Бессонница и как с ней бороться

[Москит]

FerrumB5, харош токсикоманить вливайсо в ....

[СергейМ]

Вчера в 7:00 сел за руль, в 00:30 вышел. Сегодня даже не помню как до кровати дошёл.
Проблемы со сном бывают у меня или перед каким-то ответственным мероприятием или от боли. Надо научиться освобождать голову от всякого дерьма или вообще его туда не загружать

[OFA+]

Вчера в 7:00 сел за руль, в 00:30 вышел. Сегодня даже не помню как до кровати дошёл.
Проблемы со сном бывают у меня или перед каким-то ответственным мероприятием или от боли. Надо научиться освобождать голову от всякого дерьма или вообще его туда не загружать

А у меня перед дорогой, начинаю все прокручивать: что еще с собой взять, где лучше заправится, где перекусить, с какой скоростью ехать...

[FalconM]

Все ваши бананчики, тыквы и т.д. скорей самовнушение. Скорей в сортир бегать будешь от жидкости перед сном
Либо 100 грамм перед сном, либо таблетки. Попробуй Мелаксен, неплохие колеса. Не вызывают привыкания и не клонит в сон днем.

[kishunv]

Либо 100 грамм перед сном, либо таблетки.

Я тоже за бухло

[Kidont]

Вчера в 7:00 сел за руль, в 00:30 вышел. Сегодня даже не помню как до кровати дошёл.

Серег, тебе хоть денег за это платят нормально? От такой усталости можно блин и не углядеть, не дай боже, за какой-то херней.

[СергейМ]

Серег, тебе хоть денег за это платят нормально? От такой усталости можно блин и не углядеть, не дай боже, за какой-то херней.

На жисть хватает Да и в так не каждый же день. Может 1-2 раза в неделю.

[Sergeich]

Тут дебильный сериальчик с эфира сняли - "ОБратная сторона луны 2". Там американцы рвались в СССР, в том числе потому что у них бессоница была, а в СССР были мешки для сна специальные

Сегодня по радио слышал ,запретили к показу, цензура
Думаю надо посмотреть пока еще в инете есть как мы бы жили

[Короед]

Вчера в 7:00 сел за руль, в 00:30 вышел. Сегодня даже не помню как до кровати дошёл.

Это нифига не причина прогуливать форум.

[СергейМ]

Это нифига не причина прогуливать форум.

Сегодня крафтер снова в ремонте , а я тутачки да простит меня феррум

[Kidont]

  Скрытый текст:

"Директор лаборатории сна в Университете Лаваля"

Походу ее назначили директором, потому что она дольше всех не спала.

--- Добавлено чуть позже ---

Может 1-2 раза в неделю.

На износ блин. Капитализм.....

[СергейМ]

Это Пупс с ибицы вернулась

[Paspartu]

Сегодня по радио слышал ,запретили к показу, цензура

А я читал, что очень низкий рейтинг.
Первая часть ничего была, а вторую одну серию глянул, такая галиматья На уровне "Гостья из будущего"

[OFA+]

А я читал, что очень низкий рейтинг.
Первая часть ничего была, а вторую одну серию глянул, такая галиматья На уровне "Гостья из будущего"

Блин, в свое время, чтобы Гостью посмотреть, мы с уроков сваливали. А еще обзывались: Весельчак У, Крыс, Вертер косолапый и т.п.

[capitan vdv]

Блин, в свое время, чтобы Гостью посмотреть, мы с уроков сваливали.

Было дело

[vit]

Сегодня крафтер снова в ремонте , а я тутачки

раньше луддиты машины ломали , чтоб работать руками , а щас , чтоб снег копать на форуме денек посидеть

[Короед]

раньше луддиты машины ломали , чтоб работать руками , а щас , чтоб снег копать на форуме денек посидеть

Сталин-бы его точно расстрелял!

[vit]

Сталин-бы его точно расстрелял!

сомневаюсь, Серега бы его первым закопал, почуяв что форума лишат

[ПАЛЫЧ.]

Ну вот напала бессонница в 2009 году и не уходит, сволочь. Дед Василь вообще с 87 года мучается

Я лет с 30-ти этим мучаюсь. Чего только не принимал, в то время еще железо ворочал. Димедрол, люминал какой то, позже феназепам ну и т.п.
Самое интересное, если перегружусь, вообще сон не идет. Спиртное правда не пробовал, утром за баранку. Ходил на прием к психу, говорить в мозгу у Вас мощный компьютер сидит и Ваши мозги ворочает, его надо отключать. Короче, псих он и есть псих. Забил я на это.Не спится, встану попью чайку с сушечками, телек посмотрю... глядишь под утро и уснешь, пока живой.

[Crazyhorseman]

Работаю по сменам, с бессоницей не борюсь, ежели проснулся и не смог заснуть в теч. 15-20 мин. встаю и занимаюсь своими делами как обычно, только тихо чтоб окружающих не разбудить.