0
-
04.03.2013, 13:05 #961
- Регистрация
- 13.08.2008
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,994
- Записей в дневнике
- 7
Спасибо: Получено: 6,646
Отправлено: 14,554
-
04.03.2013, 13:17 #962
- Регистрация
- 10.09.2008
- Адрес
- Россия, Королев
- Возраст
- 48
- Сообщений
- 2,795
Спасибо: Получено: 34
Отправлено: 42
0Всем привет
Можно вкратце основные тезисы предыдущих полсотни страниц?
Последние три-четыре года живот растёт (хорошо хоть кончик не сохнет)
Хотелось бы этот процесс как минимум остановить
-
04.03.2013, 13:23 #963
- Регистрация
- 13.08.2008
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,994
- Записей в дневнике
- 7
Спасибо: Получено: 6,646
Отправлено: 14,554
0fal,иными словами - жрать меньше. И бегать понемногу.
От "не жрат" пузо тоже опадает, но не так быстро.
Плюс утром 10-15 минут на зарядочку. Брюхо+сиськи...
-
04.03.2013, 14:02 #964
- Регистрация
- 25.03.2008
- Адрес
- Россия, Петрозаводск
- Возраст
- 65
- Сообщений
- 13,472
- Записей в дневнике
- 3
Спасибо: Получено: 5,414
Отправлено: 530
-
04.03.2013, 15:09 #965
-
04.03.2013, 16:39 #966
-
04.03.2013, 17:54 #967
- Регистрация
- 27.12.2006
- Адрес
- Россия, Апрелевка
- Возраст
- 44
- Сообщений
- 18,999
Спасибо: Получено: 5,058
Отправлено: 2,613
0Исключить или серьезно уменьшить быстрые углеводы и алкоголь.
-
05.03.2013, 08:07 #968
- Регистрация
- 13.08.2008
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,994
- Записей в дневнике
- 7
Спасибо: Получено: 6,646
Отправлено: 14,554
0Вчера брательник, имеющий "не сидячую" работу имел наглость заявить что пресс сделает больше чем я.
Он не смог...А все потому, что правильное дыхание - залог успеха
После вчерашних мамкиных отбивных - а фигле, у брата ДР, имел право - диаметр брюха 96.5...
Сегодня возобновляется бег по вечерам.
Завтра взвешусь.
-
05.03.2013, 22:04 #969
-
06.03.2013, 01:36 #970
-
06.03.2013, 10:29 #971
- Регистрация
- 07.10.2004
- Адрес
- Россия, Санкт-Петербург
- Сообщений
- 18,898
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 2,233
Отправлено: 3,249
-
06.03.2013, 11:33 #972
- Регистрация
- 13.08.2008
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,994
- Записей в дневнике
- 7
Спасибо: Получено: 6,646
Отправлено: 14,554
0Пробежка возобновлена.
Брюхо 96, зарядка 2Х25 брюхо, 2Х25 сисьге. Тонус встает, общеэмоциональный фон на подъеме. Как то злыдничества из за диет не ощущаю...Только вот морда осунулась, уже сам вижу
-
06.03.2013, 11:35 #973
- Регистрация
- 24.12.2006
- Адрес
- Москва
- Возраст
- 54
- Сообщений
- 15,454
- Записей в дневнике
- 5
Спасибо: Получено: 2,669
Отправлено: 2,226
0MagnumAE, тема постепенно превращается в твой онлайн-дневник...
-
06.03.2013, 12:35 #974
- Регистрация
- 13.08.2008
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,994
- Записей в дневнике
- 7
Спасибо: Получено: 6,646
Отправлено: 14,554
0А такой план и был...
Большая вероятность того, что тупо не брошу бегать и нежрать
-
06.03.2013, 14:51 #975
- Регистрация
- 22.06.2005
- Адрес
- Земля.
- Сообщений
- 8,823
Спасибо: Получено: 1,066
Отправлено: 609
0МУЖИК....
вес то сейчас какой?W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...
-
06.03.2013, 19:16 #976
- Регистрация
- 25.03.2008
- Адрес
- Россия, Петрозаводск
- Возраст
- 65
- Сообщений
- 13,472
- Записей в дневнике
- 3
Спасибо: Получено: 5,414
Отправлено: 530
-
07.03.2013, 09:06 #977
- Регистрация
- 13.08.2008
- Возраст
- 47
- Сообщений
- 30,994
- Записей в дневнике
- 7
Спасибо: Получено: 6,646
Отправлено: 14,554
-
08.03.2013, 12:48 #978
- Регистрация
- 23.09.2006
- Адрес
- Россия, Москва, ВАО
- Возраст
- 55
- Сообщений
- 4,361
Спасибо: Получено: 200
Отправлено: 148
0
-
08.03.2013, 15:12 #979
-
08.03.2013, 15:31 #980
- Регистрация
- 19.08.2009
- Возраст
- 39
- Сообщений
- 16,930
Спасибо: Получено: 534
Отправлено: 246
0Магнум не страдай херней, заведи себе молоденькую любовницу, чтоб из тебя все соки выжимала
Лада седан баклажан + тубус
Похожие темы
-
НА 10-й день после покупки сдохла АКПП. Как получить компенсацию со старого хозяина ??
от Роман Шелин в разделе Юридическая консультация и АвтострахованиеОтветов: 34Последнее сообщение: 30.01.2012, 23:06 -
Сегодня! C праздником "День автомобилиста"!
от Андрей гарант в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 2Последнее сообщение: 25.10.2009, 17:32 -
Сегодня День милиции
от Странник в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 7Последнее сообщение: 12.11.2007, 13:03 -
Самая важная тема сегодня! У transmissia День Рождения!!!!
от strelok в разделе Курилка - МатюгалкаОтветов: 1Последнее сообщение: 10.08.2007, 14:24 -
Сегодня прям день неудач какой-то!
от ss13 в разделе Архив 2005г.Ответов: 16Последнее сообщение: 28.04.2005, 12:57