Сегодня наступил черный день. Начал скидывать брюхо. Расскажу - как :) - Страница 4
  1. #61
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    и зеленого чая
    У меня давление от этого чая бабашит как у пенса полумертвого
    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    Единственное заметил, если соблюдать хоть 2 недели режим
    Я за первые три месяца в армии на режиме, свежем воздухе и перловке 11 кг набрал

  2. #62
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для kwk
    Регистрация
    24.12.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    47
    Сообщений
    15,319
    Записей в дневнике
    5
    Спасибо +
    Получено: 2,544
    Отправлено: 2,097

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Вань, пробежал всего 650 метров, а настрочил уже 4 страницы. Что ж будет когда ты 3 круга одолеешь?

  3. #63
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для JohnyB5
    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Донецк, Россия - Киев, Украина
    Возраст
    37
    Сообщений
    9,697
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 1,366
    Отправлено: 729

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Я плавать не умею
    да ладно
    А6 С6, 2010, 3.0 TFSI, quattro, пневма, бэлый кожа

  4. #64
    Phaeton Аватар для iNOT
    Регистрация
    19.10.2006
    Адрес
    Россия, Москва, СЗАО
    Возраст
    47
    Сообщений
    3,956
    Спасибо +
    Получено: 649
    Отправлено: 155

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Этап первый - утренние пробежки

    ну-ну ...

    ран, Форест, ран!

  5. #65
    Touareg Аватар для AND31
    Регистрация
    05.06.2007
    Адрес
    Россия, Белгород
    Возраст
    39
    Сообщений
    2,956
    Спасибо +
    Получено: 331
    Отправлено: 564

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Бег не прокатит,не выдержишь,проверено,Игорь правильно иронизирует.Сауна,ходи туда,сушись дело будет.Сауна хошь,не хошь,а сидеть потеть будешь.Пришел,деньги заплатил и в течении часа сушись.Подсушился,вышел походил,снова пошел,чаёк попей из термоса.

    Да,про зеленый чай тож забыл написать.Сам пью в основном его,и пакеты,и заварной.Но больше пакетированный гринфилд с мелиссой.
    А4 (quattro,2000 г) -> СС (2010 г) -> CX-5 (2016 г)...

  6. #66
    Phaeton Аватар для iNOT
    Регистрация
    19.10.2006
    Адрес
    Россия, Москва, СЗАО
    Возраст
    47
    Сообщений
    3,956
    Спасибо +
    Получено: 649
    Отправлено: 155

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    MagnumAE, не спеши ты сразу нагрузку давать. Поверь, я с прошлого года тоже форсировать начал. Результат не ахти. Потом записался в спортклуб. Идеально-плавать, дорожка, сауна, железо (подбираешь как удобно тебе, а лучше попроси тренера помочь). Прогулки и свежий воздух тож хорошо

  7. #67
    Touareg Аватар для AND31
    Регистрация
    05.06.2007
    Адрес
    Россия, Белгород
    Возраст
    39
    Сообщений
    2,956
    Спасибо +
    Получено: 331
    Отправлено: 564

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Игорь,а у тебя сколько вес? Сбросил сколько с начала до сегодняшнего дня?Просто дорожка и плавать реально очень тяжелая нагрузка,я пробовал,а если еще и железо то вообще жесть для меня.На след день умру ) Плаванье+сауна+зеленый чай+отказ от сахара в нем пока заруливают все методы.
    А4 (quattro,2000 г) -> СС (2010 г) -> CX-5 (2016 г)...

  8. #68
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    35
    Сообщений
    24,606
    Спасибо +
    Получено: 1,804
    Отправлено: 1,206

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AND31 Посмотреть сообщение
    Плаванье+сауна
    бывал я в сауне в белгороде
    приятно там 3 или 4 раза за вечер....
    у вас там можно и вообще ..исхудать..одни дефки кругом.
    BMW 528i е39 M52TU R6 Steptronic, Shadowline, M подвеска, М руль, Сервотроник, Круиз, TV, Люк, Телефон, Спорт кож. седла, Ксенон, Парктроник, Шторка 3D, Черный потолок.

  9. #69
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для voffko
    Регистрация
    13.05.2010
    Возраст
    36
    Сообщений
    7,494
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо +
    Получено: 478
    Отправлено: 492

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AND31 Посмотреть сообщение
    Игорь,а у тебя сколько вес? Сбросил сколько с начала до сегодняшнего дня?
    я вот вторую неделю пошел сауна и железо = +3кг, был 97 стал 100.

  10. #70
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    35
    Сообщений
    24,606
    Спасибо +
    Получено: 1,804
    Отправлено: 1,206

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от voffko Посмотреть сообщение
    был 97 стал 100.

    не туда ты пошел чтоле...
    BMW 528i е39 M52TU R6 Steptronic, Shadowline, M подвеска, М руль, Сервотроник, Круиз, TV, Люк, Телефон, Спорт кож. седла, Ксенон, Парктроник, Шторка 3D, Черный потолок.

  11. #71
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для 386
    Регистрация
    22.06.2005
    Адрес
    Земля.
    Сообщений
    6,050
    Спасибо +
    Получено: 418
    Отправлено: 251

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    мда...
    мамон это беда....
    был 102, потом похудел до 90...
    эх.... сейчас опять 95...
    короче ничего не поравляется, но вот мамон, падла растет, и бока, шо пипец....
    W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...

  12. #72
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kwk Посмотреть сообщение
    Что ж будет когда ты 3 круга одолеешь?
    А представь, если я опять про шпили-вили че нить напишу
    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    да ладно
    Зуб даю. В песках вырос, воды больше чем в ванной никогда не было
    Цитата Сообщение от iNOT Посмотреть сообщение
    ну-ну ...

    ран, Форест, ран!


    Цитата Сообщение от iNOT Посмотреть сообщение
    не спеши ты сразу нагрузку давать
    Не спешу. Именно поэтому "всего" 600 метров. Яж похудеть немного хочу, а не зажмуриться

    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    у вас там можно и вообще ..исхудать..одни дефки кругом.

    Мне жена потом котак оторвет

  13. #73
    Модератор Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Беларусь, Могилев- Мытищи
    Возраст
    36
    Сообщений
    20,492
    Спасибо +
    Получено: 1,943
    Отправлено: 603

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Короче, как сбросить мамон?
    если быстро - кето диета.
    Бег нафик, лучше железо с высоким пульсом
    Летом за 2 месяца минус 8 см с пуза
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  14. #74
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    35
    Сообщений
    24,606
    Спасибо +
    Получено: 1,804
    Отправлено: 1,206

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Да ну....лучше сауна- баня ...и плавание
    жирок надо плавить....
    BMW 528i е39 M52TU R6 Steptronic, Shadowline, M подвеска, М руль, Сервотроник, Круиз, TV, Люк, Телефон, Спорт кож. седла, Ксенон, Парктроник, Шторка 3D, Черный потолок.

  15. #75
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для 386
    Регистрация
    22.06.2005
    Адрес
    Земля.
    Сообщений
    6,050
    Спасибо +
    Получено: 418
    Отправлено: 251

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Бамбарбия Кергуду, летом прощще, велик и всё такое...
    а зимой прям бЯдА
    W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...

  16. #76
    Touareg Аватар для AND31
    Регистрация
    05.06.2007
    Адрес
    Россия, Белгород
    Возраст
    39
    Сообщений
    2,956
    Спасибо +
    Получено: 331
    Отправлено: 564

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    SuperB2007, а где был то ? ))
    А4 (quattro,2000 г) -> СС (2010 г) -> CX-5 (2016 г)...

  17. #77
    Модератор Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Беларусь, Могилев- Мытищи
    Возраст
    36
    Сообщений
    20,492
    Спасибо +
    Получено: 1,943
    Отправлено: 603

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 386 Посмотреть сообщение
    а зимой прям бЯдА
    тренажерный зал
    И нафик велик, толку от этих аэробных нагрузок - ноль
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  18. #78
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Серегауди
    Регистрация
    19.08.2009
    Возраст
    32
    Сообщений
    16,930
    Спасибо +
    Получено: 530
    Отправлено: 246

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    а че велик пузо убирает?м
    Лада седан баклажан + тубус

  19. #79
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Пупсёныш
    Регистрация
    23.10.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ЦАО
    Возраст
    26
    Сообщений
    14,596
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 736
    Отправлено: 486

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Серегауди Посмотреть сообщение
    а че велик пузо убирает?м
    пузо убирает нож в умелых руках хирурга. или в моих надежных руках
    давай сделаю коррекцию фигуры? никаких диет и физических нагрузок
    выпьем за любовь!?

  20. #80
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Серегауди
    Регистрация
    19.08.2009
    Возраст
    32
    Сообщений
    16,930
    Спасибо +
    Получено: 530
    Отправлено: 246

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Пупсёныш Посмотреть сообщение
    пузо убирает нож в умелых руках хирурга. или в моих надежных руках
    давай сделаю коррекцию фигуры? никаких диет и физических нагрузок
    липосакция?
    Лада седан баклажан + тубус

Страница 4 из 83 ПерваяПервая ... 234561454 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. НА 10-й день после покупки сдохла АКПП. Как получить компенсацию со старого хозяина ??
    от Роман Шелин в разделе Юридическая консультация и Автострахование
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 30.01.2012, 23:06
  2. Сегодня! C праздником "День автомобилиста"!
    от Андрей гарант в разделе Поздравляем!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.10.2009, 17:32
  3. Сегодня День милиции
    от Странник в разделе Поздравляем!
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 12.11.2007, 13:03
  4. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 10.08.2007, 14:24
  5. Сегодня прям день неудач какой-то!
    от ss13 в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 28.04.2005, 12:57

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •