отказ много есть или начинаем худеть.... - Страница 9
  1. #161
    Golf
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    жемчужный центр мира Сергиев Посад
    Возраст
    32
    Сообщений
    947
    Спасибо +
    Получено: 11
    Отправлено: 5

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 386 Посмотреть сообщение
    других нет
    отжимайся, присядай, утреннюю зарядку, качай прес, поднимай ноги, больше двигайся!!!!!! и бегай на работу бегом

  2. #162
    Посадский Лекарь Аватар для alonchik
    Регистрация
    16.02.2009
    Адрес
    Сергиев Посад
    Возраст
    38
    Сообщений
    7,728
    Спасибо +
    Получено: 224
    Отправлено: 112

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Sokolok Посмотреть сообщение
    отжимайся, присядай, утреннюю зарядку, качай прес, поднимай ноги, больше двигайся!!!!!! и бегай на работу бегом
    ептить, спортсмен нарисовался В теории мы все сильны, а как дело доходит до практики... лень..., а с понедельника... сегодня точно последний раз... Один раз волю в кулак, и вон Лапачев
    В5 1999г, V5 2.3 AGZ, МКПП, тряпка --> В5+ 2004г, V6 2.8 BBG, МКПП, кожа, 4 motion

  3. #163
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Жуля
    Регистрация
    10.04.2007
    Адрес
    Россия, Новая Москва, а в деревне хорошо
    Возраст
    43
    Сообщений
    5,562
    Записей в дневнике
    30
    Спасибо +
    Получено: 147
    Отправлено: 229

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 386 Посмотреть сообщение
    с какой периодичностью, ну типа, раз в два часа...(к примеру)
    три раза в день, иш каждые два часа
    Не говорите что мне делать, и я не скажу куда вам идти!!!!!!!!!!!!(с)

  4. #164
    Модератор Аватар для ГЕРМЕС
    Регистрация
    26.06.2005
    Адрес
    Питерское сельское поселение.
    Возраст
    44
    Сообщений
    16,771
    Записей в дневнике
    17
    Спасибо +
    Получено: 903
    Отправлено: 459

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Подводная охота очень рулит. Пока натянешь неопреновый гидрокосюмчик с шампунемУже худеть начинаешь...А его еще потом снять надо Без шампуня сразу депиляция всего тела И хрен натянешь
    Плаванье в нем очень хорошо сжигает лишний весПлюс грузовой пояс или жилет, ласты для ныряния на глубину длинные и жесткие
    Табун 223+94+137+75=529 лошадей+"ранчо" Toyota HiAce2.4TD, Toyota Camry Solara, Lexus RX300, Xonda VTX1300C.

  5. #165
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Borisol"ka
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ЮВАО
    Возраст
    43
    Сообщений
    5,228
    Спасибо +
    Получено: 142
    Отправлено: 74

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    а я люблю шоколадку... Вдохновение, классическое и еще любой горький шоколад с цельным миндалем а тот кто сидит на диете - вечно злые
    Мне чужого не надо, но и своё я не отдам, ... чьё бы оно ни было

  6. #166
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для 386
    Регистрация
    22.06.2005
    Адрес
    Земля.
    Сообщений
    6,051
    Спасибо +
    Получено: 418
    Отправлено: 252

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ГЕРМЕС Посмотреть сообщение
    Подводная охота очень рулит. Пока натянешь неопреновый гидрокосюмчик с шампунемУже худеть начинаешь...А его еще потом снять надо Без шампуня сразу депиляция всего тела И хрен натянешь
    Плаванье в нем очень хорошо сжигает лишний весПлюс грузовой пояс или жилет, ласты для ныряния на глубину длинные и жесткие
    это ты мне сейчас утопится предложил, отмытым, лысым и с ружом?


    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Borisol"ka Посмотреть сообщение
    вечно злые
    точно!!!! жрать хочу, что прям в лицо комунить вцепился бы зубами
    W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...

  7. #167
    Passat Аватар для Принц Уэльский
    Регистрация
    29.01.2006
    Адрес
    1.Россия,Севастополь 2.Беларусь,Минск
    Возраст
    49
    Сообщений
    1,782
    Спасибо +
    Получено: 50
    Отправлено: 28

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ГЕРМЕС Посмотреть сообщение
    Подводная охота очень рулит. Пока натянешь неопреновый гидрокосюмчик с шампунем
    фигасе какие извращения.) проще обмотать торс полиэтиленом, затем затянуть шерстяным шарфом и начать усиленно бегать(вокруг дома, на беговой дорожке, короче где угодно).
    B5'1.9TDI AHU

  8. #168
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для 386
    Регистрация
    22.06.2005
    Адрес
    Земля.
    Сообщений
    6,051
    Спасибо +
    Получено: 418
    Отправлено: 252

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Принц Уэльский Посмотреть сообщение
    фигасе какие извращения.) проще обмотать торс полиэтиленом, затем затянуть шерстяным шарфом и начать усиленно бегать(вокруг дома, на беговой дорожке, короче где угодно).
    меня в клинику психическую забирут, уж лучше как гермес предложил

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Принц Уэльский Посмотреть сообщение
    обмотать торс полиэтиленом, затем затянуть шерстяным шарфом и начать усиленно бегать(вокруг дома, на беговой дорожке, короче где угодно).
    а эт не извращение?
    W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...

  9. #169
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для PITMAN
    Регистрация
    09.08.2009
    Адрес
    LA SoCal
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,224
    Записей в дневнике
    5
    Спасибо +
    Получено: 142
    Отправлено: 115

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Ну как успехи??? Сколько грамм сбросил
    Passat B5+ AWM 170л.с. АКПП продан --- Passat B6 1.8t Продан!
    Lexus GS-300 2002г. Lowred.

  10. #170
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для 386
    Регистрация
    22.06.2005
    Адрес
    Земля.
    Сообщений
    6,051
    Спасибо +
    Получено: 418
    Отправлено: 252

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от PITMAN Посмотреть сообщение
    Ну как успехи??? Сколько грамм сбросил
    1,4 кг, вчера взешивался перед едой, сегодня с утра было меньше на 1,4 кг...
    W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...

  11. #171
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для PITMAN
    Регистрация
    09.08.2009
    Адрес
    LA SoCal
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,224
    Записей в дневнике
    5
    Спасибо +
    Получено: 142
    Отправлено: 115

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 386 Посмотреть сообщение
    1,4 кг, вчера взешивался перед едой, сегодня с утра было меньше на 1,4 кг...
    Как вариант еще чистый лимон с 1-2 кусочками сахара вечером... Сжигает хорошо...
    Passat B5+ AWM 170л.с. АКПП продан --- Passat B6 1.8t Продан!
    Lexus GS-300 2002г. Lowred.

  12. #172
    Passat Аватар для Принц Уэльский
    Регистрация
    29.01.2006
    Адрес
    1.Россия,Севастополь 2.Беларусь,Минск
    Возраст
    49
    Сообщений
    1,782
    Спасибо +
    Получено: 50
    Отправлено: 28

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 386 Посмотреть сообщение
    Сообщение от Принц Уэльский


    обмотать торс полиэтиленом, затем затянуть шерстяным шарфом и начать усиленно бегать(вокруг дома, на беговой дорожке, короче где угодно).



    а эт не извращение?
    я так в армии 20 лет назад худел. хотел на соревнования чтоб отправили в определенной весовой категории)))
    B5'1.9TDI AHU

  13. #173
    Посадский Лекарь Аватар для alonchik
    Регистрация
    16.02.2009
    Адрес
    Сергиев Посад
    Возраст
    38
    Сообщений
    7,728
    Спасибо +
    Получено: 224
    Отправлено: 112

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Рекомендуют острые блюда (с перцем) Сжигает и запускает метаболизм (не помню уже название вещества). Лучше супы, опять же объем. Но не для слабых желудков

    --- Добавлено чуть позже ---

    Во: Все дело в активных веществах перца чили, которые придают ему жгучий вкус. В первую очередь это капсицин, который вызывает усиленную выработку тепла, ускоряет кровообращение в организме и уничтожает калории. Жгучий перец растапливает жировые клетки, повышая энергозатраты организма на переваривание пищи. Жгучие специи не позволяют съесть много, соответственно, количество потребленных калорий резко сокращается. Активные вещества перца чили, предающие ему жгучий вкус, усиливают обмен веществ в организме, что способствует лучшему кровоснабжению.
    В5 1999г, V5 2.3 AGZ, МКПП, тряпка --> В5+ 2004г, V6 2.8 BBG, МКПП, кожа, 4 motion

  14. #174
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для 386
    Регистрация
    22.06.2005
    Адрес
    Земля.
    Сообщений
    6,051
    Спасибо +
    Получено: 418
    Отправлено: 252

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от alonchik Посмотреть сообщение
    не для слабых желудков
    да уж... язву заработать мона...наверное...

    вообщем стал меньше жрать, вчерась капусту сырую с ветчиной (всего грамм 300 сожрал), результат = вроде наелся, но ночью проснулся жрать хочу....
    итог 100.00 кг, 3 кило за три дня.... радует....
    но что то мне подсказывает, чем дальше, тем медленней будет уменьшаться вес...
    W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...

  15. #175
    Golf
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    жемчужный центр мира Сергиев Посад
    Возраст
    32
    Сообщений
    947
    Спасибо +
    Получено: 11
    Отправлено: 5

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от alonchik Посмотреть сообщение
    ептить, спортсмен нарисовался
    а тооооо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и даже бухать завязал!!!!

    Цитата Сообщение от alonchik Посмотреть сообщение
    В теории мы все сильны, а как дело доходит до практики...
    решил и начал......... начал ходить в бассейн и буду туда ходить!!!!!да и хоть один буду ходить и сегодня пойду

  16. #176
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для PITMAN
    Регистрация
    09.08.2009
    Адрес
    LA SoCal
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,224
    Записей в дневнике
    5
    Спасибо +
    Получено: 142
    Отправлено: 115

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от alonchik Посмотреть сообщение
    перца чили
    Да хорошая это штука для похудения...
    Кстати в хороших Жиросжигателях он есть... Работает ппц как....
    Passat B5+ AWM 170л.с. АКПП продан --- Passat B6 1.8t Продан!
    Lexus GS-300 2002г. Lowred.

  17. #177
    Посадский Лекарь Аватар для alonchik
    Регистрация
    16.02.2009
    Адрес
    Сергиев Посад
    Возраст
    38
    Сообщений
    7,728
    Спасибо +
    Получено: 224
    Отправлено: 112

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 386 Посмотреть сообщение
    но что то мне подсказывает, чем дальше, тем медленней будет уменьшаться вес...
    Можно за день хоть 4 кг согнать, но это все за счет жидкости. А вот жировые депо начнут плавится ох как не скоро
    Цитата Сообщение от Sokolok Посмотреть сообщение
    решил и начал
    В5 1999г, V5 2.3 AGZ, МКПП, тряпка --> В5+ 2004г, V6 2.8 BBG, МКПП, кожа, 4 motion

  18. #178
    Touareg Аватар для AND31
    Регистрация
    05.06.2007
    Адрес
    Россия, Белгород
    Возраст
    39
    Сообщений
    2,960
    Спасибо +
    Получено: 332
    Отправлено: 566

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Вчера был в бассейне.
    С 20-30 до 21-30.Плаванье + сухая сауна с холодной купелью.
    Утром весы показали 93.
    Сегодня вечером повторю поход в ФОК.
    А4 (quattro,2000 г) -> СС (2010 г) -> CX-5 (2016 г)...

  19. #179
    Golf
    Регистрация
    19.01.2009
    Адрес
    жемчужный центр мира Сергиев Посад
    Возраст
    32
    Сообщений
    947
    Спасибо +
    Получено: 11
    Отправлено: 5

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    alonchik, погнали сегодня поплаваем!!!!!

  20. #180
    Touareg Аватар для Влад_366
    Регистрация
    22.04.2008
    Адрес
    Краснодар
    Возраст
    46
    Сообщений
    2,437
    Спасибо +
    Получено: 29
    Отправлено: 3

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 386 Посмотреть сообщение
    итог 100.00 кг, 3 кило за три дня.... радует....
    Цитата Сообщение от alonchik Посмотреть сообщение
    Можно за день хоть 4 кг согнать, но это все за счет жидкости. А вот жировые депо начнут плавится ох как не скоро
    да не надо иллюзий, это ты просто просрался, держись в этом же режиме 3 раза в день по 300 гр. налегай на овощи, первых 5кило за месяц должно уйти. Перец на тощак не жри)). Я бы на первое время купил бы в аптеке что нибудь гасящее аппетит, у меня доча кофе какой то брала, говорит что супер, всмысле кушать не хочется.
    не превращайте в мечту всей жизни то что можно сделать за неделю

Страница 9 из 23 ПерваяПервая ... 789101119 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Редуктор масло есть или нет?
    от Коста в разделе VW Passat B5/В5+
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 05.04.2012, 10:39
  2. Аналог 3B0 413 031 AD есть или нет?
    от Roki71 в разделе Архив 2011г.
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 14.07.2011, 20:09
  3. Защитный слой на фарах B5+ Есть или нет!?
    от Xameleon в разделе Архив 2010г.
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 24.06.2010, 08:21
  4. Ответов: 395
    Последнее сообщение: 21.03.2008, 13:29
  5. Ответов: 4
    Последнее сообщение: 29.01.2007, 04:33

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •