по совету "поможет"

[K.O.T]

например л-лизин заглушает на несколько лет герпис

3 грамма в день курсом 60 дней

связка: л-лизин + л-аргинин + л-орнитин лечит импотенцию

по три грамма всего перед сном натощак

курс 45 дней

--- Добавлено чуть позже ---

Нет научных и статистических пруфов о пользе мегадоз витамина С при лечении гриппа.

ну ващет-то доказано что витамин С повышает иммунитет

--- Добавлено чуть позже ---

я если принимаю витамин С мне надо сразу принимать аспирин, иначе густеющая кровь, поднимающие давление, внутречерепное давление тоже, жуткая головная боль...
это как пример, что надо понимать, что в рот тащишь, а не просто по совету "поможет"

почему у меня голова не болела? я думаю все разные

[Lemur]

я думаю все разные

именно это и доношу... что нельзя просто так советовать как лекарства для жизни

[K.O.T]

именно это и доношу... что нельзя просто так советовать как лекарства для жизни

но атф продают в спортпитных магах - видимо врачи считают что это не опасно

--- Добавлено чуть позже ---

Маньячило!
Кто тебе разрешил 20 граммов витамина С в день жрать? И как ты решил, что это безвредно?
Чувак в соседнем городе стекломой на спор пил. Лет 10. Так вот этого чувака уже лет 5 как нет. Я х.з. от стекломоя или от другой химозы. но нету.

кстати о теории и практике - что академические знания говорят о кардио и росте мышц?

у меня были 3-х часовые тренировки из них 2 часа кардио - так вот у меня выросли ноги, например икры с 42 см до 46

жидкие аминки пил прямо на дорожке

[Mikke]

жидкие аминки пил прямо на дорожке

ты про бцашку? тоже пью не переставая)
порошок бодяжу в термокружке

[Defiant]

кстати о теории и практике - что академические знания говорят о кардио и росте мышц?

много чего говорят, и там очень много нюансов в которых мало кто хочет разбираться.
например если человек с нуля начал бегать - то мышцы ног у него вырастут. если тяжелоатлет, у которого ноги были уже раскачаны силовым тренингом, начнет бегать - то могут и наоборот уменьшится. Нюансов полно, и конечно же любимое почти всеми упрощение в стиле "если кардио - то мышцы уменьшатся" не работает

--- Добавлено чуть позже ---

ты про бцашку? тоже пью не переставая)
порошок бодяжу в термокружке

никогда не пил БЦА-шки..почему? да ни по чему, просто лень было разводить. компаньон пил вагонами одно время, а мне было влом. даже когда в таблетках были забывал пить все равно. да и честно говоря смысла отдельно в бца-шках никакого не вижу