Сегодня наступил черный день. Начал скидывать брюхо. Расскажу - как :) - Страница 28
  1. #541
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,138
    Спасибо +
    Получено: 957
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от TPS Посмотреть сообщение
    да сам понимаю...
    Как сделаешь перерыв на несколько меясцев, потом хрен начнешь...
    мне тоже тяжело было собраться после десяти лет полного отсутствия спорта. потом втянулся, щас форму существенно уже подтянул, главное теперь не забрасывать))
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  2. #542
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    главное теперь не забрасывать))
    Тут как раз бег в пору придется.
    (ёманый стыд, я, алкотня и травяной объе-с, пропагандирую бег и здоровый образ жизни....Стареем....)
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  3. #543
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,138
    Спасибо +
    Получено: 957
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    (ёманый стыд, я, алкотня и травяной объе-с, пропагандирую бег и здоровый образ жизни....Стареем....
    я еще большая алкотня чем ты я лет 5 подряд бухал просто каждый день до нулевого состояния без преувеличения. если на ужин выпивал 0,5 водки в одного - это считалось что я немного выпил )) так что да..стареем...организм уже столько бухла у меня не тянет, а вот спорт пока нормально принимает ))

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Тут как раз бег в пору придется.
    мне бегать крайне занудно, не люблю. я предпочитаю для аэробных нагрузок какой-нить спорт, в котором много надо бегать-прыгать
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  4. #544
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    я предпочитаю для аэробных нагрузок какой-нить спорт, в котором много надо бегать-прыгать
    Межполовая е-ля? А чо, пивандрий+виагра=держитесь все!!!

    --- Добавлено чуть позже ---

    Это, есичо, не я придумал
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  5. #545
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,138
    Спасибо +
    Получено: 957
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Это, есичо, не я придумал
    я в курсе
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  6. #546
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    У меня так не выйдет. Я лучше сам с собою побегаю, порадуюсь жизни,музяку послушаю....А в команде бегать как то никазёво выходит.
    Хотя, когда был мелкий, с отцом постоянно в футбик играл. У него в роте обязательно находились спарцмены, из которых формировалась лучшая команда округа...
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  7. #547
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,138
    Спасибо +
    Получено: 957
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    А в команде бегать как то никазёво выходит.
    есть и не командные виды спорта, в которых ты кардио в пять раз круче чем при беге прокачаешь
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  8. #548
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    День седьмой - вчера.
    До бега брюхо 101 см, бег вечером.
    Весь день питался "через час" - высосал 1.5 литра кефира, вечером захомячил 200 гр. рыбы.
    После пробежки из рта лилось как у бульдога, видимо курево выходит боком, но! Через десять минут активной паузы готов был бежать еще столько же - организм все помнит и восстанавливается
    День восьмой - сегодня:
    20-20-15-15 отжимания
    15-15-15-15-пресс
    Родилась мысль - сиськи прокачать проще, может не брюхо скидывать, а тяжелыми весами сиськи привести в порядок?
    Слегка ноют ноги и позвоночник. Видимо какая то старая трудность.
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  9. #549
    Поганка Аватар для Ленок
    Регистрация
    01.09.2005
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    39
    Сообщений
    15,355
    Спасибо +
    Получено: 864
    Отправлено: 1,473

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    может не брюхо скидывать, а тяжелыми весами сиськи привести в порядок
    Я всегда говорила, что чем больше сиськи, тем меньше живот виден
    В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.

  10. #550
    Passat Аватар для TPS
    Регистрация
    03.09.2008
    Адрес
    Россия, Ярославль
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,801
    Спасибо +
    Получено: 119
    Отправлено: 30

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    MagnumAE, очень тяжело накачивается нижняя, как раз самая проблемная, часть пресса. Верхняя и косые мышцы значительно проще...
    Вообще, если когда то занимался чем нить подобным, то есть такая вещь как мышечная память, повзволяющая быстрее восстановить форму.
    Но после 30 мышцы накачиваются намного хуже чем в тот же двадцатник

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Ленок Посмотреть сообщение
    Я всегда говорила, что чем больше сиськи, тем меньше живот виден
    это только для женщин справедливо... ))))
    В 5.5 1,8Т, 2002 г., AWM, типтроник, американец. Был...

  11. #551
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от TPS Посмотреть сообщение
    это только для женщин справедливо... ))))
    Не соглашусь!
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  12. #552
    Passat Аватар для TPS
    Регистрация
    03.09.2008
    Адрес
    Россия, Ярославль
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,801
    Спасибо +
    Получено: 119
    Отправлено: 30

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    MagnumAE, так у его не живот, а пресс кубиками, который сам по себе притягивает внимание, тех же самых женщин.
    А вот если представить к таким грудям пивное пузо. Разве его перестанет быть видно?...)
    Скорее грудь будет незаметна, да и не интересна никому..))))))))
    В 5.5 1,8Т, 2002 г., AWM, типтроник, американец. Был...

  13. #553
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    35
    Сообщений
    24,606
    Спасибо +
    Получено: 1,804
    Отправлено: 1,206

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Не соглашусь!
    тока у него щас сердце от свиньи, а так да..молодец...
    BMW 528i е39 M52TU R6 Steptronic, Shadowline, M подвеска, М руль, Сервотроник, Круиз, TV, Люк, Телефон, Спорт кож. седла, Ксенон, Парктроник, Шторка 3D, Черный потолок.

  14. #554
    Passat Аватар для TPS
    Регистрация
    03.09.2008
    Адрес
    Россия, Ярославль
    Возраст
    38
    Сообщений
    1,801
    Спасибо +
    Получено: 119
    Отправлено: 30

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    тока у него щас сердце от свиньи, а так да..молодец...
    он этим поднялся из самых низов на очень высокий уровень, может оно того и стоило. Во всех остальных случаях вряд ли имеет смысл себя так уродовать.
    В 5.5 1,8Т, 2002 г., AWM, типтроник, американец. Был...

  15. #555
    Phaeton Аватар для александр84
    Регистрация
    17.01.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ЮАО м .варшавская. Vag-com имеется.
    Возраст
    33
    Сообщений
    3,543
    Спасибо +
    Получено: 20
    Отправлено: 2

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    тоже начал диету ,ничего жирного не ем с моей работой это очень сложно ,держусь уже второй день на кефире и бобах хайнц все хорошо но вот живот 103 см вес 86
    пежо 307 на мешалке opel corsa d 1.4

  16. #556
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,138
    Спасибо +
    Получено: 957
    Отправлено: 618

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    тока у него щас сердце от свиньи, а так да..молодец...
    Ему сделали операцию по замене клапана, при чем тут сердце от свиньи ))) и с культуризмом это далеко не факт что связано, таких операций сотни делают и не спортсменам..

    а люди уже привязали эту операцию к культуризму..дескать вот, доигрался..
    это как с мохаммедом али - когда он заболел болезнью Паркинсона, все сразу заговорили что это последствия бокса.. хотя уже триста раз доказано что болезнь паркинсона никак с ударами по башке не связана... да и кроме того он единственный в мире боксер-чемпион с такой болезнью, а сколько болеет этим недугом НЕ боксеров? сотни, тысячи...
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  17. #557
    Golf
    Регистрация
    13.08.2012
    Адрес
    г.Зеленоград
    Возраст
    27
    Сообщений
    810
    Спасибо +
    Получено: 13
    Отправлено: 10

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Бамбарбия Кергуду Посмотреть сообщение
    анальгин 0 нет, ношпа - нет, найз -нет...


    аааа, аспирин.

    Шрэк, садись, два


    --- Добавлено чуть позже ---


    та не..
    он просто сверкнул знаниями о поддержке...

    Бред полный, для подснежника юзать эку и клен.
    Для обладателей пивного живота все решается правильной физкультурой и диетой.
    И нах, помощь из вне
    Про анальгин и т.д. что-то шутник не понял

    ахах) чем бред то?) Ты сам пил? помогло? а какая разница, что это будет делать новичек, что человек со стажем?

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Бамбарбия Кергуду Посмотреть сообщение
    диета в данном случае куда эффективнее и менее трудозатратна
    Эффективнее? ну не знаю.. А про менее трудозатратнее- тогда нафиг вообще худеть- можно просто лежать на пузе и никто его видеть не будет

    Пилот39 написал очень хороший способ тем, что сжигается жир и появляются должный пресс и боковые мышцы.

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от alonchik Посмотреть сообщение
    вот это и плохо, меньше но чаще, чем все за раз

    плюсую
    Volkswagen Passat b5+ 2002год, автомат(типтроник), 1.8т 170л.с. AWM
    Opel Antara

  18. #558
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Серегауди
    Регистрация
    19.08.2009
    Возраст
    32
    Сообщений
    16,930
    Спасибо +
    Получено: 530
    Отправлено: 246

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Магнум, курить бросай
    Лада седан баклажан + тубус

  19. #559
    Phaeton Аватар для Шевалье
    Регистрация
    21.02.2011
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Возраст
    52
    Сообщений
    3,077
    Спасибо +
    Получено: 944
    Отправлено: 375

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Серегауди Посмотреть сообщение
    Магнум, курить бросай
    Вот тогда точно не похудеешь!
    С уважением, Шевалье. В-5 , АЕВ ,97 г.в.,ручка,немец.Был.
    Погиб под ударом русского тополя...
    Ныне пешеход.

  20. #560
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Серегауди
    Регистрация
    19.08.2009
    Возраст
    32
    Сообщений
    16,930
    Спасибо +
    Получено: 530
    Отправлено: 246

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Шевалье Посмотреть сообщение
    Вот тогда точно не похудеешь!
    здоровья больше будет
    Лада седан баклажан + тубус

Страница 28 из 83 ПерваяПервая ... 1826272829303878 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. НА 10-й день после покупки сдохла АКПП. Как получить компенсацию со старого хозяина ??
    от Роман Шелин в разделе Юридическая консультация и Автострахование
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 30.01.2012, 23:06
  2. Сегодня! C праздником "День автомобилиста"!
    от Андрей гарант в разделе Поздравляем!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.10.2009, 17:32
  3. Сегодня День милиции
    от Странник в разделе Поздравляем!
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 12.11.2007, 13:03
  4. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 10.08.2007, 14:24
  5. Сегодня прям день неудач какой-то!
    от ss13 в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 28.04.2005, 12:57

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •