Отпразднуем первый день зимы вместе. Встреча 1 декабря.

[Kidont]

это е@ля что ли? -)))мне не подходит для бокса такая нагрузка. у меня силовой все-таки уклон больше. завязал бабу узлом, оторвал уши - и всего делов)))

кидонт , как всегда в эро тему клонит

Кобелюки, похотливые. Оба - два!
Это тоже ничего, но дыхалка сбивается, потому что баб не прет когда тупо над ними молча пыхтишь ритмично. им еще надо в вечной неземной любви сознаваться в этот момент. А это - отвлекает.

Ну чтобы было понятно, приведу пример: быстрые "неправильные" отжимания (когда не касаешься грудью пола и не выпрямляешься до конца - мышцы в напруге постоянно). На опуске - неглубокий-неполный вдох, на подъеме - выдох. Ну и главное не сбиться в дыхалке, например до 100 раз.
Количество повторений уже подбирай для себя.

[Mikke]

плавание и гимнастика - два вида, где задействуются максимальное количество мышц.

сын как раз плаванием и гимнастикой занимается
это перебор выходит?
может его куда в другую секцию отдать? шашки там или еще че

[Defiant]

Ну чтобы было понятно

да я и с первого раза понял, просто разбавил шуткой)) я написал что мне не подходят такие нагрузки, пробовал

[Mikke]

Просто знали, что это известный в городе тренер по боксу, а дальше сами додумывали...

Бадыров подобную историю рассказал (не дословно) - шел по рынку с тренировки, все побежали, он побежал
догнали возле леса его толпой (тяжелый всё же бегать) - уже собирался драться, как заметили на нём треники или в сумке форму - в общем отступили
ну или по ушам увидели, что он борцуха
надо пролик переслушать

[Defiant]

быстрые "неправильные" отжимания (когда не касаешься грудью пола и не выпрямляешься до конца - мышцы в напруге постоянно)

у меня когда я жим штанги делаю, первые разминочные подходы как раз такие. 60 на 50 раз, 70 на 30 раз и с такой апмлитудой неполной. но это я делаю исключительно для разминки перед большими весами, не более

а использовать это для равития дыхалки так и вовсе считаю бесполезным. бокс - это рваные нагрузки, и тренировать боксерскую выносливость нагрузками с постоянным ритмом можно весьма условно. я написал выше про зависимость боксерской выносливости от выносливости в беге. она совсем не прямая

--- Добавлено чуть позже ---

ну или по ушам увидели, что он борцуха

он не борцуха, и уши у него целые. он пауэрлифтер и жимовик. всё

[Mikke]

значит он про тех, кто догонял говорил об ушах

[vit]

начит он про тех, кто догонял говорил об ушах

да, он тогда так и сказал - "пшли вон - уши пообрываю" , все и разошлись...

[Defiant]

значит он про тех, кто догонял говорил об ушах

наверное. сам он боевыми видами спорта никогда не заниался. вернее занимался для себя самбо и боксом уже в зрелом возрасте, но по-серьезному нет, только железо

[Padre]

ты даже на первый юношеский не тянешь по литрболу

Когда прочитал ЭТО, у меня была такая же реакция.

[Kidont]

а использовать это для равития дыхалки так и вовсе считаю бесполезным.

Там идея в комплексе. мышца-вдох-выдох и перевод работы мышц в режим недостатка кислорода, когда другие процессы работают.

[Defiant]

Там идея в комплексе. мышца-вдох-выдох и перевод работы мышц в режим недостатка кислорода, когда другие процессы работают.

да понятно. но я все же считаю что подобные вещи больше к легковесам применимы, и то весьма условно, вернее даже в каких-то частных случаях конкретных спортсменов. а я супертяж и конкретно мне по моему мнению это пользы не дает. это как бегать с намордником - кто-то использует для ограничения доступа воздуха, и считает полезным - но в целом я к этому отношусь как к танцам с бубнами

[Axl]

Блин, одни боксеры!
Скоро выпить не с кем будет

[Kidont]

а я супертяж и конкретно мне по моему мнению это пользы не дает

Ну все могет быть. Тут уже каждый судит субъективно по себе.

[vit]

Axl, да ты сам не хилый такой дядька была бы встреча ближе к рождеству - 100% уговорил бы тебя пойти по соседским дачам колядовать

[Defiant]

Блин, одни боксеры!

где?-)))

Я то не боксер совсем

дык я-то тоже.

так что в вопросе с кем выпить все нормально!-))))

--- Добавлено чуть позже ---

Axl, да ты сам не хилый такой дядька

и не говори.на сходняке влупил пузырь и ходил орал что 120 с груди жмет а на нас теперь барагозит, дескать спортсмены тут нарисовались-))))

[Powar]

так что в вопросе с кем выпить все нормально!-))))

Ну ну.

[Axl]

была бы встреча ближе к рождеству - 100% уговорил бы тебя пойти по соседским дачам колядовать

vit, мне в Бельдяжки нельзя
Спасибо Паспарту, меня уже спросили, чё за бабы были на МКАД-е

и не говори.на сходняке влупил пузырь и ходил орал что 120 с груди жмет а на нас теперь барагозит, дескать спортсмены тут нарисовались-))))

Lapachev, тебе надо пить!
Или приезжать пока все еще не остыли совсем

[Defiant]

Ну ну.

а че не так-то?-))) у меня больше 10 лет стажа форумных пьянок, на которых я был или гостем или организатором,и на каждой из которых я гарантированно выжирал больше всех. первый раз реально не выжрал, имею право ,за косяк не считается!-)))

[vit]

Спасибо Паспарту, меня уже спросили, чё за бабы были на МКАД-е

так ты специально же адрес сайта c passat-b5 на passatworld поменял, всё равно нашла?

Lapachev, тебе надо пить!

дык , кмк и без выпивки он более чем компанейский

[Defiant]

Lapachev, тебе надо пить!

да знаю, признаю что трезвый я на пьянках скучноват, не могу полноправно поддержать общего кипеша. но че ж делать, объективно нельзя было

--- Добавлено чуть позже ---

дык , кмк и без выпивки он более чем компанейский

ему просто есть с чем сравнить