Кто как заботится о своем зрении

[Александр .]

Граждане форумчане! все знают что такое близорукость и дальнозоркость. Есть вопрос кто с етим сталкивался и как боролся?
Дело в том что в четверг сделали операцию на глаза супруге по корекции зрения было один глаз -2,5 другой 2,75 после операции 100% зрение как сказал дохтор.на вопрос будет ли ухудшаться зрение внятного ответа не получили.Так же сделали диагностику ребенку результат 100% зрение.Ну и вопрос имеют ли какой небудь эфект разные бады типо лютеин,черника форте

[Ленок]

Ну и вопрос имеют ли какой небудь эфект разные бады типо лютеин,черника форте

Имеют только в том случае если над глазами издеваться не будете. А если вы будете *в машине при тряске читать мелкий шрифт* никакие черники не помогут.

[Корица]

Александр ., Когда я 2 года назад за месяц потеряла 1 диоптрию на оба глаза из за череды гриппов м ротавирусов, офтальмолог мне прописывал витамины с лютеином ( вижн плюс, что ли назывались), и делать упражнения - чередование взгляда в даль и в ближнюю точку, специальных движений вращения глаз, массаж яблока глазного пальцами и прочее. В интернете полно инструкций. Но у меня другая история - я теряю зрение из за последствий высокой температуры. Если вы свою причину знаете - наверное есть шанс предотвратить. А бады, фиг его знает. Я в них не особо верю, например, а японцы с ума по ним сходят

[АринаБелая]

у меня уже -0,5,когда была за рулем - очки всегда надевала (обычно стараюсь не надевать).рекомендованы упражнения для глаз и конечно,поменьше сидеть у компа насколько я знаю,естественная ухудшаемость зрения появляется с 50-52 лет.. возраст..

[witnessx]

У моей мамы вовремя заметили отслоение сетчатки, если бы ничего делать, то в какой то момент безвозвратная потеря зрения этим глазом. Операция длилась 10 минут, прижигали лазером. Видимых проблем с сетчаткой не было, заметили случайно. Так что глаза нужно чаще обследовать и на различные патологии не связанные с диоптриями.

А по поводу диоптрий, то тут сильно зависит от среды обитания, в городе глаз редко фокусируется на расстоянии более 30 метров, большая часть времени фокус в 50 см., на природе все по другому. У меня небольшая близорукость, врач прописывала массаж воротниковой зоны, но особо не помогло, а вот после каждодневного упражнения (точка на стекле и изменение фокусировки на точку и в даль) есть улучшения.