отказ много есть или начинаем худеть....

[386]

Началось все оооочень давно, стал набирать вес....и способствовало этому много ОЧЕНЬ вкусной еды, спортивные занятия как то сдерживали этот процесс, но год назад бросил курить... и вес попер как говорится.... ходьба (5-9 км) в день и тоскание тяжестей уже не помогает.... вес прет просто пипец....сейчас ужо 103 кг, при 176см росте....ем чуть меньше, но всёравно много.... есть часто по малу не получается ибо это переходит в "часто и по много" ... мож перестать вкусно готовить? так это не получится, люблю вкусно покушать...
попытки меньше есть не особо удачны (курить на много проще бросить, чем начать меньше есть)
впереди лето, носить бурдюк не охота....пиво не пью, с чего растет фиг знает
короче, кто как прогоняет чувство "хочу есть"?

[Пупсёныш]

мож перестать вкусно готовить? так это не получится, люблю вкусно покушать...

это культ еды.

сейчас ужо 103 кг, при 176см росте...

мужчина должен быть весомым аргументом

--- Добавлено чуть позже ---

короче, кто как прогоняет чувство "хочу есть"?

другим интересом.

[хранитель]

мда... ни вообще то это гены( не СОСЕД)...... в родне были плотные, значит и сказалось, как бы не боролся один фиГ.....рано или поздно... сам такой. доходило дело до того, что в баню ходил через день...парился до опупения, казалось сало просто вытекало, но как только подворачивался момент....этот долбанный аргОнизм, откладывал сразу жир....просто горе... и готовлю сам вкусно...но вот после праздников...+ 20........как тебе.... для не понимающих.....20 кг...это 2 полных ведра воды.... теперь строгая диета...тоесть вооще НИ ФИ ГА!!!!!!!!

[Borisol"ka]

короче, кто как прогоняет чувство "хочу есть"?

грейпфрут подавляет чувство голода. можно тупо считать колории. но что-то мне подсказывает что кушать травку ты не будешь попробуй раздельное питание, но .... могу сказать по своим наблюдениям, - организм, сцуко, - хитрый, ко всему привыкает и адаптируется. и к любым ограничениям тоже.
так что, как говорила Майя Плисецкая, - надо меньше жрать!

[Пупсёныш]

тоесть вооще НИ ФИ ГА!!!!!!!!

ешь вода, пей вода - сдать не будешь никогда)))))))

[хранитель]

ешь вода, пей вода - сдать не будешь никогда)))))))

очсмешно............... у мужчин то ни так крИтично это всё....

[СергейМ]

386, могу посоветовать студенческую диету - когда хочется поесть, напиваешься воды и спать

[Borisol"ka]

и готовлю сам вкусно...но вот после праздников...+ 20........как тебе....

+ 3.... и я уже в панике, + тоже бросила курить, организм перестраиваится

мужчина должен быть весомым аргументом

+1
я тоже люблю "плюшечек"

[Пупсёныш]

у мужчин то ни так крИтично это всё....

у меня за праздники ничо не приросло. оливье не ела, дома не сидела, гоняла по друзьям и малознакомым мне людям

[386]

другим интересом.

ну... как бы , когда кушать охоца, другие мысли особо не лезут....

мужчина должен быть весомым аргументом

только когда ЭТОТ весомый Аргумент не в области живота....

[хранитель]

я же говорю....всё от генов.....

пупсёныш......так и вообще, порода у тебя - ГОНЧАЯ............токабезобиТ.

[СергейМ]

у меня за праздники ничо не приросло

Тож нигде не прилипло. Все ел, пил, потом доедал и допивал то, что не доел и не допил. Сидел дома, друзья сами приходили

--- Добавлено чуть позже ---

только когда ЭТОТ весомый Аргумент не в области живота..

А чуть ниже

[Пупсёныш]

ну... как бы , когда кушать охоца, другие мысли особо не лезут....

когда ты занят чем-то интересным тебе кушать не хоцца.

только когда ЭТОТ весомый Аргумент не в области живота....

я люблю животик. очень. клева

[Borisol"ka]

оливье не ела

я его и не люблю.

дома не сидела

аналогично

гоняла по друзьям и

родным.
но, .... у меня дети кушать-то просят. и хошь не хошь, а готовить приходится. А готовить каку не хочется, посему готовлю им, а прихожу после работы часов 9 вечера, и хомячу с ними)))) а ввиду того, что утром и днем мне не удается поесть, то лопаю я на ночь - отсюда и геометрическая прогрессия

[Пупсёныш]

токабезобиТ.

фсё. надула тутуни. пдаси пдащение

--- Добавлено чуть позже ---

но, .... у меня дети кушать-то просят. и хошь не хошь, а готовить приходится. А готовить каку не хочется, посему готовлю им, а прихожу после работы часов 9 вечера, и хомячу с ними)))) а ввиду того, что утром и днем мне не удается поесть, то лопаю я на ночь - отсюда и геометрическая прогрессия

а после ужина растрясатель надо использовать)))))))

[386]

можно тупо считать колории

муторное это занятие.... после подсчета вообще грустно станет...(ложка кортошки, листик салата, капелька майонеза.. и т.д.)

надо меньше жрать!

но как?

[хранитель]

фсё. надула тутуни. пдаси пдащение

прадастииииииииииииииииииииииииииииизаслансаааааа

[TimB]

вес мой колеблется от 93,6 до 95.1 (у меня теперь весы с памятью ) при росте 178. Жена бурчит, что я толст непомерно, а мне пофиг

--- Добавлено чуть позже ---

но как?

пей чай и кофе вместо еды. кефир пей, когда жрать охота. А жрать-жрать-жрать и жаловаться при этом на вес - последнее дело

[хранитель]

у меня первая жена была...когда ышшо, так худа была, что бы, когда бы, чего бы ни ела....потому, что вся родня худющая.....папа ёйный....прикладывался к холодильнику по 20 раз на дню, благо жена его работала в общепите в те времена( воровалада)....так, как итог.....худой...

[Barmaley]

мужчина должен быть весомым аргументом

я тоже люблю "плюшечек"

Держим центнер