Бросаем курить.

[aolise]

на новый год будет 2 года как бросил! все отлично!

[Andrew954]

Второй день не курю! Табекс рулит![emoji106]

Что такое?

[Москит]

Не курю уже 37 лет

49 лет как не курю

[Aalleexxhome]

Что такое?

ТАБЕКС, таблетки на основе Цитизина, с курсом приема в 25 дней, заменяют нехватку никотина в организме в период отказа от курения. Продаётся практически в любой аптеке. Цена вопроса 650 - 800 руб. в зависимости от региона. Причём первые пять дней можно курить, но потом сам отказываешься от вредной привычки. Четко соблюдай время и периодичность приема - и все получится!! [emoji2][emoji106]

[optimist_51]

с 8 августа прошлого года, не курю.. А ваще, стаж курильщика - около 50 лет!

[Axl]

3 года без курева!
Ни одной сиги не выкурил.
Чувствую себя замечательно.
Теперь могу унюхать, если кто в километре курит
Но время летит, шо поезд, как будто вчера заключительный бычок выкинул, а уже 3 года

[vitos86]

Не курю вообще всю жизнь.Иног начинал всегда когда с кем то общался, а он курил.А потом и это не влияло.А поэтому если есть возможность на первых порах попробуйте ограничить общение с теми кто курит или попросите их не курить в вашем присутствии

[Aalleexxhome]

Не курю уже 215 дней!

[Москит]

Не курю лет 50...

[capitan vdv]

Не курю.
Работаю с молодежью (юноши) с 2003 года и наблюдаю тенденцию, с каждым годом количество курильщиков снижается

[loykinkat]

Посещают, пока ненавязчивые, мысли бросить курить. Замещение никотина решаемо. А чем заместить саму привычку пойти покурить? Поделитесь опытом

[OFA+]

Посещают, пока ненавязчивые, мысли бросить курить. Замещение никотина решаемо. А чем заместить саму привычку пойти покурить? Поделитесь опытом

+1..

[Serdg712]

Посещают, пока ненавязчивые, мысли бросить курить. Замещение никотина решаемо. А чем заместить саму привычку пойти покурить? Поделитесь опытом

Работать! Правда есть и такие рекомендации: "Если у вас появилось желание поработать, надо лечь на диван, само пройдёт"
P.S.Не курю где-то 10 лет, точно уже и не помню.А чтобы бросить курить надо просто переключить тумблер в башне (у кого голова, тем в голове) с курящего на некурящий.

[loykinkat]

Работать!

А можно более реальный опыт?

[СергейМ]

А можно более реальный опыт?

Записывай. прекращаешь курить одним днем и не куришь. Все.

[Москит]

А можно более реальный опыт?

Съешь яблочко и успакойся и полезно и примерно тоже время уйдёт

[loykinkat]

прекращаешь курить одним днем и не куришь. Все.

Я уже так делала, только на 1 год помогло Но тогда мотивация серьезная была: курить-нельзя А через год стало можно и вот.

--- Добавлено чуть позже ---

Съешь яблочко и успакойся

Ок. Съесть что-нибудь полезное (раз 20 в день, не поправиться бы )

--- Добавлено чуть позже ---

просто переключить тумблер в башне

Да. Серьезная мотивация нужна.

[Serdg712]

А можно более реальный опыт?

Это и есть реальный опыт.Я поступал именно так. А если ещё более реально, то курить бросил благодаря любимой жене.Если коротко, то на тему бросания курить она мне сказала - вот отец твой был кремень! Сказал -сделал(и это правда, царство ему небесное). Ну я и повёлся!Типа -никто не смеет называть меня трусом!Но у каждого своя , наверное, мотивация. А про работу -не шутка.Так и есть.

[Bibigon]

Решил приколоться и на 1 апреля 15 года,взял да и перестал курить ( до этого 24 года с небольшими перерывами),по своему опыту скажу что бросать надо сразу,а не уменьшать дозу. Лично для меня было сложно отвыкнуть психологически,заместить чем то сигарету,и на первых порах в курящей компании чувствовал себя лишним,потом само собой прошло,правда в конце первой недели очень хотелось всех поубивать( никто не пострадал).Сейчас просто смотрю как люди отдают деньги (немалые в сумме за год,допустим) и здоровье (которое вообще не продают) чёрт знает зачем...Когда сам курил -нравилось,сейчас запах и тем более дым не переношу,нюх как у охотничьей собаки стал. За это время выкурил одну сигарету,из-за глобального нервяка и под квасом,вкуса не помню,но кашлял долго. Бывает приснится,что закурил опять,так даже во сне думаю какой я дурак,что опять начал. Вообщем сам бросил,чего и другим желаю.

[ПАЛЫЧ.]

на новый год будет 2 года как бросил! все отлично!

А я как 55 лет.