Курильщики в курилке! Бросаем курить.

[aolise]

Влад_366 просто скажи-не хочу больше курить, от этого еще и из рта плохо пахнет и зубы желтеют и вообще.....прояви характер и почувствуй какая у тебя сила воли!!!!приятно же когда человек чувствует себя реально сильным!

[Borisol"ka]

Да я пью растворимый очень крепкий, только утром один раз в день, это как "стартер", без него туловище двигаться не хочет начинать)) поэтому и молотый сварить себе не смогу. И кофемашины у меня нет. (хочу но жаба давит) за эти деньги можно кофеварильщицу в бикини заказывать по утрам до конца дней))

это не стартер, это ЯД!!!
не надо кофемашину, там тоже не айс кофе получается - мертвый. Берешь кофе, хош молотый (рекомендую АРАБИКА "кофейня на паях"), узкую высокую кружку - туда 2-3 л кофе и заливаешь крутым кипятком, быстро перемешиваешь - убираешь ложку от туда, образуется пенка))) дальше берешь любимую красивую чашечку, туда кусочек сахара и тихонько переливаешь кофе. Именно в этой последовательности, т.к. сахар кладут до кофе (иначе будет кислым), при переливании кофейная гуща оставляется в высокой чашке. Пока достаешь красивую чашку и сахар, заваренное кофе настаивается!.... попробуешь, - потом будешь меня всю жизнь вспоминать

[SADOR]

потом будешь меня всю жизнь вспоминать

не вздумай,это приворот

[BONIFAZI]

ОФФИЩЕ

молотый сварить себе не смогу. И кофемашины у меня нет.

http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1...1%D1%81&lr=213

[KonVinsen]

а вот я по теме...
Книгу читал 1,5 раза. Первый раз я её читал "в час по чайной ложке", в общем эту тонюсенькую брошюрку читал 3 месяца!!! и как результат книга не сработала, автор в последних главах обращается к началу. Второй раз я прочитал 90% книги, но в конце поверил что действительно прекращу курить, но курить почему-то еще хотелось и я не дочитал последние две главы.
А потом в один прекрасный и совершенно обычный день в конце ноября, пришел на работу и вдруг просто не захотел курить. Буквально через 1 неделю я уже почувствовал себя намного лучше, хоть и не страдаю ничем (спортсмен бывший), но все же. Я стал наслаждаться едой, потому как открылись новые вкусовые ощущения от еды не испорченные никотиновым привкусом. На вторую неделю у меня из легких стал выходить такой смрад, что аж ужас, видимо организм начинает перестраиваться и сам восстанавливаться, отторгая все смолы из легких. Через две недели у меня как второе дыхание открылось. Живу на пятом этаже в сталинском доме, соответственно без лифта, так вот на пятый стал пулей залетать с большущими пакетами продуктов.
Также заметил, как и многие выше написавшие, это нормализовавшийся здоровый сон, легче засыпаешь и просыпаешься, и не важно сколько спал, 5 часов или 8 часов - высыпаешься.
Ел я все это время как лошадь, немерено.
Все новогодние праздники и корпоративы я провел без сигарет и не тянуло курить когда выпивал.
А потом я даже не понимаю как и не помню этого момента, но я опять стал курить(((((((( спустя 1,5-2 месяца. ДО кучи еще встал на весы и за время некурения я набрал 13 кг.
Вот так до сих пор и курю! Но потихоньку прихожу к мысли что надо прекращать!

[Влад_366]

Borisol"ka, спасибо за заботу, но пока с утра мне этого не осилить ))

http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1...1%D1%81&lr=213

это есть.

У меня жена кофеманка, еще есть такая хрень с песком куда турку закапать надо, так жена тоже говорит что нельзя это пить, и даже пару раз варила мне по утру, не вставляет.

[Borisol"ka]

не вздумай,это приворот

вам кстати, тоже надо бросать курить

[Влад_366]

не вздумай,это приворот

[Borisol"ka]

Borisol"ka, спасибо за заботу, но пока с утра мне этого не осилить ))

пока будешь делать, а это минуты 3 мах - забудешь о первой сигарете.

[Влад_366]

А потом я даже не понимаю как и не помню этого момента, но я опять стал курить(((((((( спустя 1,5-2 месяца.

Говорят что полностью зависимость проходит не раньше чем через пол года.

--- Добавлено чуть позже ---

пока будешь делать, а это минуты 3 мах - забудешь о первой сигарете.

че в самом деле магия?

[Borisol"ka]

че в самом деле магия?

ага. там такой аромат идет по всей квартире!!!! арабика пахнет горьким шоколадом.... и тебе не захочется портить все это сигаретным дымом))))

[KonVinsen]

Говорят что полностью зависимость проходит не раньше чем через пол года.

да похоже на то. Но я уже через месяц был в полной уверенности что отказался от это дурацкой привычки..ан нет

[Luka]

Пошел по пути. как и многие здесь судя по всему, раз и навсегда, т.е. сразу, в один день. Стаж курильщика 20 лет, средний расход - 2 пачки в день.

Разменял первую сотню дней без сигарет. Пока только один отрицательный момент - пузо растет

[Влад_366]

ага. там такой аромат идет по всей квартире!

говорю же жена кофеманка, встает на пол часа раньше меня, в араматах все что можно )) кофейных в том числе

--- Добавлено чуть позже ---

Пока только один отрицательный момент - пузо растет

я с этим борюсь в позиции "мужчина сверху" трудно, но очень помогает..

--- Добавлено чуть позже ---

Разменял первую сотню дней без сигарет

неужели и со мной такое случится,,,, при жизни...

[SADOR]

вам кстати, тоже надо бросать курить

100% согласен

[ГАВР]

Вот вы тут гнали на Карра, а именно все в точности у него, как многие тут описывают. Бросать надо медленно, на кент 1 переходить, уверен, что через пару недель сигары в ход пойдут, две-одна-пол сиги в день, но карр пишет, что толку не будет, подожду!!! И Борисолько в точности передает идею - не травить близких, уважать их, задуматься о себе и т.д. - только так можно бросить (мое мнение). А еще мысль - надо сразу и навсегда! надо для себя понять - где + и где -, разложить по полкам в голове задымленной! а карр только это помогает сделать.
Ну короч, жду продолжения!
Кстати, а Мурзик как бросает - упустил этот момент, раз и навсегда или так же кота за иичко тянет?!
И еще, нет наверное понятия "Я бросаю курить!" есть наверное только одно понятие "Я бросил!"

[Влад_366]

День второй.
Будильник 7-30. Первый позыв. Горшок. Без проблем. Все контролируемо и гораздо легче чем вчера. Утреннее кофейное пойло. Вот тут было не просто, но опять же легче чем вчера! После кофе очень хочется задуть, исключить бы его нах, но без него я не просыпаюсь. Душ. Вообщем все гораздо легче чем вчера. Приехал на работу, даже подумал а не попробовать ли уже не курить до обеда, но отсек эти мысли, рано. Если потом откачусь назад не прощу себе. Закурил первую. (так же нереально вкусно как и вчера, вот только ради этого стоит потерпеть если че) Если вчера в первый час я выкурил 3 сигареты, то сегодня прошел час а серьезных позывов после первой так и нет. Чувствую что пора но позывов нет! Специально бороться не буду, пока борьба только по утрам, организм перестраивается, ему надо время, все по плану. Главное без откатов назад, только вперед!!
Продолжение следует.

--- Добавлено чуть позже ---

Кстати, а Мурзик как бросает - упустил этот момент, раз и навсегда или так же кота за иичко тянет?!

Мурзик - мужик гвозди делать из таких людей. Бросил как отрезал. Хомячит бон пари и в ... не дует, или дует?

[Braziliana]

че это темка заглохла??? чует мое сердце - не выдержали бросальщики-то)) а я вот аву поставила - заценитя))

[Вулф]

че это темка заглохла??? чует мое сердце - не выдержали бросальщики-то))

Читал, читал, х.з. что кому посоветовать. Время всё поставит на места. Я больше 20-ти лет не курю и не тянет, а живот растёт не от того что курить бросают. Нада меньше жрать. Исключить навсегда майонез, мучное, сахар. Можно бросить курить примерно так: Побухать накануне, что-бы лёжа покачивало т.е. до блевоты, и с перекурами. Поверьте, на следующий день, курить совсем не хоЦЦа.Несколько дней потерпеть, и... "золотой ключик" у вас в кармане. Процедуру моНа повторить

[енот]

Влад_366, те ещё жив ?

--- Добавлено чуть позже ---

Побухать накануне, что-бы лёжа покачивало т.е. до блевоты, и с перекурами.

так Злой бросил курить