Любителям единоборств сюда

[Defiant]

И он противник вспомогательных ремней и крючков. Быстрее сила хвата развивается.

не совсем понял при чем тут сила хвата и крючки простите за серость в том плане что при подтягиваниях открытым он лучше развивается? ну это понятно только что им делать-то? хочешь конкретно сильный хват - так есть нормальные для этого упражнения. в любом случае я полагаю что если я становую под 200 тянул без лямок, то хвата на собственные 85 кило в подтягиваниях у меня точно хватает

ну а про открытый хват в жиме я уже говорил - жму например уже много лет только открытым.

--- Добавлено чуть позже ---

я лично не вижу какого-то существенного бонуса в одном и другом хвате. когда выступал - жал закрытым (открытый хват не разрешен был, как щас не знаю но предполагаю что так же), когда начал просто тренироваться- начал жать открытым просто потому что мне так больше нравится.
Считаю что категоричные жми так или жми эдак - от лукавого. если ты соревновательный спортсмен то жим открытым хватом тебе попросту не разрешат . Потому если ты к примеру жмешь и выступаешь - у тебя вообще не стоит такой дилеммы

--- Добавлено чуть позже ---

И он противник вспомогательных ремней и крючков. Быстрее сила хвата развивается.

извиняюсь что выше тупанул - я просто вообще не видел что б кто-то подтягивался с лямками. становую тягу да, лямки иногда используют, а в подтягиваниях чес слово ни разу не видел)))

--- Добавлено чуть позже ---

Капитан!! ВДВ!! в августе нам подгон будет))) долговато ждать, но все же ))



--- Добавлено чуть позже ---

вот угарный тип, даже не пытается уворачиваться

да он довыеживался уже несколько раз таким образом, нарывался на людей с точным ударом и спать отправлялся

--- Добавлено чуть позже ---

Он че, мне изменяет?

да тебе изменишь...себе дороже

--- Добавлено чуть позже ---

Вот и мой так надо мной издевается
Чувствую, что силы есть, а вот пальцы никакущие

вон оно че. тогда ясно, я видимо с такой проблемой не сталкивался потому как у меня были другие упражнения, в которых хват задействован хорошо и потому не замечал такой проблемы в принципе.

[Mikke]

не совсем понял при чем тут сила хвата и крючки простите за серость

тренажер называется правИло, а не то, что вы подумали

[Defiant]

а не то, что вы подумали

да не. просто процитировали мою фразу о подтягиваниях и вроде как на нее ответили - и соответственно я решил что речь о крючках и ремнях чисто к контексте подтягиваний)) тупанул короче

--- Добавлено чуть позже ---

прикольная игра ))) во где координация и боксерские ноги помогли бы )))

[Mikke]

оххх...писта...рентв

Иван краваса нокдаун был четкий
1 в 1 Александр по лицу
истый Емельяненко, надеюсь на неска лет его хватит

Олейник...большой шкаф...

Александр Емельяненко - это жесть
полутруп, взгляд как у моего брата двоюродного
сам признал что поедет в дурку после поединка - это гуд!

[Defiant]

х@якс - и новый день!!!

оххх...писта...рентв

на этом пост можно было заканчивать, весь смысл уже содержится в нем

ладно, емелю не убили и то хорошо не зря в последние 2 дня дико взлетели ставки на ершова приподняли бабла без палева

--- Добавлено чуть позже ---

Иван краваса нокдаун был четкий
1 в 1 Александр по лицу
истый Емельяненко, надеюсь на неска лет его хватит

че там норм было? я пока не видел, валетудо и албоксинг еще не выложили, а вчера в это время я дрых уже))

--- Добавлено чуть позже ---

не че, побежали ? друзья-боксёрчики (с) я уже на моцыке успел катнуться - погода агонь!-)) щас пробежаться самое оно - суббота, на улицах аааще пусто, и утро солнечное

[Ленок]

Побежали..... Уж лучше поваляться в теньке на травке

[Defiant]

Побежали..... Уж лучше поваляться в теньке на травке

уже прибежали поваляться да...я две недели валялся как полено, и главное с...ка затягивает такое лежание звиздец как еле растормошил себя что б снова че-то делать

[Mikke]

ну че посмотрел бой Ивана?

мне самому в субботу бежать соревнование "Начни с себя"
а я ваще не готов

[Defiant]

ну че посмотрел бой Ивана?

мне самому в субботу бежать соревнование "Начни с себя"
а я ваще не готов

Да, глянул. Возникли вопросы к правилам, но тут я полагаю уже откровенные договорняки идут))) сначала Ершову не дали добивать Емелю, но там видимо даже сам Ершов испугался что нечаянно вне плана чуть не отключил Саню и чуть не подвёл больших дядей со ставками)) потом в бое с Иваном почему-то когда леденев начал бороться - их подняли в стойку... В общем цирк с конями, обсуждать особо и нечего

--- Добавлено чуть позже ---

а я ваще не готов

вот чему можно поучиться у АЕ - он в любом состоянии ходит на работу, похрен готов или в дрова)))))))))

[Mikke]

я сам себе сегодня Емеля - вчера накидался, пока Ф-1 смотрел, уснул, проснулся синий, ща коллеги перегар сидят чуют мой наверное

вот Лёха корешок-министр спорта написал сегодня:

[Defiant]

тут можно посмотреть и то, как емельяненко спускался из клетки после боя, а так же как можно блевать и при этом выиграть бой...ну в общем смотрите сами, неплохой и не нудный обзор



--- Добавлено чуть позже ---

а вот пару лет назад Саня тоже после штопоров готовился к бою с Магой, и тогда ему на химии в ахмате удалось достичь внешне казалось бы отличной формы, в сравнении с тем что есть щас - небо и земля. но даже такой формы не хватило и маге он проиграл, потому что восстановился внешне казалось бы - но цнс еще в себя полностью не пришла, реакция не восстановилась в отличие от физических кондиций

[Mikke]

да...пару лет назад в него поверили, мне всегда нравятся такие истории про восставшего из пепла)
но блин "зеленый змий коварен" или как еще говорил кореш "пить не брошу, но курить буду"

[OFA+]

[Mikke]

Казахстан - понятно
а что Узбеки там забыли

--- Добавлено чуть позже ---

А. Емельяненко: "мой писдюк":

[Mikke]

[loykinkat]

а ща без тренера уже?

я с тренером занимаюсь по паре месяцев 1-2 раза в год для корректировки, в остальное время самостоятельно. Иначе накладно выходит
Кстати, с прошедшим д.р.

--- Добавлено чуть позже ---

Вот и мой так надо мной издевается

[Mikke]

loykinkat благодарю! могли бы в 1 классе учиться))) 42

--- Добавлено чуть позже ---

Чувствую, что силы есть, а вот пальцы никакущие

интересный факт - в пальцах нет мышц

[Ленок]

интересный факт - в пальцах нет мышц

Зато они есть в предплечье.
Или ты думаешь, что все силачи реально штангу только пальцами держат?

[Mikke]

Зато они есть в предплечье.
Или ты думаешь, что все силачи реально штангу только пальцами держат?

я ваще ничего не думаю
но факт остается фактом - пальцы накачать нереально)))

[Defiant]

но факт остается фактом - пальцы накачать нереально)))

а силу пальцев реально?-))) когда мы тут говорили ранее что для каких-то упражнений не хватает силы хвата - речь о силе пальцев, а не о бицухе на фалангах.

какая разница где находятся мышцы, приводящие пальцы в движение, на самих пальцах или в предплечье/ладони? в разрезе беседы о том как развить их силу - это роли не играет. И к чему ты, Михан, вообще тут завел об этом речь - хз))) флудер!-))