друзья, следите за своим здоровьем, берегите себя! - Страница 8
  1. #141
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Короед
    Регистрация
    21.09.2009
    Адрес
    Германия
    Возраст
    53
    Сообщений
    11,762
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 2,285
    Отправлено: 527

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    а вдруг телки????
    Ну, или тёлки, или на свой 120-й день рождения рюмочку выпить .

  2. #142
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Oves
    Регистрация
    31.05.2008
    Адрес
    Россия, Москва, СЗАО
    Возраст
    41
    Сообщений
    6,954
    Спасибо +
    Получено: 437
    Отправлено: 516

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Короед Посмотреть сообщение
    Ну, или тёлки, или на свой 120-й день рождения рюмочку выпить .
    Да ну, разве это жизнь без женщин-то...
    Passat B5+ 03(MY04)Comfortline:AWT, МКП - отдан в хорошие руки.
    XC70 2.5Т '07

  3. #143
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для karuselshik
    Регистрация
    04.02.2007
    Адрес
    Тюмень.
    Возраст
    54
    Сообщений
    11,619
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо +
    Получено: 943
    Отправлено: 895

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Короед Посмотреть сообщение
    Люди, не пользующиеся мылом, пахнут неприятно.
    Это не от мыла зависит... А от секреции желез.
    Passat B5 - брошен на чужбине, Алексей.
    Цинизм - это умение называть вещи своими именами.

  4. #144
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от karuselshik Посмотреть сообщение
    Это не от мыла зависит... А от секреции желез.
    железы имеют свойство менять свою работу под влиянием внешних факторов, таких как постоянное пренебрежение личной гигиеной. именно по этому в быту ходит мнение "испортил в армии ноги", или еще где. Если человек не следит за собой в плане элементарной гигиены он становится вонючим как кусок г...вна. и если ранее у него ноги потели и не воняли на три квартала вокруг, то регулярно не моясь он придет к этому

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Oves Посмотреть сообщение
    Да ну, разве это жизнь без женщин-то...
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  5. #145
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Короед
    Регистрация
    21.09.2009
    Адрес
    Германия
    Возраст
    53
    Сообщений
    11,762
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 2,285
    Отправлено: 527

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от karuselshik Посмотреть сообщение
    Это не от мыла зависит... А от секреции желез.
    Вот так, навскидку, припоминаю трёх человек, принципиально мывшихся без мыла. От всех потом исходил тяжёлый духан. У одного даже его жена жаловалась.
    Может, у них и с секрецией чего...

  6. #146
    Phaeton Аватар для -=DeNi$=-
    Регистрация
    28.07.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,462
    Спасибо +
    Получено: 57
    Отправлено: 19

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    абсолютно без. если у тебя не наросло - занимаешься галимо.
    Да не, я тоже абсолютно без. И первый год так ходил как бы присматривался по честному халявил, потом скорефанился с 2я челами которые повернуты на теме кача уже лет так по 7-10, поэтому с ними не похалявишь, ходим пн ср пт. Просто думаю это кому как физиологией предначертано, кто то всю жизнь в тренажерке проведет и нихрена не накачает как бы не усирался))) а кто то просто ничего не делая будет иметь просто нереальные праметры просто от природы... На самом деле затягивает, и хоть все болит каждый раз после тренировки, но боль приятная эта))) Вобщем молодца Сань
    Пешеход

  7. #147
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от -=DeNi$=- Посмотреть сообщение
    кто то всю жизнь в тренажерке проведет и нихрена не накачает как бы не усирался)))
    чудес не бывает. если результата нет совсем, значит однозначно что-то делается неправильно. или с тренировками, или с питанием, или и там и там. разумеется гены играют роль, и немалую - но не безграничную.
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  8. #148
    Phaeton Аватар для -=DeNi$=-
    Регистрация
    28.07.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,462
    Спасибо +
    Получено: 57
    Отправлено: 19

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    чудес не бывает. если результата нет совсем, значит однозначно что-то делается неправильно. или с тренировками, или с питанием, или и там и там
    Ну, как говорится останусь при своем мнении))
    Пешеход

