Любителям единоборств сюда

[Defiant]

Lapachev, у тебя совсем так все плохо? явно какая то каша в башке и надо куда то сорваться...
нашелся идеалист, как обычно, реакция психоэмоционального стресса, пытается умным быть, идеализировать что-то
тебя забыли спросить... пожиратель яиц со спец диетой... научил Микки их жарить?! набери секту Микк себе и учи их жарить, а я как то без тебя разберусь, по сколько и как мне бегать. Своей цели я достиг и тебе удачи. Толку с твоих речей, как от козла молока.

ой-ой))) палехче с эмоциями, а то давление скаканет, чай не молод уже

[Lemur]

ой-ой))) палехче с эмоциями, а то давление скакан

шутить что ли пытаешься... это не твое, лучше радио послушай, русское
хотя чой то я, с твоим шармом только - сам шучу, сам смеюсь...

[Defiant]

шутить что ли пытаешься...

да упаси Бог! просто переживаю о тех, кто сам о себе позаботиться немощен)))

с твоим шармом

кто-то ошибся веткой...-))) тут мужской шарм не обсуждаем! ни мой, ни чей-либо еще))

P.S. а кстати не обсуждали еще какие аминокислоты лучше именно для бега? Специальные, беговые аминокислоты? или боксерские аминокислоты тоже подойдут? и есть ли у кого опыт использования в беге пауэрлифтерских БЦА-шек ? просто они дешевле беговых, так может можно их юзать? как они сказываются на выносливости на длинных дистанциях?

[Defiant]

доброго утра всем спортсменам, сочувствующим и прочим, уже достигшим своих высоких целей!

[Lemur]

кто-то ошибся веткой...-)

е мае... нельзя же так все буквально воспринимать...


с бодрым утром...

и есть ли у кого опыт использования в беге пауэрлифтерских БЦА-шек ?

строить какашкин дом помогают...

[Mikke]

Если пара глотков часть сил вернет,буду колотить воду с витаминками )

креатин говорю попробуй

--- Добавлено чуть позже ---

а полное интервью кокляева и емельяненко смотрели?
такая ржака там

Александр четкий такой, слова выверенные, практически ни одного лишнего слова, криминальные авторитеты обычно так разговаривают

[vit]

обычно так разговаривают

забыл добавить - "по телеку видел"

[еще Сергей]

криминальные авторитеты обычно так разговаривают

в такси ?

[Mikke]

ага
давеча вёз трёх типов
за полчаса их базаров понял что они что-то судили на каком-то ристалище
феня отдыхает, там такие обороты речи шли
и всё по-пьяни
в конце поездки спросил - а о чем речь то вели, судари
о страйкболе! и о спортивных мечах
при этом в страйкболе я хоть чутка шарю типа
в итоге взял с них двойной тариф
а то уши вяли

моё предположение было, что они футбольные ультрас

[Defiant]

е мае... нельзя же так все буквально воспринимать...

дык именно!-))

креатин говорю попробуй

Мих, да не дурите вы башку себе и людям ерундой. вот говорю совершенно точно, если после креатина ты почувствовал прилив энергии прям ацкий - то вариантов всего три:

1. ты жрал не креатин моногидрат, а какой-нибудь предтреник, содержащий креатин. И на банке на котором крупными буквами написано слово креатин и ты решил что это он и есть в чистом виде

2. у тебя просто так сложилось, что в этот день организм сам по себе был бодрый, ну или вообще у организма период бодрости был в несколько дней, такое бывает - и ты списал это на креатин. У меня к примеру сегодня тренировка была ваще небо и земля по сравнению с пятничной. в пятницу был мертвый, сегодня очень бодрый. И если б я сегодня принял креатин и был бы наивным чукотским юношей без опыта, то мог бы списать эту явную бодрость на креатин.

3. креатин просто сработал как плацебо

другого варианта тут нет. то же самое касается БЦА-шек, те же самые три варианта. Если после них вы прям арнольдом себя чувствуете, то дело не в них. Или добавка,. которую вы принимаете содержит что-то еще. Но если человек по совету Михаила купит креатин (моногидрат) - то ничего он не почувствует. Совсем. Ну разве что может в силовых тренировках совсем чуть-чуть что-то получится ощутить

[Mikke]

ща найду что я жрал

--- Добавлено чуть позже ---

кстати правильно штангу держу? как Палыч завещал

A post shared by on Jan 01, 2017 at 12:00pm PDT

--- Добавлено чуть позже ---

вот этой байдой закидывался

A post shared by on Jan 01, 2017 at 12:00pm PDT

[Defiant]

Mikke, не видно картинок

[Mikke]

обновить надо страницу
не сразу грузится, это с инстаграм

[vit]

кстати правильно штангу держу? как Палыч завещал

справа небось кто то поддерживает и в фото не попал?

[Mikke]

ага, левая же у меня слабее априори

[Defiant]

ща найду что я жрал

йопыть что и требовалось доказать, как минимум пункт 1 присутствует (пункты 2 и 3 тоже вероятно есть, но 1 точно) - это комплексный препарат с транспортной системой, а не чистый креатин моногидрат. Большего про него сказать не могу, не юзал.

но если вы так хотите креатин, то есть нормальный претреник, старый добрый проверенный NO-Explode. Это тоже комплексный препарат, в нем есть любимый вами креатин, тоже с транспортной системой, но помимо этого в нем есть и другие нишьтяки. И по моему опыту как предтреник препарат рабочий, по опыту тех кто среди знакомых его пробовал - тоже. Но когда принимаешь его долго он перестает выражено действовать. В принципе в его работе эффект плацебо тоже имеет место быть))) ты этот предтрен чувствуешь физически в виде легких покалываний кожи, и потому уже настрой твой меняется когда ты чувствуешь реально какое-то действие))

P.S. единственный момент - у no-explode вышла щас очередная новая версия, о ней ничего сказать не могу, по действию может отличаться. например самый первый вариант был отличный, а второй на сколько я помню оказался послабже. щас не знаю как он - не пробовал еще, но думаю все равно рабочий. BSN качественные продукты делает

[Mikke]

пришел к выводу, что лично мне хватит простой воды
и занимаюсь немного и противопоказаний дофига у этих витаминов
и дорого

[Defiant]

пришел к выводу, что лично мне хватит простой воды

если потеешь сильно (хотя вряд ли наверное?-))) - купи в аптеке Регидрон, разводи 1 пакетик на 1-1,5 литра воды. Получится по сути та же минералка, только гарантированно качественная и с высоким содержанием того что надо))

[Mikke]

лайк не буду ставить но ты понял
да, не сильно потею
опять же читал типа надо много пить во время трени
вот и пью
опять же лишний повод у водопоя тёлочек заценить

не в тему, но о добавках и инстаграме:

"Кратко о финалистах премии ВРАЛ-2019:
1. Зубарева Наталья Александровна

Инстаграм-блогер (2,5 млн. подписчиков), врач-терапевт, кардиолог, называющая себя также эндокринологом, диетологом, детским диетологом и спортивным нутрициологом. Автор лженаучных книг, продающихся огромными тиражами. Основатель академии @zubareva_online.
Без устали рассказывает о таких опасностях, как дырявый кишечник, токсичные дезодоранты, зубная паста и пластиковая посуда. Предлагает спасение с помощью пищевых добавок, которые нужно купить на iHerb с помощью промо-кода Натальи и авторских диет, созданных на основе анализа волос."

[Defiant]

лайк не буду ставить но ты понял

ОФФ - Мих, ну по делу говорю ж ставить это нормально))) просто раньше ты если разойдешься - то мне кажется даже если пустое сообщение отправить ты все равно лайкнешь

--- Добавлено чуть позже ---

да, не сильно потею

ну регидрон вещь хорошая, не помешает даже тебе))) может стимул потеть появится