лечение позвоночника - протрузии и грыжи, куда обратиться?

[AXel_23]

бл"№;ть
почитал вас. ну его нах все
Буду мучатся раз в год. ну и спину начну качать

[Александр .]

Буду мучатся раз в год. ну и спину начну качать

Все мучаются и спину качают
а вот что про санатории кто скажет

[BlackK]

Оперативно никто не пробовал решать проблему? А то что-то достала уже эта боль в пояснице и ноге!

Систематические висы на перекладине с целью вытягивания, плавание практикуешь? Если диски в целом эластичные, то это может неплохо помочь.
Говорю это, как отказавшийся лет десять тому от операции (при этом валявшийся месяц в стационаре в малоподвижном состоянии с дичайшими болями, потом ходивший месяца 3 с костылем,) а затем играющий и поныне в футбол и катающийся на коньках (Ахl, привет!)

[K.O.T]

Но это либо только у олимпискийских спортсменов есть доступ к таким докторам, либо это стоит очень дорого.

абсолютно бесплатно можешь вылечить себя сам

покопайся в голове - там всё есть

[Александр .]

Я копаюсь уже больше месяца и всё везде по-разному кто-то говорит одно другой другое я с 5января мучаюсь болями без корсета ходить не могу
Массажисты уколы таблетки и всё одно и тоже
Плавать не могу на дно пойду до турника не допрыгну
Самое эффективное это я когда на тёплых полах лежу тогда боль уходит

[id48]

я к Бубновскому ходил, один курс прошел. Стало заметно лучше.

[СергейМ]

я к Бубновскому ходил, один курс прошел. Стало заметно лучше.

Я тоже ходил. Один курс отходил вообще без изменений. Начал второй и меня так скрючило

[K.O.T]

Я копаюсь уже больше месяца и всё везде по-разному кто-то говорит одно другой другое я с 5января мучаюсь болями без корсета ходить не могу
Массажисты уколы таблетки и всё одно и тоже
Плавать не могу на дно пойду до турника не допрыгну
Самое эффективное это я когда на тёплых полах лежу тогда боль уходит

я пришёл в спорт зал с травмированным позвоночником, долго стоять, сидеть и даже лежать я не мог

лет через пять

становая 160 присед 150 жим от груди 150

всё прошло

в 2009 году завязал и боли вернулись только в 2016-ом

[ded_491]

пля...тут здоровые есть????

Относительно здоровый я и есть Прошел поясничные проблемы..... потом ущемление корешков шейного отдела. Без слез не расскажешь. Вот дочитаю тему, расскажу, что на мой взгляд помогло. Поделюсь опытом. Пока 5-ю страницу осиливаю.

[Mikke]

давай, Василий, ты тут самый опытный!

[GoshaF]

давай, Василий, ты тут самый опытный!

Главное что самый здоровый

[ded_491]

Вот блин, написал целый трактат и страница при вставке смайла стала серой и только обновление страницы с потерей набранного текста. Ладно. Щас поздно уже, а в техничке аж два не заведенных авто, завтра заново буду писать.

[Москит]

ded_491, т.е. в субботу

[ded_491]

Продолжу.
Тоже в феврале 1983 года, мне уже было 33 года, ни с того ни с сего так прихватило спину чуть ниже поясницы - словами не передать. Дома, ничего тяжелого не поднимал. Причину так и не понял. Острейшая боль, ни повернуться, ни встать ни сесть, лежа малейшее движение и чуть не до потери сознания.
В свою поликлинику ехать с двумя пересадками. Пошел в поликлинику МТЗ. Всего около 1 кМ, чуть дошел. По наивности, просто не знал кто лечит такие болячки, взял талончик к хирургу.
В коридоре толпа, стать не где. Это уже потом я понял, что это у кабинета невропатолога такое "собрание". Я второй по очереди к хирургу. Прислонился к стене у двери кабинета, чтобы меньше толкали. Подходит моя очередь, открываю дверь в кабинет и какая-то розовощекая баба-конь в пальто, в мехах, отодвигает меня в сторону и в кабинет. захожу за ней, хирург, бабка лет 50-ти, говорит мне подождите в коридоре. Ну мало ли, может это зав поликлиникой.... Проходит минут 15, из кабинета хохо, хихиканье. Стоять тяжело, постоянно кто-то протискивается, хоть на стенку лезь. Постучал в дверь, приоткрыл и говорю, извините, у меня спина дико болит, тут очередь больных людей, может уже примите??? Ой, какие все нетерпеливые... говорит хирургица, зайдите в перевязочную и сядьте на стул. Доковылял до этого стула, дверь в перевязочную открыта. Минут пять пристраивался к этому стулу, а они все хихи да хаха. Уже из разговора понял, что эта розовощека лошадь пришла за справкой на загранкомандировку. Вобщем еще минут 15 терпел боль на этом стуле и в конце концов, еще раз попросил, чтобы она меня посмотрела.
Распрощалась она с этой лошадью и говорит идите сюда. Стоит на середине кабинета. С горем пополам слез, если не сполз с этого стула, доковылял до нее. Она со словами:" какие все не терпеливые" заходит ко мне сзади, положила руки мне на плечи, уперлась коленом мне в крестец и как рванет мои плечи на себя, сука.

[СергейМ]

Начну сегодня. Если опять не потеряю текст. Уже была мысль написать в Блокноте... ай. Если опять потеряю текст, тогда буду Блокнот тренировать
Хотел описать какие были проблемы и как их практически победил, но, думаю важна и предистория.
В 25 лет проходил особо жесткую медкомиссию. Заключение - 100% здоров. Далее регулярная физ подготовка - кросс, ориентирование, плавание, лыжи, огневая подготовка, рукопашный бой.... и ежегодно зачеты - кросс, стрельба из разных видов оружия, метание боевой гранаты, и рукопашный бой. На здоровье вобщем не жаловался.

Ну кто тут на нас с дедом?

[ded_491]

Ну вот, опять чуть не потерял пост при попытке вставить смайл с диска. Слава богу предварительно скопировал в буфер.
Ладно, продолжаю.
Когда эта скотина рванула меня за плечи, упершись коленом в крестец, я смог только выдавить из себя ЫЫХХ. Перед глазами разноцветные шарики и звездочки носятся. Прихожу в себя, первая мысль не упал. звездочки и шарики исчезли, на меня квадратными глазами смотрит эта скотина и дрожащим голосом лепечит как вы себя чувствуете, как вы себя чувствуете, поддерживает меня руками. Медсестра как муха подлетела и тоже помогает меня поддерживать. У меня по лицу пот ручьями, чувствую по спине вдоль позвоночника струйка пота бежит. Перепугались они конкретно. Лепечат вам надо прилеч, до кушетки можете дойти??? Как вы себя чувствуете, как вы себя чувствуете, выпейте водички, выпейте водички
Доковылял с их помощью. Сначала стал на колени, потом с их помощью вполз на эту кушетку. Боль дикая. Ну что же вы чуть что-то болит, сразу к хирургу, лежите, лежите, я щас невропатолога попрошу зайти, посмотреть вас. И пошла.

[BlackK]

[ded_491]

Продолжение. Вот тут смайл вставился. Щас с диска попробую загрузить
Смайл загрузился, но текст пропал...ааааа видимо я текст выделил чтобы скопировать, выделение не снял, и смайл вставил вместо текста Правда первый раз когда написал трактат и он пропал, при вставке смайла пропала сеть. Экран серым фоном так и остался...
Вобщем пришла невропатолог. Стала расспрашивать какие проблемы. Пока я ей рассказывал, она положила свою левую руку на бедро, правой взяла за пятку и мою правую ногу резко вверх. В гестапо так наверно не делали.
Вобщем выписала мне невропатолог таблетки и направление на физио-процедуры. Кварц и токи. Я уже забыл как эти токи назывались. Ни рентгена, РМТ тогда еще не придумали. Предлагали на машине домой отвезти, но я отказался.
Процедуры - тоже без слез не расскажешь. Об этом потом.

[ПАЛЫЧ.]

Процедуры - тоже без слез не расскажешь. Об этом потом.

А что дальше то, дед. А то ведь не усну.

[Bolo]

Bolo, привет,что делал со своей спиной?Давно не был на форуме, может ты и писал.Но стр.много уже накопилось.

привет-привет, я смотрю тема актуальная

нихрена я еще не делал, с декабря месяца всей семьей по очереди болели в итоге прописали мне антибиотики, после чего проявилось обострение гастрита, и панкреатита, в общем месяц на кашках сидел, вроде поясница не беспокоила, а сейчас вот опять начала болеть, больше часа сидеть не могу, сейчас вот пишу не сидя а стоя

еще раз тему до конца прочитал, и понял проще застрелиться