  9. #149
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от -=DeNi$=- Посмотреть сообщение
    Ну, как говорится останусь при своем мнении))
    да эт-то не вопрос, я ж не с целью тебе показать что ты не прав все это пишу) а что б ты менял что-то)
    я за год жим свой поднял с рабочего веса 90 кг до 150 рабочего (на 3-4 раза) без всякой химии. считаю что гены конечно рулят, ну и плюс я все-таки в 99 году кандидата в мастера получил. но качество работы тоже играет роль.для понимания - как ты рабоатешь? взять тот же жим. я прихожу - у меня 50 кг на 30 раз, 60 на 30 раз, 70 на 15 раз, 80 на 10, 90 на 10, сотка на 10, 110 на 5-8, 120 на 5, 130 на 5, 140 на 5, 150 на сколько получится. потом еще подхода 4 с весом 130 до упора. потом идет 5 подходов жим гантелями по 45 кг, потом на тросах на раме добиваюсь. далее работаю на трицепс и плечи, объем примерно такой же.
    твой объем работы похож на этот? если да, то надо с питанием че-то делать. если нет - то работать
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  10. #150
    Phaeton Аватар для -=DeNi$=-
    Регистрация
    28.07.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,462
    Спасибо +
    Получено: 57
    Отправлено: 19

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Lapachev, На прямой скамье жим у меня щас 80 на 3-4 подхода по 7-8 раз... на наклонной 70 на те же 3-4 подхода... на максимум никогда не пробовал...
    Пешеход

  11. #151
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от -=DeNi$=- Посмотреть сообщение
    на максимум никогда не пробовал...
    классический вариант. а почему не пробовал? это надо, и не слушай сказки про "постепенно". я всегда жму на максимум. получаеится всегда по-разному, но килограммов 165-170 потяну. 3-4 подхода с восьмидесятником - это ты без разминки? ты по логике вещей должен разминаться сорокетом и дальше через десяток например идти к восьмидесяти. если ты тупо просто приходишь и по 4 подхода долбишь 80, то секрет твоей генетики мне понятен.
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  12. #152
    Phaeton Аватар для -=DeNi$=-
    Регистрация
    28.07.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,462
    Спасибо +
    Получено: 57
    Отправлено: 19

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Lapachev, не, начинаю, просто гриф, потом полтос, а потом уже 80... Да и на самом деле не стремлюсь к каким то супер достижениям, просто нравится заниматься вот и все, да и на самом деле на 170 как ты говоришь реально схлопотать травму, нахрен оно надо... Тем летом на скамеечке с блином втроем 20кг прес качали, и тут бац один чел схлопотал тромб в спине изза этого блина, и попал на операцию, и месяца два не ходил вобще... оэтому я не переусердствую, считаю что в тренажерке надо зарабатывать здоровье а не калечить его... Смотрю на парней которые присядают с 300кг штангами и думаю вот нах??? реально все должно быть вмеру...

    --- Добавлено чуть позже ---

    Извиняюсь за орфографию не очень трезв
    Пешеход

  13. #153
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от -=DeNi$=- Посмотреть сообщение
    Lapachev, не, начинаю, просто гриф, потом полтос, а потом уже 80... Да и на самом деле не стремлюсь к каким то супер достижениям, просто нравится заниматься вот и все, да и на самом деле на 170 как ты говоришь реально схлопотать травму, нахрен оно надо... Тем летом на скамеечке с блином втроем 20кг прес качали, и тут бац один чел схлопотал тромб в спине изза этого блина, и попал на операцию, и месяца два не ходил вобще... оэтому я не переусердствую, считаю что в тренажерке надо зарабатывать здоровье а не калечить его... Смотрю на парней которые присядают с 300кг штангами и думаю вот нах??? реально все должно быть вмеру...


    --- Добавлено чуть позже ---

    Извиняюсь за орфографию не очень трезв
    не путай теплое с красным. "у меня генетика не позволяет" и "а нах оно надо" никак друг с другом не связаны. Ты уж определись в своем мнении - или признаешь что недостаточно работаешь, или что тебе это просто нахрен не надо))) а если не надо - то при чем тут генетика? тем более я тоже без фанатизма работаю, да и плюс мой образ жизни прямо скажем далеко не чисто спортивный))) сам знаешь )) бухать стал конечно меньше, но по неделе в штопоре и щас бываю иногда
    то что ты пишешь про травмы - без комментариев. техника она в любых весах важна. и полтинником не проблема мышцу порвать. и ты сейчас говоришь "я стараюсь не переусердствовать" вроде как травматизма избегаешь. на самом деле соблюдай технику - и не будет никакого травматизма.

    --- Добавлено чуть позже ---

    P.S. кстати я тоже не трезв
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  14. #154
    Phaeton Аватар для -=DeNi$=-
    Регистрация
    28.07.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,462
    Спасибо +
    Получено: 57
    Отправлено: 19

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Lapachev, Ладно Сань пойду ка я спать Я тебя понял, буду принимать меры Даешь 170 кг за месяц на грудь, Арни расстраивает твой жим
    Пешеход

  15. #155
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для karuselshik
    Регистрация
    04.02.2007
    Адрес
    Тюмень.
    Возраст
    54
    Сообщений
    11,619
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо +
    Получено: 943
    Отправлено: 895

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    железы имеют свойство менять свою работу под влиянием внешних факторов, таких как постоянное пренебрежение личной гигиеной
    Об этом и говорю. Только одной гигиеной влияние на секрецию не ограничивается. Тут и что жрешь, чем запиваешь, и вообще, от образа жизни зависит.
    Passat B5 - брошен на чужбине, Алексей.
    Цинизм - это умение называть вещи своими именами.

  16. #156
    Phaeton Аватар для -=DeNi$=-
    Регистрация
    28.07.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,462
    Спасибо +
    Получено: 57
    Отправлено: 19

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    По поводу генетики просто еще добавлю у меня есть знакомый который даже не знает что такое тренажерка, но он реально выглядит как арни в рассвете сил))))
    Пешеход

  17. #157
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для karuselshik
    Регистрация
    04.02.2007
    Адрес
    Тюмень.
    Возраст
    54
    Сообщений
    11,619
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо +
    Получено: 943
    Отправлено: 895

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Короед Посмотреть сообщение
    Вот так, навскидку, припоминаю трёх человек, принципиально мывшихся без мыла. От всех потом исходил тяжёлый духан.
    Я говорю, не столько от мыла зависит, сколько от обмена веществ. Я точно так же знаю людей, которые живут на берегу реки. Они просто моются в реке утром и вечером, купаются. Мыло у них только по субботам, когда баню топят. Кушают натурпродукт с огорода... Никакого тяжелого духа...
    Passat B5 - брошен на чужбине, Алексей.
    Цинизм - это умение называть вещи своими именами.

  18. #158
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для voffko
    Регистрация
    13.05.2010
    Возраст
    36
    Сообщений
    7,494
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо +
    Получено: 478
    Отправлено: 492

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от karuselshik Посмотреть сообщение
    Само по себе рвется?
    да, при беременности бывает
    в маршрутке ехала домой, может быть резкая остановка и толчок и хрясь - пополам

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    P.S. кстати я тоже не трезв
    ну и хренаси ты молчишь? туту у меня такой кипишь сегодня был, а ты всё 170 кг тягаешь, мог бы и по 170 на грудь во внутрь)))))

  19. #159
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для TimB
    Регистрация
    23.11.2006
    Адрес
    Россия, Москва, СЗАО
    Возраст
    37
    Сообщений
    14,085
    Спасибо +
    Получено: 264
    Отправлено: 370

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    да эт-то не вопрос, я ж не с целью тебе показать что ты не прав все это пишу) а что б ты менял что-то)
    я за год жим свой поднял с рабочего веса 90 кг до 150 рабочего (на 3-4 раза) без всякой химии. считаю что гены конечно рулят, ну и плюс я все-таки в 99 году кандидата в мастера получил. но качество работы тоже играет роль.для понимания - как ты рабоатешь? взять тот же жим. я прихожу - у меня 50 кг на 30 раз, 60 на 30 раз, 70 на 15 раз, 80 на 10, 90 на 10, сотка на 10, 110 на 5-8, 120 на 5, 130 на 5, 140 на 5, 150 на сколько получится. потом еще подхода 4 с весом 130 до упора. потом идет 5 подходов жим гантелями по 45 кг, потом на тросах на раме добиваюсь. далее работаю на трицепс и плечи, объем примерно такой же.
    твой объем работы похож на этот? если да, то надо с питанием че-то делать. если нет - то работать
    херассе ты Саня монстр
    неразборчиво

  20. #160
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от TimB Посмотреть сообщение
    херассе ты Саня монстр
    ну у меня все с фанатизмом как правило получается спорт так спорт, бухать так бухать что там что там у меня сцуко талант у нас вообще щас народ потихоньку в зал я смотрю подтягивается..с Питманом мы уже как-то провели легкую клубную тренировку, вот со Злым все никак состыковаться не можем)) хотя уже три раза договорились)
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

Страница 8 из 11 ПерваяПервая ... 678910 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Друзья, помогите с покупкой паси
    от imported_urec в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 33
    Последнее сообщение: 31.07.2005, 22:23
  2. Друзья помогите!
    от Alex666 в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 10.05.2005, 10:29
  3. Друзья нужна ваша помощь
    от в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 11.04.2005, 12:50
  4. Друзья очень нужна ваша помощь!!!
    от в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 06.01.2005, 10:48
  5. Ответов: 20
    Последнее сообщение: 07.12.2004, 14:23

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •