Можно без помощника!
Открутить тягу от стабилизатора и не надо будет рычаги отжимать, чтоб стойку снять...
Правда ломик всё-же нужен, чтоб стабилизатор отжать, когда тягу будешь снимать-ставить...
Вить, не надо! Две гайки под капотом и болт от рычага откручиваешь,оттягиваешь подвеску вниз (с помощником) или откручиваешь стабилизатор и стойка снимается легко.