0

Спасибо: |
Получено: 3,888 Отправлено: 2,896 |
не употребляю в принципе, также как и водяру и прочее что выше 15 градусов. Я плавал, перед или после тренировки - сухой зал и тренажеры - никаких кроссовок (на дорожке не бегал конечно), сланцы или непромокаемые спорт сандалии - также как и вся команда.
Спасибо: |
Получено: 7,610 Отправлено: 4,211 |
значит вы так занимались.
я тоже когда-то так занимался, лет в 14. в тапочках резиновых. до тех пор пока в пауэрлифтеры не задумал переквалифицироваться. и приседать со штангой килограммов 200 ты бы в сандальках уже не стал уверяю тебя, и тоже начал бы париться насчет нормальных штангеток, или накрайняк удобных кроссовок, под пятки хрен с ним можно было коврик резиновый подложить.
у нас был конечно один такой, дима тиунов, тот приседал 190 в тапках. но на него смотреть даже опасно было. каблука нет - с большими весами техника сразу становится корявая.
то же самое касается бега например. я 2 раза в неделю бегаю кроссы по 10 или по 15 км. и если бегать в ботинках на тонкой подошве такие кроссы по асфальту, колени очень скоро заплачут.
короче заниматься абы в чем можно, но только если ты без фанатизма это делаешь. а если хочешь хреначить по полной - то лучше нормальное все покупать.
--- Добавлено чуть позже ---
P.S. да, и еще возраст 16-18 лет прощает многое, много на что можно подзабить)))
ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
Спасибо: |
Получено: 5,753 Отправлено: 1,401 |
бегать по асфальту в любой обуви во вред. я как-то со спиной маялся часто и не связывал это с бегом (причем кроссовки и не по асфальту), врач надоумил- ни в коем случае при позвоночных грыжах не бегать. купил велик![]()
Три пассата было...
Спасибо: |
Получено: 3,888 Отправлено: 2,896 |
так и занимались , для студента кроссовки в то время - это роскошь, максимум о чем можно мечтать - синие адидасы (но это на свадьбу хранили) , в зале максимум кто в кедах, да и на парах в кедах ))) - для своих задач хватало более чем (не чемпионы , но кмс-ом похвастаться можно) - пауэром никто не занимался , также как и не собирается вопрошающий и большинство отписавшихся, - главное просто удобство для фитнесса, но далеко не первоочередная заморочка , чтоб дойти от одного тренажера на другой и максимум до беговой дорожки, на которой спортивные скетчерсы - самое оно.
ДЛя бега, футбола , тенниса, баскетболла - другое дело , нужно быть очень аккуратным - для зала и асфальта, для грунта - разные подошвы - повышенное сцепление зальных кроссовок на асфальте приведет к вывиху колена и прочим травмам (например при развороте и замахе на 180 на одной ноге). Теннис - вообще отдельная тема, там наклон стопы играет роль при разножке, подошвы для разных типов покрытий... Я вообще сторонник того, чтоб заниматься в профессиональном снаряжении - оно по крайней мере не портит технику , для какого бы спорта это не имело отношения. Но думаю, это мы как раз про Стена сейчас и обсуждаем.![]()
Спасибо: |
Получено: 7,610 Отправлено: 4,211 |
vit, все верно говоришь))
--- Добавлено чуть позже ---
я тебе больше скажу - бегать по пятнашке вообще не особо полезно. но мне для другого дела это надо
а по поводу по асфальту или нет - ну так я тебе с гарантией скажу что бежать по асфальту в хороших беговых кроссовках гораздо менее вредно, чем по грунтовке в кедах.
да и вообще на эту тему говорить можно долго. но бесполезно. меня один кадр в зале уже задолбал подобными разговорами. постоянно подходит ко мне и вчесывает что и бегать вредно, и жать большие веса вредно, и вообще самое крутое это разминка с утра на балконе под утреннюю зарядку по радио. но тут каждому свое.
если ты бегал по пересеченной местности с буграми-холмами типа в лесу каком-нить, а не по ровной грунтовке,, то бег по ровному асфальту для твоей спины был бы безопаснее. но в любом случае - мы щас говорим не о том безопасно ли бегать с грыжами или нет, тут ответ очевиден. кому-то и просто ходить вредно, не об этом речь.
речь о том, что если ты хочешь угорать по тому же бегу - не важно где, по лесу, по асфальту, да хоть по луне - хорошие кроссовки крайне желательны.
ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
Спасибо: |
Получено: 3,468 Отправлено: 4,292 |
опять вдарились в какие то дебри... со штангой в 200 приседать, надо еще поясок купить, что бы не надорвать
... или с грыжами бегать)))
человеку надо просто пойти в спорт зал побесится и все... можно и сланцах, если не парит что будут думать и смотреть косо![]()
Спасибо: |
Получено: 7,610 Отправлено: 4,211 |
если человеку надо просто в зал побеситься то вообще непонятно нахрена он тут вопросы задает. зашел в магазин купил любые кроссовки и дальше пошел. в сланцах во многие залы щас уже не пустят, но кроссовки мог бы и любые купить, че вопросы-то задавать
--- Добавлено чуть позже ---
да? ну нифига себе....а я думал так можно....согнулся как сколиотик и хреначишь ....а тут вон оно че оказывается
ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
Спасибо: |
Получено: 3,468 Отправлено: 4,292 |
блин, ну это же Стен... куда твоя прагматичность делась?!
--- Добавлено чуть позже ---
у нас в общаге в инсте был такой чел, росту 1,55 наверное, щупленький, но хреначил от груди 150 как умалишенный, раз по 10 и то останавливался, потому что надоедало тягать, даже страховать говорил не надо
большие веса дергать не хотел, а этот как будто для него не весил ничего... и вот насчет пояска, становую он по моему то же делал 150 и без пояса, вроде до сих пор бегает и ничо не болит... во какие бывают терминаторы![]()
Спасибо: |
Получено: 7,610 Отправлено: 4,211 |
я в 17 лет тоже такие номера проделывал. причем к весу 140 на становую мог подойти вообще без разминки и без пояса, а потом сразу поставить килограммов 170-180 и работать (но уже с поясом, а на веса до 150 вообще пояс не трогал). возраст все прощал, казалось что здоровье вечное и его не просто вагон, а бесконечный поезд вагонов)))
думаю если я щас такие номера стал бы проделывать наверняка сорвал бы чего-нить. хотя щас я физически превосхожу себя семнадцатилетнего вроде как, но вот без разминки и без экипа уже не рискну ничего делать. а становую так вообще делать перестал. правда не из-за боязни сорвать чего-то, а просто за ненадобностью
--- Добавлено чуть позже ---
весна, мотосезон, телки на мотоциклах...все сбивает с толку))))))))
ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
Спасибо: |
Получено: 3,888 Отправлено: 2,896 |
да ладно , чё набросились, злыдни?
Приветсвую , если кто то решил физкультурой заняться - неважно как к этому придут - либо подготовить себя к пляжному сезону, либо познакомиться с фигурными девушками - некоторые втягиваются настолько , что это меняет их жизнь и личность...
Только факт, что 80 % купившие карту клуба на год бывают там только 1 раз - но к этому разу закупается суперская экипировка и прибамбасы.., потом лежит годами... . Эх, забабахать бы свой центр...![]()
Спасибо: |
Получено: 9,504 Отправлено: 10,539 |
"Мне уже лучше, я возвращаюсь к себе, выхожу на свободу..." (с) Тараканы!
Raider S ... в миру Михаил
Спасибо: |
Получено: 6,014 Отправлено: 3,094 |
А чего такого?Есть кредитка, я постоянно с нее что-то покупаю, потом закидываю денег на нее обратно и все. То, на что карты купил, давно закрыл уже. Непонятно что тебя так смутило.
Или тебе банки кредитки не дают?
Сочувствую...
А по теме, пошел в Декатлон недалеко от дома, там как выяснилось, большой выбор шмоток и обуви именно для фитнеса и залаС правильной подошвой, поддержкой ноги и.т.п. И стоит совсем недорого. Так что вопрос решился сам собой.
[ VW Tiguan 2 Sportline CHHB 220 л/с DQ500 2019 г. фарш и все дела ]
[ Сайты по рекомендации! Вы мне клиента, я вам денег! ][ Фото/видео съемка в Москве и МО ]
Спасибо: |
Получено: 3,468 Отправлено: 4,292 |
Спасибо: |
Получено: 8,415 Отправлено: 3,359 |
Спасибо: |
Получено: 604 Отправлено: 0 |
Стен, ты на фитнес пошел наконец? Или я что-то упустил? Это очень правильное решение, если че. Горные лыжи вообще ни разу не спорт, это удовольствие и от этого удовольствия пузо не уменьшается к сожалению.
Любителям бега вопрос, почему вы не используете тренажер эллипс? Нагрузки на суставы нет, на позвоночник нет, кардио нагрузка чумовая, пульс контролировать очень легко, пять потов сходит за час занятий.
--- Добавлено чуть позже ---
Что такое? Скамью для пресса используешь как табуретку на кухне?)
Были: Passat B5 1.8 T, Passat B5.5 2.8 V6 4motion
Спасибо: |
Получено: 7,310 Отправлено: 5,287 |
Ловлю МНЛ в сети словоблудия.
Что вам сказать за .... Я таки знаю пару существ (с)
18+