0
          
          	
         
           
            
               
            
                        
            
                
                  
                  
            
            
            
					
  
  
                  
            
            
            
					
			
			
			
			 
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 501  Отправлено: 97  | 
  
                  
            
            
            
					Только увидел тему
Я сейчас увлекся упражнениями ТА.
Рывок 75 в сед уже делаю
Присяд со штангой над головой(оверхед) 90*2.
А так прям сейчас могу пойти и класикой становую 210 поднять, без лямок бинтов и прочего(с поясом только)
подтянуться 18-19 раз без раскачки, с раскачкой 27 могу
Полный присед (жопой до пола,сильно ниже паралели) могу со 140 *3(штанга на плечах)
Типа того. Вес мой 92-96 кг
А еще я кмс по самбо![]()
электротяга
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 5,058  Отправлено: 2,613  | 
  
                  
            
            
            
					Mixxxa, мы тут писюнами меряемся, а не пожарными шлангами![]()
			
			
			
			 
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 501  Отправлено: 97  | 
  
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 5,622  Отправлено: 1,761  | 
  
			
			
			
			 
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 501  Отправлено: 97  | 
  
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 5,753  Отправлено: 1,401  | 
  
                  
            
            
            
					Юра всех атлетов собрал под знамена, посему быть ему нашим тренером
--- Добавлено чуть позже ---
а тема была- хде хороший магазин по железу?
Три пассата было...
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 5,622  Отправлено: 1,761  | 
  
                  
            
            
            
					МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 9,504  Отправлено: 10,539  | 
  
                  
            
            
            
					Бамбарбия Кергуду, никакой бычки
Это было раз. Типа на спор. Вот и получилось как ты написал. Мой разовый рывок после тренек был 130 кг. По этому и говорю что один раз мне покорились 140 кг![]()
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 5,622  Отправлено: 1,761  | 
  
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 9,504  Отправлено: 10,539  | 
  
                  
            
            
            
					Бамбарбия Кергуду, там не техника куяк стайл))) просто кишки с мозгом чуть не покинули меня
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 5,622  Отправлено: 1,761  | 
  
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 9,504  Отправлено: 10,539  | 
  
                  
            
            
            
					Это происходит когда не расчитал с весом. Лег. Взялся за гриф. Поднял. И опустил. И вот когда поднимаешь понимаешь шо п....ц тебе сейчас придет. Пытаешься поднять, а он еле еле поднимается. А ты из себя все жмешь и жмешь. А он, сука, на месте застылвот примерно так
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 5,622  Отправлено: 1,761  | 
  
                  
            
            
            
					боюсь даже представить, что у Миши под 140 кг выходило
![]()
МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 9,504  Отправлено: 10,539  | 
  
                  
            
            
            
					Бамбарбия Кергуду, да ну вас
Кто ж в зал приносит?дома надо оставлять
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 1,751  Отправлено: 308  | 
  
                  
            
            
            
					Главнюк, как успехи?
Стоило мне протрезветь - и общительности как не бывало
1.8Т AWT 03' wvwzzz3bz3e366484
			
			
			
			
			
				| Спасибо: | 
| Получено: 1,527  Отправлено: 1,394  | 
  
                  
            
            
            
					Я без фанатизма.... на турнике каждый день ноги поднимаю, подтягиваюсь по настроению , пресс на скамье чета дня три не делал - (работы много, итак устаешь), жим тоже по настроению - держу просто в тонусе без больших весов.
"Мочить буду в сортире аккуратно , но сильно."
VW Passat B5, 1999 г., 1.8 APT, МКПП, конд. -продан, Passat B8 Variant 1.8 LIFE Plus

