0
-
13.12.2016, 13:30 #21
- Регистрация
- 06.06.2008
- Адрес
- @igorikcc
- Возраст
- 49
- Сообщений
- 17,276
- Записей в дневнике
- 13
Спасибо: Получено: 2,280
Отправлено: 5,170
Меньше соли (или вообще исключи), кофе, чая черного, курение, комп, и тд и тп. Но это все фигня, попробуй настойку из семян льна (лен), чайную ложечку на стакан воды, настаиваешь пол часа - час. Пьешь до еды 3 раза в день по пол стакана и по полному. Первый 2 дня идет полная чистка организма, не мог из дома даже выйти, потом через неделю живот исчез прикинь, жрать стал меньше а "обязаности" стал выполнять чаще
-
13.12.2016, 13:38 #22
- Регистрация
- 07.11.2008
- Адрес
- Мытищи
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 38,788
Спасибо: Получено: 5,622
Отправлено: 1,761
0самое главное, не сидеть в интернете. особенно на этом форуме(я серьезно)
ограничить пользование компьютером за несколько часов до сна
когда пытаешься уснуть, не думать о проблемах в общем и о работе в частности.
проанализировать рацион на предмет малого количества углеводов.
как вариант, попринимать легкие добавки для сна, вроде мелатонина.
--- Добавлено чуть позже ---
это есть главная проблема.
учись переключаться.
начинай мечтать, вспоминай приятные моменты и т.п.
--- Добавлено чуть позже ---
ну и еще - режим.
избегать пересыповМТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
-
13.12.2016, 13:40 #23
-
13.12.2016, 13:45 #24
- Регистрация
- 15.08.2005
- Адрес
- Россия, Москва, Новогиреево
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 6,503
- Записей в дневнике
- 3
Спасибо: Получено: 1,660
Отправлено: 1,430
-
13.12.2016, 13:47 #25
-
13.12.2016, 13:47 #26
- Регистрация
- 06.06.2008
- Адрес
- @igorikcc
- Возраст
- 49
- Сообщений
- 17,276
- Записей в дневнике
- 13
Спасибо: Получено: 2,280
Отправлено: 5,170
-
13.12.2016, 13:48 #27
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
-
13.12.2016, 13:56 #28
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
13.12.2016, 14:09 #29
- Регистрация
- 06.06.2008
- Адрес
- @igorikcc
- Возраст
- 49
- Сообщений
- 17,276
- Записей в дневнике
- 13
Спасибо: Получено: 2,280
Отправлено: 5,170
-
13.12.2016, 14:10 #30
- Регистрация
- 27.12.2008
- Сообщений
- 44,393
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 7,308
Отправлено: 5,287
-
13.12.2016, 14:18 #31
- Регистрация
- 06.06.2008
- Адрес
- @igorikcc
- Возраст
- 49
- Сообщений
- 17,276
- Записей в дневнике
- 13
Спасибо: Получено: 2,280
Отправлено: 5,170
-
13.12.2016, 14:23 #32
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
-
13.12.2016, 15:30 #33
- Регистрация
- 06.06.2008
- Адрес
- @igorikcc
- Возраст
- 49
- Сообщений
- 17,276
- Записей в дневнике
- 13
Спасибо: Получено: 2,280
Отправлено: 5,170
-
13.12.2016, 16:30 #34
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
0iGORik, Счастья вам!
Это всего лишь твое мнение и не факт что правильное, особенно, когда впереди столько неизвестных.[/B]VW TIGUAN II 2018
-
13.12.2016, 16:36 #35
- Регистрация
- 07.05.2008
- Адрес
- Болгария
- Возраст
- 60
- Сообщений
- 1,827
Спасибо: Получено: 508
Отправлено: 42
-
13.12.2016, 16:39 #36
- Регистрация
- 06.06.2008
- Адрес
- @igorikcc
- Возраст
- 49
- Сообщений
- 17,276
- Записей в дневнике
- 13
Спасибо: Получено: 2,280
Отправлено: 5,170
-
13.12.2016, 17:05 #37
- Регистрация
- 30.05.2007
- Адрес
- США (Чикаго)
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 12,278
- Записей в дневнике
- 2
Спасибо: Получено: 2,430
Отправлено: 439
0Ух сколько написали, пока я спал. Да, спал грунтовки на масляной основе нанюхался вчера. Может вот он, ответ-то?
1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp Tiptronic, 2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp Tiptronic - были.
2020 Passat NMS Typ2, 2.0 TSI, 6sp Tiptronic - есть
-
14.12.2016, 03:29 #38
- Регистрация
- 20.07.2015
- Адрес
- Qazaqstan
- Возраст
- 50
- Сообщений
- 28,861
Спасибо: Получено: 9,795
Отправлено: 3,982
0Надеюсь во сне ничего не натворил?
-
14.12.2016, 05:48 #39
- Регистрация
- 30.05.2007
- Адрес
- США (Чикаго)
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 12,278
- Записей в дневнике
- 2
Спасибо: Получено: 2,430
Отправлено: 439
01993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp Tiptronic, 2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp Tiptronic - были.
2020 Passat NMS Typ2, 2.0 TSI, 6sp Tiptronic - есть
-
14.12.2016, 06:37 #40
- Регистрация
- 12.09.2016
- Адрес
- Республика Хакасия, с. Шира
- Возраст
- 42
- Сообщений
- 1,140
Спасибо: Получено: 74
Отправлено: 138
0Вопреки мнению некоторых - холодный душ перед сном. Замерзнешь, в кровати под одеялом согреешься и уснешь. И ужинать лучше уже до 6ти. А острое все таки ограничить.
Пассат, 2002г. 2л, 130л/с, ALT, механика, бензин.WVWZZZ3BZ2E380476
Похожие темы
-
Провал,что делать и как с этим бороться?
от Alex993 в разделе Архив 2009г.Ответов: 5Последнее сообщение: 22.11.2009, 19:27 -
Течёт всё, что можно.Что делать?....И как с этим бороться!!!
от OLD-SNAKE в разделе Архив 2008г.Ответов: 7Последнее сообщение: 22.07.2008, 15:48 -
Термостат и как с ним бороться
от Виталик С в разделе Архив 2007г.Ответов: 8Последнее сообщение: 17.10.2007, 19:07 -
Что за датчик? И как с ним бороться
от Eugene Ivanov в разделе Архив 2007г.Ответов: 16Последнее сообщение: 16.05.2007, 15:38 -
Конденсант в фаре! Насколько страшно и как с этим бороться?
от Константин в разделе Архив 2004г.Ответов: 2Последнее сообщение: 27.12.2004, 11:41