Сегодня наступил черный день. Начал скидывать брюхо. Расскажу - как :) - Страница 17
  1. #321
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от PITMAN Посмотреть сообщение
    130 на 2 раза.
    + добавил приседания... 150 на 8 раз , за пару недель.
    Ниуха себе....
    Во кабаны - то
    Куда мне со своими 75 кг без подготовки
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  2. #322
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    PITMAN, у меня кстати жим не растет. вернее я сам стопорнул силовую работу. только поддерживаю то что есть, не успеваю восстанавливаться со вторым спортом
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  3. #323
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для PITMAN
    Регистрация
    09.08.2009
    Адрес
    LA SoCal
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,224
    Записей в дневнике
    5
    Спасибо +
    Получено: 142
    Отправлено: 115

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    выше где то писал.
    Я очень серьезно отношусь к спортзалу и тренировкам. В первой половине дня мне тренировки не вставить. Во второй половине дня, когда организм зайоман, тренировки будут не на пользу. Я бы так не хотел.
    Кста...Видимо бег потихонечку дает результаты. сейчас я почувствовал, что у меня оказывается есть еще и плечевые и грудные мышцы..... Немного потягивать начало после пробежки
    Я стараюсь в первой половине дня ходить 3 раза в неделю. Но не всегда получается... По этому иногда хожу и вечером... Приходишь порой в зал и сил воще нет. Но заставляешь себя сделать один два подхода и все по перло... Можно еще перед тренировкой яблочка закусить. Ну или предтреника какого нить выпить и все попрет только в путь....


    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Куда мне со своими 75 кг без подготовки
    Так я тоже вешу 75.. Маленький и шупленький) А жена называет меня толстым

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    у меня кстати жим не растет. вернее я сам стопорнул силовую работу. только поддерживаю то что есть, не успеваю восстанавливаться со вторым спортом
    Ну у тебя он и так не детский... Я щас тоже стопорнусь на 130 до конца февраля.. немного подсушусь... А потом по новой начну набирать....
    Passat B5+ AWM 170л.с. АКПП продан --- Passat B6 1.8t Продан!
    Lexus GS-300 2002г. Lowred.

  4. #324
    Phaeton Аватар для Dune
    Регистрация
    07.05.2008
    Адрес
    Россия, Астрахань
    Возраст
    30
    Сообщений
    3,299
    Спасибо +
    Получено: 48
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    PITMAN,
    Вечером ходить зал анриал, покрайней мере у нас... На станок очередь в 5 человек. На кардио вообще не встать 6 дорожек 3 элипсоида и 4 велика - все женским полом окупированно
    VW Passat B5+ 2003 г. AWM 1.8T - продан MMC Pajero Pinin 2002г. MPI 1.8
    Mazda Axela 1.5 2004г.

  5. #325
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от PITMAN Посмотреть сообщение
    Так я тоже вешу 75.
    Это я про жим.
    Весу во мне, блин, кило сто не меньше сейчас
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  6. #326
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для PITMAN
    Регистрация
    09.08.2009
    Адрес
    LA SoCal
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,224
    Записей в дневнике
    5
    Спасибо +
    Получено: 142
    Отправлено: 115

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dune Посмотреть сообщение
    PITMAN,
    Вечером ходить зал анриал, покрайней мере у нас... На станок очередь в 5 человек. На кардио вообще не встать 6 дорожек 3 элипсоида и 4 велика - все женским полом окупированно
    У нас тоже самое... Причем стоят дриши с пустым грифом и думают , а поднимать ли его нам или по болтать...
    Я в таком случае занимаю сразу очередь и все работаю..
    Passat B5+ AWM 170л.с. АКПП продан --- Passat B6 1.8t Продан!
    Lexus GS-300 2002г. Lowred.

  7. #327
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для voffko
    Регистрация
    13.05.2010
    Возраст
    36
    Сообщений
    7,494
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо +
    Получено: 478
    Отправлено: 492

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    MagnumAE, на тебе программку - дома всегда сможешь делать - результат проверен

  8. #328
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для PITMAN
    Регистрация
    09.08.2009
    Адрес
    LA SoCal
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,224
    Записей в дневнике
    5
    Спасибо +
    Получено: 142
    Отправлено: 115

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Вот тебе мотиваторы
    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Весу во мне, блин, кило сто не меньше сейчас
    Название: xB8ns5AOQ-4.jpg
Просмотров: 58

Размер: 58.8 Кб
    Passat B5+ AWM 170л.с. АКПП продан --- Passat B6 1.8t Продан!
    Lexus GS-300 2002г. Lowred.

  9. #329
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от PITMAN Посмотреть сообщение
    Вот тебе мотиваторы
    Вот мой мотиватор
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  10. #330
    Phaeton Аватар для Dune
    Регистрация
    07.05.2008
    Адрес
    Россия, Астрахань
    Возраст
    30
    Сообщений
    3,299
    Спасибо +
    Получено: 48
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Это я про жим.
    Весу во мне, блин, кило сто не меньше сейчас
    нормально жмешь, я тоже где то 80-85 жму, правда 4 подхода по 8
    VW Passat B5+ 2003 г. AWM 1.8T - продан MMC Pajero Pinin 2002г. MPI 1.8
    Mazda Axela 1.5 2004г.

  11. #331
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    35
    Сообщений
    24,606
    Спасибо +
    Получено: 1,804
    Отправлено: 1,206

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Халк Хоган?
    писец гора мышс, башка сразу из спины растет
    BMW 528i е39 M52TU R6 Steptronic, Shadowline, M подвеска, М руль, Сервотроник, Круиз, TV, Люк, Телефон, Спорт кож. седла, Ксенон, Парктроник, Шторка 3D, Черный потолок.

  12. #332
    Phaeton Аватар для Dune
    Регистрация
    07.05.2008
    Адрес
    Россия, Астрахань
    Возраст
    30
    Сообщений
    3,299
    Спасибо +
    Получено: 48
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Голдберг )
    Хоган - седовато-желтый, волосатый и усатый
    VW Passat B5+ 2003 г. AWM 1.8T - продан MMC Pajero Pinin 2002г. MPI 1.8
    Mazda Axela 1.5 2004г.

  13. #333
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    35
    Сообщений
    24,606
    Спасибо +
    Получено: 1,804
    Отправлено: 1,206

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dune Посмотреть сообщение
    Голдберг )
    голдберг же, правильно, че то в башке крутилось халк хоган
    я всегда смотрел его бои, ржачный парнишка
    BMW 528i е39 M52TU R6 Steptronic, Shadowline, M подвеска, М руль, Сервотроник, Круиз, TV, Люк, Телефон, Спорт кож. седла, Ксенон, Парктроник, Шторка 3D, Черный потолок.

  14. #334
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    исец гора мышс, башка сразу из спины растет
    Клева!
    Правда жене не нравится, зато прикольно

    Цитата Сообщение от Dune Посмотреть сообщение
    Голдберг )
    Да!
    Я проперся с него еще с того момента, когда в рашке МТВ было не русское и там показывали всякую шляпу типа рестлинга...
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  15. #335
    Phaeton Аватар для Dune
    Регистрация
    07.05.2008
    Адрес
    Россия, Астрахань
    Возраст
    30
    Сообщений
    3,299
    Спасибо +
    Получено: 48
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    MagnumAE,
    Kidman,Raven,Undertaker,Sting,Nahs,Shnider
    VW Passat B5+ 2003 г. AWM 1.8T - продан MMC Pajero Pinin 2002г. MPI 1.8
    Mazda Axela 1.5 2004г.

  16. #336
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    35
    Сообщений
    24,606
    Спасибо +
    Получено: 1,804
    Отправлено: 1,206

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Raven i Sting красавцы, шоу делали со смыслом..с корками и т.д.

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Клева!
    Правда жене не нравится, зато прикольно
    у меня есть друган...аналогичный.
    не зря пословица, сила есть ума не надо.
    BMW 528i е39 M52TU R6 Steptronic, Shadowline, M подвеска, М руль, Сервотроник, Круиз, TV, Люк, Телефон, Спорт кож. седла, Ксенон, Парктроник, Шторка 3D, Черный потолок.

  17. #337
    Passat
    Регистрация
    07.03.2006
    Адрес
    Россия, Серпухов
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,230
    Спасибо +
    Получено: 27
    Отправлено: 0

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    ох, простите, не удержался...итак, обед в Черемушкинском суде, вкусно и бюджетно.
    первое не стал, на второе овощи, к стати, броколи, цветная капуста, морковь и лук-вкусно ))
    паровареная индейка а-ля шашлык ан шпажке, компот и...потом как добавку откушал сельдь под шубой...ну не смог устоять))
    Б5 сарай запродал, Камри запродал, Теперь Хонда, но я с Вами ;-) О! А существует медаль за верность Клубу? ;-)

  18. #338
    Модератор Аватар для MagnumAE
    Регистрация
    13.08.2008
    Адрес
    Россия, Петрозаводск
    Возраст
    40
    Сообщений
    15,988
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо +
    Получено: 2,952
    Отправлено: 6,302

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dune Посмотреть сообщение
    Kidman,Raven,Undertaker,Sting,Nahs,Shnider
    Стинг еще тот ипанько был
    SherKhan©, тебе не стыдно? У мну какой то биобаланс кефирный на обед.
    Подыхать, так с музыкой
    Stay Low, Go Fast! Kill First, Die Last! One Shot, One Kill! No Luck, All Skill!

  19. #339
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dune Посмотреть сообщение
    я тоже где то 80-85 жму, правда 4 подхода по 8
    нормально. но поле для роста еще непаханое
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  20. #340
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Borisol"ka
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ЮВАО
    Возраст
    43
    Сообщений
    5,228
    Спасибо +
    Получено: 142
    Отправлено: 74

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    PITMAN, Lapachev, выше где то писал.
    Я очень серьезно отношусь к спортзалу и тренировкам. В первой половине дня мне тренировки не вставить. Во второй половине дня, когда организм зайоман, тренировки будут не на пользу. Я бы так не хотел.
    Кста...Видимо бег потихонечку дает результаты. сейчас я почувствовал, что у меня оказывается есть еще и плечевые и грудные мышцы..... Немного потягивать начало после пробежки
    вот только давайте без фанатизма! может стоит попытаться найти золотую середину, между едой/спортзалом/кг и см? помимо этого есть еще много интересного в жизни! и люди вокруг в том числе.

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Вот мой мотиватор
    интелект - на лицо

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Весу во мне, блин, кило сто не меньше сейчас
    Мне чужого не надо, но и своё я не отдам, ... чьё бы оно ни было

Страница 17 из 83 ПерваяПервая ... 715161718192767 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. НА 10-й день после покупки сдохла АКПП. Как получить компенсацию со старого хозяина ??
    от Роман Шелин в разделе Юридическая консультация и Автострахование
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 30.01.2012, 23:06
  2. Сегодня! C праздником "День автомобилиста"!
    от Андрей гарант в разделе Поздравляем!
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.10.2009, 17:32
  3. Сегодня День милиции
    от Странник в разделе Поздравляем!
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 12.11.2007, 13:03
  4. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 10.08.2007, 14:24
  5. Сегодня прям день неудач какой-то!
    от ss13 в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 28.04.2005, 12:57

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •