лечение позвоночника - протрузии и грыжи, куда обратиться?

[СергейМ]

Не сочтите за нахальство,

Не сочтите за дерзость, но я в курсе описанные тобой процедуры я делал прошлой зимой. Это временная мера. Причину спазма это не устранит. Грушевидная мышца спазмируется по нескольким причинам. Тебе устранили одну из них.
Короче, буду жив, посещу этим летом врача-кинезиолога. Пока только у этих парней я не вижу разрывов и пробелов в логике. Все остальные лечат следствие.

--- Добавлено чуть позже ---

У меня нет картинок.У меня есть видео.Большая часть упражнений где он в зале.А в конце где он рекламирует свои тренажеры.Кстати нашел фитнес где они у нас есть.Хочу попробовать.
Там зарядка на 2 стадии разбита.В первой разминка или что это не знаю.А во второй растяжка позвонка.На некоторых упражнегиях аж чувствую где болит.На работе даже иногда жти упр.делаю.

--- Добавлено чуть позже ---

Видео ок 1 часа.

Ссыль на видео есть?

[vitos86]

Ссыль на видео есть?

Нет мне дали видео на флешке.В его привезли с центра Б.Короче гляну в ютубе, может и есть там.Мое просто вести ок 4.ГБ.Но на том видео снят спортзал и как люди на ковриках...может и ты там есть?Интересно что у тебя за методика была.Мне больше всего нраыиться с тренажерами.Ты это проходил?

[СергейМ]

Ты это проходил?

Проходил. Метода у всех одна. Надел манжеты на ноги и давай в разных позах тросики дергать

[capitan vdv]

Здорово, болезные!

Короче, я понял в чем проблема. Пасцат Бэпять тому виной, сидухи не правильные

[GoshaF]

А про укол в грушевидную мышцу я читал, что это делается под рентгеном. Там надо очень точно попасть.

Неа, для опытного врача это почти обычный укол. Место поддается визуальному определению: определяется труегольник с вершинами - кобчик - верх (или центр) тазобедренного сустава - головка тазобедренного сустава (под ягодичной мышцей). Центр треугольника и есть грушевидная мышца. Колоть надо глубоко на целую иголку, вводить лекарство медленно. Испытано на собственной шкуре, т.е. жопе.
Нужно учесть, что боли проходят не сразу, т.к. укол не обезболивающий, а лечащий. Облегчение наступает часа через 2-3. После 2-го укола болевой синдром уходит. 3-й укол - закрепляющий.
То что облегчение сразу не приходит при лечении спины,объясняется тем, что в болевом месте образуется отек, как синяк, который сначала спадает после снятия блоков/спазм мышцы, а потом рассасывается/разносится кровотоком.

меня неправильное тягание железа в 13-14 лет

Та же фигня, железом начали баловаться с малолетства - гантели, гири, потом самопальная штанга. А технику и понимание правильного подъема тяжестей привили в секции, куда ходил с полгода перед армией.

у одноклассника была грыжа- думал че за хрень такая, фигня, представлял это как грыжу на покрышке - типа надорвал живот и у тебя он вздулся

Ну это от глупости. На животе, когда пресс прокачан, видны кубики и посередине впадинка - это белая мышца, короче сухожилия или соединительная ткань, соединяющая мышцы пресса. Так вот она и лопается/прорывается от перегрузок. Лечится вставкой какой-то сетки, пришивают под кожу. Но нагрузки на пресс исключаются в любом случае, иначе белая мышца расходится все сильнее, могут кишки вылезти под кожу и произойти защемление. Это чревато.

[СергейМ]

Интересно сказал, профилактика должна проводиться раз в полгода.

Тоже заметил что припирает раз в полгода,

Ничего удивительного. Действие лекарства прекращается, а мышцы, стабилизирующие этот отдел позвоночника как не работали, так и не работают.

--- Добавлено чуть позже ---

Место поддается визуальному определению:

Гораздо проще - пальпация. В спазмированном состоянии она отлично прощупывается.

[Короед]

Гораздо проще - пальпация. В спазмированном состоянии она отлично прощупывается.

А если в нерв попадёт? Его не прощупаешь.

А так-то я за что купил, за то и продаю.

[СергейМ]

А если в нерв попадёт? Его не прощупаешь.

А так-то я за что купил, за то и продаю.

Для этого есть врач, который должен знать, где проходит нерв. Самому делать это категорически нельзя.
Парни, посмотрите видео А.Алексеева. Реально многое прояснится

[хранитель]

У меня прошлой зимой выключилась икроножная.

нашёл точку не пониманиявыделил -жирненько.
о чём говорит Bolo, о спине, а конкретно о протрузиях и грыжах в позвоночном столбе. как мы видим на рисунке, мышц(в понимании её как сокращения наружных: бицепс\трицепс) там быть не может, между нервом\корешком и костью. даже, если по неопытности своей и предположу, что там есть некая ткань, то она никак не влияет на эти проблемы со спиной. мышцы идут только по наружной и внутренней стороне позвоночника.


--- Добавлено чуть позже ---

и ещё...что то мне кажется, что ни массажем, ни иглами, ситуацию не поправить. сам страдаю такой хренью. иногда без помощи не разогнуться, как будто парализуется мышечная память.

[СергейМ]

нашёл точку не понимания

Не дай бог тебе её найти. Ты очень локально проблему рассматриваешь. Обрати внимание на последние два предложения в предыдущем посте. Не вижу смысла столько расписывать. Там все разобрано по волокнам.

[хранитель]

Не дай бог тебе её найти.

она меня сама нашла, лет так 25-30 назад.

[vit]

Для этого есть врач, который должен знать, где проходит нерв. Самому делать это категорически нельзя.

Даладно...
Я раз лампочку в фаре менял, а тут позвоночник какой-то, нейрохирургия - разберемся

[СергейМ]

Даладно...
Я раз лампочку в фаре менял, а тут позвоночник какой-то, нейрохирургия - разберемся

Лампочкой в нерв, конечно, не попадаешь, но и проблему это вряд-ли решит. Просто будет светлее

[Mikke]

как мне невролог объяснял - позвонки разрушаются, сплющивают диск и он давит на нервные корешки - начинаются проблемы

[GoshaF]

как мне невролог объяснял - позвонки разрушаются

Интересно, это какую нагрузку надо дать на спину, чтобы разрушить позвонки?Сейчас наверное ребенок знает, что поднимать тяжесть при согнутой/выгнутой спине нельзя. Первое что в секции заставили - отрабатывать технику тяги с деревянной палкой/грифом. Запомнил на всю жизнь.

[Короед]

как мне невролог объяснял - позвонки разрушаются, сплющивают диск и он давит на нервные корешки - начинаются проблемы

С чего позвонки-то разрушаются?
Межпозвоночный диск от нагрузок сжимается.
У мну на рентгеновском снимке отлично видно, какое различие между здоровыми и сплющенным диском.
Позвонки при этом целые.

--- Добавлено чуть позже ---

Даладно...
Я раз лампочку в фаре менял, а тут позвоночник какой-то, нейрохирургия - разберемся

Не, тебе ещё рано.
Как научишься ремень ГРМ менять, тогда можно и за позвоночник браться.

[GoshaF]

Межпозвоночный диск от нагрузок сжимается.

Он еще от старости усыхает Изнашивается. При сгибании позвоночника нагрузка на диск в поясничном отделе достигает 400 кг/кв.см. Это так, для информации.

--- Добавлено чуть позже ---

Ничего удивительного. Действие лекарства прекращается, а мышцы, стабилизирующие этот отдел позвоночника как не работали, так и не работают.

Под Профилактикой я подразумевал обычные процедуры вправки и массажа/снятия блоков.

Гораздо проще - пальпация. В спазмированном состоянии она отлично прощупывается.

Все правильно, я ж не медик, а только пациент.

[Короед]

Действие лекарства прекращается, а мышцы, стабилизирующие этот отдел позвоночника как не работали, так и не работают.

Да и само лекарство сомнительное. Там-же колют кортизон, а к нему больше вопросов, чем ответов.

[СергейМ]

С чего позвонки-то разрушаются?

У меня уже есть деформация в позвонках, грыжи шморля фсетакое

[GoshaF]

Там-же колют кортизон,

Неа, не его