0
-
19.01.2012, 08:18 #201
- Регистрация
- 16.02.2009
- Адрес
- Сергиев Посад
- Возраст
- 45
- Сообщений
- 7,967
Спасибо: Получено: 399
Отправлено: 139
Ну что, все похудели за ночь
В5 1999г, V5 2.3 AGZ, МКПП, тряпка --> В5+ 2004г, V6 2.8 BBG, МКПП, кожа, 4 motion
-
19.01.2012, 09:27 #202
-
19.01.2012, 09:31 #203
- Регистрация
- 19.01.2009
- Адрес
- жемчужный центр мира Сергиев Посад
- Возраст
- 39
- Сообщений
- 947
Спасибо: Получено: 11
Отправлено: 5
-
19.01.2012, 09:57 #204
-
19.01.2012, 10:00 #205
- Регистрация
- 19.01.2009
- Адрес
- жемчужный центр мира Сергиев Посад
- Возраст
- 39
- Сообщений
- 947
Спасибо: Получено: 11
Отправлено: 5
-
19.01.2012, 10:22 #206
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,561
Спасибо: Получено: 6,953
Отправлено: 3,903
0плюс один ))) меня всегда умиляют темы "помогите похудеть, я не ем - а все арвно поправляюсь")) пишут неучи, которые наверное даже в школе не слышали о законе сохранения энергии и законе сохранения вещества.
И потом другая категория людей спрашивает "как похудеть??", но более-менее адекватному человеку понятно что они лукавят. почему? да потому что похудеть - это очень простая и понятная задача, и более того - крайне понятно что надо делать и как. Но вопрос-то только в том, что для этого нужно во многом себя ограничивать и многому себя заставлять, а мало кто на это готов пойти. вот и появляются после этого байки типа "я все перепробовал, ниче не помогает!!" - а как начнешь выяснять что же он перепробовал - выяснится что перепробовал он кучу чаёв типа турбослима, и прогулки по 10 минут вокруг дома - а взять и нормально поработать - нифига)))
есть еще третья категория людей, которые ходят например в тренажерный, занимаются там так, что нагрузки блин даже от пешей прогулки больше, чем от всей его тренировки. Говоришь ему работай интенсивнее, увеличь веса, увеличь количество повторений и подходов, а отдыхать по 10 минут между подходами завязывай, а он в ответ - нифига, я просто ПЛАВНО себя нагружаю. и после полугода таких плавных нагрузок этот кент будет с пеной у рта доказывать что он полгода как самосвал работал в зале в поте лица (на деле же вспотел всего пару раз), а результата ноль)
не ищите вы халявы в виде таблеток, чаёв и прочих ахтунгов., начните работать и будет счастье. сам скидывал 15 кг месяца за полтора-два, знаю о чем говорюХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
19.01.2012, 10:29 #207
- Регистрация
- 23.10.2008
- Адрес
- Россия, Москва, ЦАО
- Возраст
- 32
- Сообщений
- 15,048
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 871
Отправлено: 567
0все кто со мной жил, все худели. посему: продам месячный тур "Худей с удовольствием"
«Чем старше человек, тем больше ему лет»
-
19.01.2012, 10:31 #208
-
19.01.2012, 10:32 #209
- Регистрация
- 23.10.2008
- Адрес
- Россия, Москва, ЦАО
- Возраст
- 32
- Сообщений
- 15,048
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 871
Отправлено: 567
-
19.01.2012, 10:37 #210
-
19.01.2012, 10:46 #211
-
19.01.2012, 10:47 #212
- Регистрация
- 23.10.2008
- Адрес
- Россия, Москва, ЦАО
- Возраст
- 32
- Сообщений
- 15,048
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 871
Отправлено: 567
-
19.01.2012, 10:48 #213
- Регистрация
- 19.01.2009
- Адрес
- жемчужный центр мира Сергиев Посад
- Возраст
- 39
- Сообщений
- 947
Спасибо: Получено: 11
Отправлено: 5
0а кто знает как НАБРАТЬ вес????? поделитесь!!!!
-
19.01.2012, 10:49 #214
- Регистрация
- 23.10.2008
- Адрес
- Россия, Москва, ЦАО
- Возраст
- 32
- Сообщений
- 15,048
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 871
Отправлено: 567
-
19.01.2012, 10:51 #215
-
19.01.2012, 10:52 #216
- Регистрация
- 23.10.2008
- Адрес
- Россия, Москва, ЦАО
- Возраст
- 32
- Сообщений
- 15,048
- Записей в дневнике
- 1
Спасибо: Получено: 871
Отправлено: 567
-
19.01.2012, 10:56 #217
-
19.01.2012, 10:58 #218
- Регистрация
- 05.03.2007
- Адрес
- Москва
- Сообщений
- 28,561
Спасибо: Получено: 6,953
Отправлено: 3,903
0а надо? все равно никто ж не сможет у кого-то сердце не позволяет, у кого-то будильник не звонит раньше чем в 9 утра (конструктивная особенность))
ну на всякий случай напишу.. пунктов немного
начинал это дело летом (то ли 2009-го, то ли 2010-го года, не помню)), по пунктам
1. бросил бухать что б с утра вставать нормально было
2. начал каждый день вставать в 6.00, пробежка - от дома до озера тропарево, там по озеру 3-4 заплыва от берега до берега (оно маленькое совсем в ширину), пробежка от озера обратно домой. на все-провсе минут 50 уходило, не больше. хотя первые разы, когда я не мог бежать даже медленно больше 500 м(дыхалки не было), уходило по полтора часа
3. еачал ходить в тренажерный зал. походы через день, по вечерам после работы. постепенно и бегать стал через день - то есть если сеня иду в зал, то с утра не бегаю
4. немного ограничил себя в жратве - перестал жрать откровенно некашерные для пуза вещи (сало килограммами, зефиры упаковками по 6 штук за раз)
собсно и все. через месяц с небольшим от пуза и следа не осталось.
щас я всей этой фигней конечно не страдаю уже - эт был тока период сброса салаХАМЛО редкостное....но честное и качественное!!!!
-
19.01.2012, 11:00 #219
- Регистрация
- 19.01.2009
- Адрес
- жемчужный центр мира Сергиев Посад
- Возраст
- 39
- Сообщений
- 947
Спасибо: Получено: 11
Отправлено: 5
-
19.01.2012, 11:01 #220
Похожие темы
-
Редуктор масло есть или нет?
от Коста в разделе VW Passat B5/В5+Ответов: 7Последнее сообщение: 05.04.2012, 10:39 -
Аналог 3B0 413 031 AD есть или нет?
от Roki71 в разделе Архив 2011г.Ответов: 5Последнее сообщение: 14.07.2011, 20:09 -
Защитный слой на фарах B5+ Есть или нет!?
от Xameleon в разделе Архив 2010г.Ответов: 17Последнее сообщение: 24.06.2010, 08:21 -
Проблема запуска холодного двигателя. Решение есть! ...или ?
от x-iter в разделе Архив 2008г.Ответов: 395Последнее сообщение: 21.03.2008, 13:29 -
Вопрос про реле в ближнем свете? Реле есть или нет?
от Igor_Izhevsk в разделе Архив 2007г.Ответов: 4Последнее сообщение: 29.01.2007, 04:33