Похудел на 8 кг за 10 дней ! Спроси меня как ! - Страница 20
  1. #381
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Bond178
    Регистрация
    24.11.2010
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    45
    Сообщений
    6,566
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 582
    Отправлено: 456

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от NoiseAttack Посмотреть сообщение
    но правильное питание дало бы больший результат
    это да! с февраля при дробном и правильном питании+спортзал(4 года) скинул 7 кг. А общий итого с начала похода в зал 119 весил, ща 89.5. еще бы 5 кг и харЭ. Пиво пью только на футболе(очень много).
    VW больше нет. Ford Explorer 5 Limited 315 кобыл 360 моменту. В миру-Сергей

  2. #382
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для vitos86
    Регистрация
    25.02.2015
    Адрес
    Bayern
    Возраст
    38
    Сообщений
    9,472
    Спасибо:
    Получено: 1,308
    Отправлено: 854

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    iGORik, ты бы футболку снимал когда оцениваешь результаты. сразу стимула будет в разы больше. причем не только худеть, а еще и в спортзал походить если уж приводить себя в порядок до по полной.
    У меня нет времени в спортзал ходить. Но дома стараюсь делать банальщина+ футбол, бег...

    А ещё помимо футболки снятой помогает взвешивание вечером, а не утром


    Кстати кто то пил воду с лимоном натощак?
    Vorsprung durch Technik

  3. #383
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Bond178
    Регистрация
    24.11.2010
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    45
    Сообщений
    6,566
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 582
    Отправлено: 456

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    я хожу после 22-00.
    VW больше нет. Ford Explorer 5 Limited 315 кобыл 360 моменту. В миру-Сергей

  4. #384
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Defiant
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    Москва
    Возраст
    41
    Сообщений
    28,306
    Спасибо:
    Получено: 6,911
    Отправлено: 3,861

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от vitos86 Посмотреть сообщение
    У меня нет времени в спортзал ходить
    да это я образно. не обязательно ходить в спортзал что б поддерживать нормальную форму

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от vitos86 Посмотреть сообщение
    Кстати кто то пил воду с лимоном натощак?
    да, с похмела бывало
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  5. #385
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для vitos86
    Регистрация
    25.02.2015
    Адрес
    Bayern
    Возраст
    38
    Сообщений
    9,472
    Спасибо:
    Получено: 1,308
    Отправлено: 854

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    да это я образно. не обязательно ходить в спортзал что б поддерживать нормальную форму

    --- Добавлено чуть позже ---


    да, с похмела бывало
    Я вот тоже 5 кг сбрасываю первых без проблем БЕЗ физ нагрузок. Но потом без них никуда. Правда у меня и вес не сильно то большой. 85 сбросил до 80, ещё хочу 5 кг. При росте 176
    Vorsprung durch Technik

  6. #386
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для iGORik
    Регистрация
    06.06.2008
    Адрес
    @igorikcc
    Возраст
    49
    Сообщений
    17,276
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо:
    Получено: 2,280
    Отправлено: 5,170

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от vitos86 Посмотреть сообщение
    Кстати кто то пил воду с лимоном натощак?
    Тема кстати, еще и имбирь туда добавляю, снимает усталость, иногда даже в обед вместо еды могу пару кружек воды выпить и дальше уярить, не обедая.


  7. #387
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Мытищи
    Возраст
    42
    Сообщений
    38,788
    Спасибо:
    Получено: 5,622
    Отправлено: 1,761

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    вообще не понимаю проблемы похудения. жесткая дисциплина(каллораж+активность) и будет счастье.
    главное не переусердствовать, а то будет удар по эрекции, коже и психике
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  8. #388
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Сообщений
    44,393
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 7,308
    Отправлено: 5,287

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от iGORik Посмотреть сообщение
    Тема кстати, еще и имбирь туда добавляю, снимает усталость, иногда даже в обед вместо еды могу пару кружек воды выпить и дальше уярить, не обедая.
    Можно без лимона и имбиря. С тем же результатом.
    Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
    Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
    18+

  9. #389
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для iGORik
    Регистрация
    06.06.2008
    Адрес
    @igorikcc
    Возраст
    49
    Сообщений
    17,276
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо:
    Получено: 2,280
    Отправлено: 5,170

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Москит Посмотреть сообщение
    iGORik, Чумаданы к отпуску приготовил...
    Да уж скоро опять колесить, а чимоданы живут тута.


  10. #390
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для vitos86
    Регистрация
    25.02.2015
    Адрес
    Bayern
    Возраст
    38
    Сообщений
    9,472
    Спасибо:
    Получено: 1,308
    Отправлено: 854

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Ну что конец лета и про похудение тема закрыта?? Все похудевшие уже набрали свои кг?
    Я вот после отпуска лучше бы не становился на весы
    Vorsprung durch Technik

  11. #391
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для iGORik
    Регистрация
    06.06.2008
    Адрес
    @igorikcc
    Возраст
    49
    Сообщений
    17,276
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо:
    Получено: 2,280
    Отправлено: 5,170

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Поездки и фэстфуды подняли и держат меня на 87, пару недель дома думаю сбросить до ожидаемых 84.


  12. #392
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для vitos86
    Регистрация
    25.02.2015
    Адрес
    Bayern
    Возраст
    38
    Сообщений
    9,472
    Спасибо:
    Получено: 1,308
    Отправлено: 854

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от iGORik Посмотреть сообщение
    Поездки и фэстфуды подняли и держат меня на 87, пару недель дома думаю сбросить до ожидаемых 84.
    Как хорошо что в отпусках фастфуд бешеных денег стоит. Это только меня сдерживает отобедать там.
    Vorsprung durch Technik

  13. #393
    Поганка Аватар для Ленок
    Регистрация
    01.09.2005
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    45
    Сообщений
    27,978
    Спасибо:
    Получено: 4,587
    Отправлено: 4,771

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от vitos86 Посмотреть сообщение
    Я вот после отпуска лучше бы не становился на весы
    Такая же фигня
    В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.

  14. #394
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для OFA+
    Регистрация
    20.07.2015
    Адрес
    Qazaqstan
    Возраст
    50
    Сообщений
    28,857
    Спасибо:
    Получено: 9,794
    Отправлено: 3,980

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от vitos86 Посмотреть сообщение
    Ну что конец лета и про похудение тема закрыта?? Все похудевшие уже набрали свои кг?
    Я вот после отпуска лучше бы не становился на весы
    Точно такая же хня

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от vitos86 Посмотреть сообщение
    Как хорошо что в отпусках фастфуд бешеных денег стоит. Это только меня сдерживает отобедать там.
    Да тут даже не столько фастфуд... Зайдешь в кафе, закажешь еду, приносят большие порции. А попробовать хочется все

  15. #395
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    17.07.2009
    Адрес
    Союз Советских Социалистических Республик
    Сообщений
    70,000
    Записей в дневнике
    9
    Спасибо:
    Получено: 14,819
    Отправлено: 55,933

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Бамбарбия Кергуду Посмотреть сообщение

    еще один
    че посоветуешь - креатин или карнитин? жира лишнего нет, выносливости нет
    было 4 пассата...525

  16. #396
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Сообщений
    44,393
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 7,308
    Отправлено: 5,287

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Mikke Посмотреть сообщение
    че посоветуешь - креатин или карнитин?
    Это ты с козырей зашел.

    Цитата Сообщение от Mikke Посмотреть сообщение
    жира лишнего нет
    А ИМТ какой? И реальные пропорции мясо/жир?
    Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
    Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
    18+

  17. #397
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    17.07.2009
    Адрес
    Союз Советских Социалистических Республик
    Сообщений
    70,000
    Записей в дневнике
    9
    Спасибо:
    Получено: 14,819
    Отправлено: 55,933

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    Это ты с козырей зашел.


    А ИМТ какой? И реальные пропорции мясо/жир?
    Сам напросился)))

      Скрытый текст:
    было 4 пассата...525

  18. #398
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Мытищи
    Возраст
    42
    Сообщений
    38,788
    Спасибо:
    Получено: 5,622
    Отправлено: 1,761

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Гризыч Посмотреть сообщение
    К моменту когда на табло вывесили цифры особо торопливые что бы не стоять в пробках уже покидали стадион
    т.е. ты думаешь, что подсчет на стадионе начался тогда, когда особо неторопливые покидали стадион..но такого не бывает

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Mikke Посмотреть сообщение
    че посоветуешь - креатин или карнитин? жира лишнего нет, выносливости нет
    креатин - одна из немногих рабочих добавок.
    эффект от него, конечно, скорее временный.
    карнитин рассматривать лишь как рабочую добавку для сердца. Жиросжигательный эффект мизерный, это выброшенные деньги для него
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  19. #399
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    17.07.2009
    Адрес
    Союз Советских Социалистических Республик
    Сообщений
    70,000
    Записей в дневнике
    9
    Спасибо:
    Получено: 14,819
    Отправлено: 55,933

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    креатин мне понравился, просто его надо с перерывами поедать
    штанга просто подлетает
    было 4 пассата...525

  20. #400
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для еще Сергей
    Регистрация
    12.12.2006
    Адрес
    футбольная держава
    Возраст
    49
    Сообщений
    11,133
    Спасибо:
    Получено: 5,753
    Отправлено: 1,401

    5 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Mikke Посмотреть сообщение
    Сам напросился)))
    бть, Майк, ты уже достиг совершенства.
    может к буям эти креатины, тебе бы от компа вылазить почаще
    Три пассата было...

Страница 20 из 23 ПерваяПервая ... 101819202122 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 11
    Последнее сообщение: 27.06.2007, 16:10
  2. Ответов: 76
    Последнее сообщение: 23.01.2007, 00:09
  3. Ответов: 5
    Последнее сообщение: 24.02.2006, 01:04
  4. Глюк магнитолы после 3х дней на стоянке
    от Георгий в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 26.10.2005, 15:37
  5. 6000 км на Пассате за 12 дней
    от vadmore в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 19
    Последнее сообщение: 05.08.2005, 17:50

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •