Сегодня наступил черный день. Начал скидывать брюхо. Расскажу - как :)

[iudex]

5 лет кабинетной работы меня убили

у меня 10 лет кабинета.....
я уже толстопуза напоминаю

[MagnumAE]

а щас на опарыша похож))

[iudex]

MagnumAE, сам туда иди

--- Добавлено чуть позже ---

хотя рыбалка с отцом вспомнилась

[MagnumAE]

Я от вида опарышей из себя могу позавчерашний завтрак вывернуть....
Ничто так не заставляет желудок спазмячиццо

[K.O.T]

iudex, мы раз на рыбалке заместо чая(банки одинаковые) мотыля заварили - с похмела нормально пошёл)))

[MagnumAE]

iudex, мы раз на рыбалке заместо чая(банки одинаковые) мотыля заварили - с похмела нормально пошёл)))

В лендлизовских самолетах, типа Аэр кобры в бортпайке были некие консервы. Наши их жрали до тех пор, пока некто не выяснил, что это консервированные черви для рыбалки в случае аварийной посадки.

[K.O.T]

MagnumAE, я в Германии служил))) купили мы консервов - а гансы ржут "ХУНД, ХУНД!!!" - ну мы им подзатыльников надавали - кто-ж знал в совке в 1985 году что бывают собачьи консервы))))))))

[MagnumAE]

Нуачо...сча вон жрем семки немецкие, да орешки....
А на упаковках написано типа для жывотных.
Мы - жывотные?

[K.O.T]

MagnumAE, да лано - кинь фотоупаковки

[Skodник]

iudex, в 39 лет
Вложение 108051

А че ты делаешь на дамочка.ру

[GoshaF]

А че ты делаешь на дамочка.ру

Ответ в вопросе Как французы говорят: ищите женщину?

[K.O.T]

Skodник, делал)))) щас есть более быстрые сайты для решения такой простой проблеммы)

[PITMAN]

Смотрю тема ожила

[prv21]

Я тоже начал жиреть как сидячая работа стала.
Пошел в фитнес с соседом, он кстати ходит уже лет пятнадцать и по нему не скажешь, что это ему как-то помогает - живот есть и довольно большой. При этом он штангист со стажем, 130 от груди жмет и 190 присядает, те мышечная масса не способна сдерживать вес, как многие в инете пишут. Но при этом он постоянно на машине ездит, даже в магаз, который за 500 метров от дома. Уже отказался от газировки и стал бегать на дорожке по пол часа - тоже не помогает особо. Ест всегда одно и тоже - жареное мясо, хлеб яйца, кофе, киндер делис и макдональдс.
У меня тоже вес не уходит, хотя жира за пол года меньше стало. По-началу с 86 кг сбросил где-то до 84 ,но щас вес уже 85, а я ем не сказать что много. Хотя щас вот машину угнали и я думаю что вес начнет падать.

[Bond178]

Ест всегда одно и тоже - жареное мясо, хлеб яйца, кофе, киндер делис и макдональдс.

Я за 1,5 месяца скинул 10 кг.....Просто не ем после 19,19-30.
ПС. Еще и курить начал му@316ак.

[Defiant]

так, ну что качки, судя по тому как ожила тема, в этот раз мы поступим умнее - начнем приводить себя в порядок не за 2 месяца до лета, а больше чем за полгода!!?-)) ну тогда победа будет наша!-)))

[FerrumB5]

Минус 10.5 кг за 5 с небольшим месяцев. Никаких диет. На работу/с работы на велосипеде - раньше было 30 км в день, щас переехали - 25 км в день

[K.O.T]

Я тоже начал жиреть как сидячая работа стала.
Пошел в фитнес с соседом, он кстати ходит уже лет пятнадцать и по нему не скажешь, что это ему как-то помогает - живот есть и довольно большой. При этом он штангист со стажем, 130 от груди жмет и 190 присядает, те мышечная масса не способна сдерживать вес, как многие в инете пишут. Но при этом он постоянно на машине ездит, даже в магаз, который за 500 метров от дома. Уже отказался от газировки и стал бегать на дорожке по пол часа - тоже не помогает особо. Ест всегда одно и тоже - жареное мясо, хлеб яйца, кофе, киндер делис и макдональдс.
У меня тоже вес не уходит, хотя жира за пол года меньше стало. По-началу с 86 кг сбросил где-то до 84 ,но щас вес уже 85, а я ем не сказать что много. Хотя щас вот машину угнали и я думаю что вес начнет падать.

ему это помогает приседать 190

а чтобы похудеть нужна строгая диета
1. ничего не жарить
2. отказаться от мучного(возможно у худеющего целиакия(в рф на нее не диагностируют)
3. никакого фаст фуда
4. никаких упаковок (если поймал шоколадку бегающую в лесу она твоя если она в обёртке то нет)
5. после обеда чистый белок
6. яйца есть не магазинные (в магазинных может быть много женских гормонов)

мышцы действительно пережигают жир - но если подкидывать жир извне то это бег по кругу

самый плохой жир в:

жаренном

и самый ужасный жир в:

упаковках - он используется как консервант - после смерти такого человека можно не бальзамировать)))

[iudex]

Я бы только добавил что имеет смысл покурить вопросы раздельного питания.... в нем есть много смысла

--- Добавлено чуть позже ---

И жаренное это еще как раз приемлемо... ну ессно при отсутствии злоупотребления количеством.... а вот упаковки и фаст фуд это аааще яд....

[K.O.T]

iudex, не думаю что товарищ заморачивается и покупает неосветлённое оливковое масло (думаю 99% населения рашки даже незнает чем пахнет настоящее оливковое масло) а жарит на подсолнечном сделанном из нефти