Взвесимся? - Страница 10
  1. #181
    Touareg Аватар для МарКас
    Регистрация
    20.01.2007
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО,Балашиха
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,776
    Спасибо +
    Получено: 14
    Отправлено: 11

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    рост 183, вес 74
    Машина не показатель-но у меня только Audi и VW...просто нравятся

  2. #182
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    Саш, поделись рецептом
    зал 6 дней в неделю))
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  3. #183
    Поганка Аватар для Ленок
    Регистрация
    01.09.2005
    Адрес
    Россия, Москва, ВАО
    Возраст
    39
    Сообщений
    15,337
    Спасибо +
    Получено: 861
    Отправлено: 1,467

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Kimi, где там 93 кг-то?????
    В России единственный запрещающий знак - это бетонный блок поперек дороги. Остальные предупреждающие.

  4. #184
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для JohnyB5
    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Донецк, Россия - Киев, Украина
    Возраст
    37
    Сообщений
    9,697
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 1,366
    Отправлено: 729

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    зал 6 дней в неделю
    так я так и делаю каждый вечер: квартира, зал, диван, телевизор
    не помогает

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Ленок Посмотреть сообщение
    где там 93 кг-то?
    Цитата Сообщение от Kimi Посмотреть сообщение
    догадываешься сколько в нас с тобой Г

    зато у меня честных 90
    хочу до 75 скинуть, почти не жру, ищу в какой бассейн ходить
    А6 С6, 2010, 3.0 TFSI, quattro, пневма, бэлый кожа

  5. #185
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    так я так и делаю каждый вечер: квартира, зал, диван, телевизор
    не помогает
    в твоем перечне куда-то пропал самый важный момент -холодильник с пивом!!!! пересмотри план занятий, и начнешь прогрессировать
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  6. #186
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для JohnyB5
    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Донецк, Россия - Киев, Украина
    Возраст
    37
    Сообщений
    9,697
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 1,366
    Отправлено: 729

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    в твоем перечне куда-то пропал самый важный момент -холодильник с пивом!!!! пересмотри план занятий, и начнешь прогрессировать
    все пропало я не пью
    А6 С6, 2010, 3.0 TFSI, quattro, пневма, бэлый кожа

  7. #187
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    хочу до 75 скинуть, почти не жру, ищу в какой бассейн ходить
    иди в бокс, я серьезно (если конечно уже не занимаешься чем-то схожим) . аэробные нагрузки дикие если тренер адекватный, весь лишний вес уйдет просто в течение месяца -двух. а желательно с железом совмещай, что б и мясо не уходило вместе с салом. ну и за питанием последить, отдать предпрчтение рыбе, морепродуктам...хотя эт кому как..но в любом случае животные жиры ф топку, белок рулит, углеводы тоже ф топку (в пределах разумного)
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  8. #188
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для JohnyB5
    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Донецк, Россия - Киев, Украина
    Возраст
    37
    Сообщений
    9,697
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 1,366
    Отправлено: 729

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    иди в бокс,
    Саш, мимо как и многое другое. с сердцем у меня нелады, по наследству поэтому мне круче бассейна ничего не светит.
    хотя до 18 лет железо тягал, аж гай шумел. потом сердце дало о себе знать - бросил.

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    животные жиры ф топку
    это что, без мяса?
    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    белок рулит
    это что жрать-то надо?
    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    углеводы тоже ф топку
    см. выше? что это?
    А6 С6, 2010, 3.0 TFSI, quattro, пневма, бэлый кожа

  9. #189
    Touareg Аватар для shariksmol
    Регистрация
    05.01.2010
    Адрес
    Беларусь, Гомель
    Возраст
    33
    Сообщений
    2,212
    Спасибо +
    Получено: 152
    Отправлено: 288

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    С такими параметрами - толстые карлики... Обычно вес вереди пишут... т.е. 180/87
    А я все гадал как правильно написать. В итоге - не правильно написал. Зато карлики (говорят) хороши в постели!
    Был: VW Пассат 5,5 AVF, 2001, VW Sharan, 1.9 TDI, ANU, 1999, черный; VW Т4 Мультик, 2,5 TDI, AXG, 2001, синий. Сейчас Jetta 6, 1.4 Хайлайн
    Александр

  10. #190
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    это что, без мяса?
    почему? мясо нежирное просто и все, я могу полкило говядины сожрать за раз нех делать еще баранина рулит, жир не усваивается практически

    углеводы? ограничь в пределах разумного - сахара жрать поменьше. в общем ниче критичного

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    как и многое другое. с сердцем у меня нелады, по наследству
    ну раз плавать можешь знач в общем-то все неплохо! а сердце проверяешь периодически?

    ну и по поводу что жрать для белка - да собсно то же самое нежирное мясо, рыбу, куриная грудка рулит нипадецки со всех точек зрения! яичный белок
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  11. #191
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для JohnyB5
    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Донецк, Россия - Киев, Украина
    Возраст
    37
    Сообщений
    9,697
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 1,366
    Отправлено: 729

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    углеводы? ограничь в пределах разумного - сахара жрать поменьше
    углеводы, я так понимаю, это сдоба, хлеб белый и т.д.?
    А6 С6, 2010, 3.0 TFSI, quattro, пневма, бэлый кожа

  12. #192
    Директор Лагеря Аватар для Axl
    Регистрация
    06.10.2004
    Адрес
    Россия, Сергиев Посад
    Возраст
    44
    Сообщений
    28,918
    Записей в дневнике
    14
    Спасибо +
    Получено: 3,400
    Отправлено: 1,801

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    ну и по поводу что жрать для белка - да собсно то же самое нежирное мясо, рыбу, куриная грудка рулит нипадецки со всех точек зрения! яичный белок
    JohnyB5, Не забывай обильно запивать вискарем и пивом, иначе все впустую!

  13. #193
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    углеводы, я так понимаю, это сдоба, хлеб белый и т.д.?
    ну да. сладное в первую очередь. тортики, пироженки, шоколадки и прочие нишьтяки ))) хлеб белый тоже туда же, бородинский рулит я так особо не слежу за этим, потому что нагрузок мне хватает компенсировать все эти дела. но када следил то вес терял очень стремительно даже при очень посредственных нагрузках.
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  14. #194
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для JohnyB5
    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Донецк, Россия - Киев, Украина
    Возраст
    37
    Сообщений
    9,697
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 1,366
    Отправлено: 729

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    ну раз плавать можешь знач в общем-то все неплохо!
    ну типа того
    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    а сердце проверяешь периодически?
    нет. есть такое понятие, пучек Гиса. грубо говоря, провода к желудочкам сердца, по которым идут импульсы. у меня, как у мамы, он врожденно имеет лишние закольцованные ответвления. каждая часть пучка отвечает за определенный сердечный ритм. так вот иногда (при сильных нагрузках, в основном) импульс по лишним ответвлениям начинает как бы бегать по кругу, типа короткого замыкания таким образом, сбивается сердечный ритм. во время приступа может 140-160 уд.в минуту фигачить. сия хреновина не прогрессирует по своей природе, но и никуда не девается. т.е. по факту - есть и есть. выход - операция, в ходе которой лишние ответвления токовыми импульсами так сказать "убивают". и все ок.

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Axl Посмотреть сообщение
    Не забывай обильно запивать вискарем и пивом, иначе все впустую!
    Игорь, не пьющий я я видать свою цистерну выпил

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    сладное в первую очередь. тортики, пироженки, шоколадки и прочие нишьтяки ))) хлеб белый тоже туда же
    а Пэпси? че-то я поймал себя на мысли, что подсел на него надо понаблюдать
    А6 С6, 2010, 3.0 TFSI, quattro, пневма, бэлый кожа

  15. #195
    Редиска зеленая Аватар для Kimi
    Регистрация
    24.09.2009
    Адрес
    Petrozavodsk, Karelia, всё ещё Russian Federation ;)
    Возраст
    42
    Сообщений
    23,333
    Спасибо +
    Получено: 503
    Отправлено: 485

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ленок Посмотреть сообщение
    Kimi, где там 93 кг-то?????
    есчо одна
    я же пишу, Г во мне много, не заметила что ли ???


    Axl, Директор, ну у тебя то глаз набитый (в смысле опытный)
    скажи этим двум делетантам, могу я весить 93 или нет

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от Axl Посмотреть сообщение
    Не забывай обильно запивать вискарем и пивом
    это самое главное

  16. #196
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для AXel_23
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Russian Federation, olympic city
    Возраст
    32
    Сообщений
    30,373
    Спасибо +
    Получено: 2,609
    Отправлено: 2,827

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kimi Посмотреть сообщение
    могу я весить 93 или нет
    Можешь если захочешь, а пока нет
    А стоит ли кого-то осуждать? За их ошибки в жизни и падения, Мы все умеем падать, к сожалению.
    Не все умеем руку подавать...

  17. #197
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Lapachev
    Регистрация
    05.03.2007
    Адрес
    M-Benz X166 GL350
    Возраст
    35
    Сообщений
    8,135
    Спасибо +
    Получено: 956
    Отправлено: 618

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    а Пэпси?
    да эту хрень вообще лучше не пить никому независимо от того худеешь ты или нет
    ХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!

  18. #198
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для AXel_23
    Регистрация
    11.10.2007
    Адрес
    Russian Federation, olympic city
    Возраст
    32
    Сообщений
    30,373
    Спасибо +
    Получено: 2,609
    Отправлено: 2,827

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lapachev Посмотреть сообщение
    да эту хрень вообще лучше не пить никому независимо от того худеешь ты или нет
    аха. а то тунель прямой получится до 5той точки, и потом худеть будешь не по детски
    А стоит ли кого-то осуждать? За их ошибки в жизни и падения, Мы все умеем падать, к сожалению.
    Не все умеем руку подавать...

  19. #199
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Пупсёныш
    Регистрация
    23.10.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ЦАО
    Возраст
    26
    Сообщений
    14,596
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 736
    Отправлено: 486

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от МарКас Посмотреть сообщение
    рост 183, вес 74
    фотомодель?
    выпьем за любовь!?

  20. #200
    Редиска зеленая Аватар для Kimi
    Регистрация
    24.09.2009
    Адрес
    Petrozavodsk, Karelia, всё ещё Russian Federation ;)
    Возраст
    42
    Сообщений
    23,333
    Спасибо +
    Получено: 503
    Отправлено: 485

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AXel_23 Посмотреть сообщение
    Можешь если захочешь, а пока нет
    дистрофикам (с) слова не давали

Страница 10 из 29 ПерваяПервая ... 8910111220 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •