отказ много есть или начинаем худеть....

[GoshaF]

харош флудить!

Это мы тебя от еды отвлекаем

Я вот вчера полтора торта съела.

У тебя повод есть (в смысле был), а с понедельника ваще масляница. Грех блинов не откушать
Так что вместе будем "худеть"

--- Добавлено чуть позже ---

386, Вот нашел:

--- Добавлено чуть позже ---

как раз весна на подходе, гормоны и все-такое.. и кусок в горло не лезет, и некогда, и движуха постоянная - как раз то, что надо

"Хулиганка" (в добром смысле слова)

[386]

но и без снижения питания тоже шибко не похудеешь....

так я и написал:

надо просто меньше есть и больше двигаться...

может тебе влюбиться надо просто?

думаешь надо?. не желай зла ближнму(или просто человеку) человеку...(уже влюблен, только)

кусок в горло не лезет

лезет и ещё как. за милую душу . проверено... ты думаешь почему я толстый стал

[Корица]

"Хулиганка" (в добром смысле слова)

вот потому что в добром смысле, я 386 доброе и проверенное средство и советую

[386]

386, Вот нашел:

это что ты мне нашел?!, рано мне туда еще... вроде....и не моё это

[Корица]

думаешь надо?

однозначно!

уже влюблен, только

конечно-конечно, никому не скажу

лезет и ещё как. за милую душу . проверено...

да? а у меня обычно наоборот! еще скажи за двоих лезет

ты думаешь почему я толстый стал

наверное потому что самый большой кусок как-то раз в районе талии застрял?

[386]

кстати, процес похудения идет!!!

--- Добавлено чуть позже ---

да? а у меня обычно наоборот! еще скажи за двоих лезет

ну это обычное дело... девченки есть не могут, а парням приходится есть за двоих, баланс так сказать

наверное потому что самый большой кусок как-то раз в районе талии застрял?

неа... не поэтому.... просто обижать не могу, даже если не вкусно,добавки прошу.... ну как то так...

[Корица]

росто обижать не могу, даже если не вкусно,добавки прошу..

это называется жадность, а не скромность

[386]

это называется жадность,

да, я такой....жадный до девченок и до еды, и при этом скромный... и как мне это удается совмещать

[Серегауди]

я тоже вкусно пожрать люблю

[Rubik088]

ух, какая тема интересная прочитал всё от начала до конца

как раз сейчас занят примерно тем же...
расскажу свою историю с вашего позволения...

роста я невысокого, 169 см, а вешу ппц, 90 кг на данный момент...месяц назад весил сотку...но не спешите судить строго, у меня нет отвисшего огромного брюха, сам по себе такой, широкий и тяжёлый, в 16 лет уже весил около 70, когда ещё был подтянут и красив
в общем начну с того, что с самого детства занимался спортом, сначала тяжёлой атлетикой, потом рукопашным боем и кудо...бросил года 4 назад и сразу стал набирать, приблизительно по 5 кг в год, сначала не придавал этому значения, но когда дошёл до 99 кг, начал с этим боротся...уже месяц хожу в тренажёрный зал, и убиваюсь (после 2 часов тренировки, футболку можно отжимать, в буквальном смысле, с неё потечёт пот) одеваю в зал х\б футболку, поверх пояс боди белт, и сверху балахон...делаю упражнения на большое количество повторений и с небольшим весом, а теперь!!!!! главное во время тренировки в зале, отрабатываем подход за подходом, делая перерыв максимум 1 минуту...от этого пропотеешь как в бане и затем пробежечка пару км и пару км на велике сразу же потеплеет, бегать начну на улице...
что касается еды, мама у меня повар-кондитер, не поесть не получается всё что надо сделать, это начать себя ограничивать в количестве, затем переходить на более здоровую, неколорийную еду...и всё будет гуд, никаких проблем. щас вот сижу на работе, на столе стоить кефирчик, как рекомендуют здешние гуру похудения, однопроцентный заменил себе обед кефиром, вечером стараюсь тоже умеренно отужинать...
раньше ел всякие конфетки - сникерсы, пил всякие ред буллы, коки-колы, отказал себе в этом уже наверное как полгода...и майонез не ем, принципиально только если в салатике каком-нить

[GoshaF]

169 см, а вешу ппц, 90 кг на данный момент

Дааа, действительно перебор, 21 кг.

[Rubik088]

я не жирный, просто крепкий и мускулистый просто после того как бросил заниматься, кушать меньше не стал, а нагрузок-то не стало...месяц назад 99 кг весил [COLOR="Green"]

--- Добавлено чуть позже ---

похож скорее не на шкаф, а на крепкую тумбочку

[PITMAN]

Спортсменов прибавляеться))) это радует
только пришел с зала.. Устал как собака... Зато прогресс на лицо))

[Корица]

только пришел с зала.. Устал как собака... Зато прогресс на лицо))

????? с фонарями что ль?

--- Добавлено чуть позже ---

похож скорее не на шкаф, а на крепкую тумбочку

ну тогда колесики тебе приделать - и че париться!

[Rubik088]

Спортсменов прибавляеться))) это радует
только пришел с зала.. Устал как собака... Зато прогресс на лицо))

вчера был в зале, болит всё пипец, только это очень приятная боль

[PITMAN]

Корица, нееее куда мне фонари))) банки пока растут... И все болит .. Но это кайф)))

[Rubik088]

????? с фонарями что ль?

--- Добавлено чуть позже ---


ну тогда колесики тебе приделать - и че париться!

очень смушно а парится приходится, ибо не эстетично это быть маленьким и пухлым, свою проблему осознал, цель поставил, иду к ней, без нытья

[Корица]

банки пока растут..

засвети как -нибудь на встрече, ток когда потеплеет!

--- Добавлено чуть позже ---

очень смушно

да ладно, не будь таким серьезным. тем более раз

свою проблему осознал, цель поставил, иду к ней, без нытья

за это - большой респект! и удачи в реализации и терпения

[Rubik088]

Корица,
я ж смайлик поставил зелёненький, вот такой знащит я улыбаюсь, смеяться над собой умею, даже немного злоупотребляю

--- Добавлено чуть позже ---

пасиба, бум старацца

[rummi]

Всё это замечательно, но, хоть убей, трактовка фразы «отказ много есть» до сих пор вызывает у меня вопросы. Хотя определённого рода интернационализм в ней прослеживается.