Курильщики в курилке! Бросаем курить.

[BONIFAZI]

По сабжу, месяца два как завязал!

Мужиг

Хорошо учту и постараюсь исправить ситуацию

Не переусердствуй - должно пахнуть леди, а не бл...ми

[karuselshik]

Получил полный доступ к 11 месячному ребёнку

Пипец.... Даже не знаю, что и сказать-то...

[Grenadier]

Не переусердствуй - должно пахнуть леди, а не бл...ми

Все это женщины

[386]

апну ка я эту темку....
Народ, хочу бросить курить и не могу. т.е. желание есть, а воли нет...
как броситть? жвачкам не верю, пластырям еще больше не верю, книгу читал, не помогло ваще ни разу.... что делать? или эт уже фсе, не исправимо? когда не курю, начинаю беситься и становлюсь злым....
бывает могу не курить, не тянет... но потом курю все то что мог выкурить за то время которое не курил...

[ГАВР]

386, начни с этого: http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1...2%D1%8C&lr=213

[Kir]

Пилять. Я бросил курить два дня назад.
Вернее, два дня я думаю о сигарете при первой свободной минуте. Пожелайте мне удачи..

[Сергей]

поменьше тебе свободных минут

[striker]

Тоже решился, уже в который раз, на сколько меня хватит не знаю -))))
Купил успокоительного, а то злость какая то просыпается -)

[386]

ну вот..... я уже не курю с 1 января.........
как говорится мысль пришла сама, просто стал пропускать когда кто то ходил курить, я не ходил.... было легко... сначала.... потом еще легче.... потом иногда стал покуривать как ребенок (не затягиваясь.), но случайно бывало и хапанешь дымка, вот тогда начинался пипец...кашель, позывы к рвоте и т.д.
Сейчас не тянет вообще..... сколько я еще не буду курить, я не знаю, но даже не тянет еси честно... просто остались привычки, мол проезжая здесь я всегда закуривал, тепрь не курю проезжая в этом месте, генерирую новые привычки в старых местах............
а так всем удачи... и желающим бросить курить побольше желания и оно само бросится...


да и теме АППП!!!!
может кто прочитав тему и тож бросит.. дело то не хитрое

[iMaxon]

а я вот поспорил что с 1 февраля я не курю, так что теперь отрываюсь

[REDLEG]

я тоже после нг начал меньше курить , раньше пачка в день уходила , щас пачка в два три дня уходит посмотрим , может брошу в конце концов
на самом деле курить то по сути не тянет , но делать нечего , от этого по ходу вся беда ! наверное надо работу менять , чтоб пахать на ней сутками и не когда было покурить

[енот]

наверное надо работу менять , чтоб пахать на ней сутками и не когда было покурить

это правда. какой бы смешной она не казалась

[ramil]

Курить бросил 2 года назад!

[REDLEG]

это правда. какой бы смешной она не казалась

ну ведь реально , куришь в основном от того что делать нечего либо есть другой вариант , для того чтоб ниче не делать

[iMaxon]

я вот второго числа хотел бросить, продержался до 5 вроде,но я болел особо не тянуло, а 5 числа я каждую минуту думал о сигарете

[Kir]

первую неделю-две тяжеловато, потом легче и легче с каждым днем

[Paspartu]

Я бросил курить в середине декабря. Первые 2-3 дня вешался. Мучила никотиновая зависимость + привычки. На работе на стену лез, привык каждый час выходить курить.... купил семечки, выходил, гулял по коридору, заходил поболтать с коллегами в другие кабинеты. На 4-й день стала проходить никотиновая зависимость. Стал бороться с привычками, как то: закурить сигарету при выходе на улицу или сидя в машине в пробке, ну и пр. Через неделю и от них почти избавился. Потом было испытание, когда пошел в кабак и выпил пива. Пересилил себя. Хотя потом был случай, когда выпил и опять так сильно захотел курить, что решил таки выкурить сигаретку, вышел на балкон, сделал пару тяг и... чуть не потерял сознание, еле доковылял до кровати. Это было для меня знаком, что я на верном пути.
За все это время я все же курил, на похоронах друга и одну сигарету на новый год. При чем на НГ сигарета была выкурена не потому, что хотелось курить, а просто ради эстетического удовольствия, захотелось просто подымить.
Реально радует, то что я смог избавиться от зависимости, у меня больше нет трясучки от желания курить, не гудит в голове, когда в кармане нет сигарет. Якоря исчезли, теперь в ситуациях, когда я раньше не представлял себя без сигареты, я даже не вспоминаю про них.
Но при всех прелестях жизни без сигареты, есть один момент, который меня не очень устраивает. Были моменты в моей жизни, когда сигарета была нужна мне не для утоления никотинового голода, а для .... как бы поточнее выразиться... для дополнения кайфа в какой-то очень приятный момент. Ну например, на рыбалке, когда куришь сигарету ради процесса... не знаю как это объяснить... или на природе, приготовил шашлык, выпил рюмочку коньяка, отвалился в раскладное кресло и закурил сигарету... опять же не для порции никотина, а для полной гармонии с собой, как последний штрих в картине...Вот такие моменты мне очень не хотелось бы убирать из жизни, бросив курить сигареты.
И я нашел для себя выход. Я стал курить трубку. Неосведомленные могут сказать, что "разве это бросил курить?". Но тут могу лишь посоветовать поподробнее узнать о курении трубки, сравнивать курение сигареты и трубки нельзя вообще, это два совершенно разных процесса. Хотя бы в том, что правильное курение трубки это не затягиваясь в легкие. И потом, к трубке нет зависимости, ее куришь, когда к ней располагает обстановка.
Сравнить курение сигареты и трубки для себя я могу только так: Курение сигареты - это, как запойный алкоголик, который вечно в говно пьяный и готов пойти на преступление ради дозы алкоголя. Курение трубки - это как аристократ, который вечером при свечах выпивает бокал коллекционного сухого вина.
Я перечитал очень много информации о трубокурении, оказывается это целая наука и не все так просто, как может казаться на первый взгляд. Для меня это стало хобби. Я уже купил себе 3 трубки и купил на Ebay еще 4 ))) жду, когда придут.
И, кстати, все трубокуры советуют, для легкого бросания курить, переходить на трубку.

[енот]

Paspartu, а что медицинская наука говорит о влиянии "трубкокурения" на здоровье ? (в сравнении с сигаретным курением).

Но при всех прелестях жизни без сигареты, есть один момент, который меня не очень устраивает. Были моменты в моей жизни, когда сигарета была нужна мне не для утоления никотинового голода, а для .... как бы поточнее выразиться... для дополнения кайфа в какой-то очень приятный момент. Ну например, на рыбалке, когда куришь сигарету ради процесса... не знаю как это объяснить... или на природе, приготовил шашлык, выпил рюмочку коньяка, отвалился в раскладное кресло и закурил сигарету... опять же не для порции никотина, а для полной гармонии с собой, как последний штрих в картине...Вот такие моменты мне очень не хотелось бы убирать из жизни, бросив курить сигареты.

в этой цитате тебя поймет каждый курильщик, особенно бывший я в такие моменты просто стал думать о том как по моим легким циркулирует свежий воздух и наполняет клетки кислородом

--- Добавлено чуть позже ---

пока увидел только один побочный эффект после того как бросил (в октябре того года) - с 87 я стал весить 99 весной начну снова бегать, главное теперь до неё дожить

[Paspartu]

Paspartu, а что медицинская наука говорит о влиянии "трубкокурения" на здоровье ? (в сравнении с сигаретным курением).

Ну любое курение не может быть полезным или совсем безвредным, даже кальян. По логике, курение трубки значительно меньше сказывается на здоровье по сравнению с сигаретами, хотя бы исходя из техники курения и количества, а особенно качества потребляемого табака.
А вообще вот есть очень занятный форум на тему трубокурения
http://www.pipeclub.info/forumipb/index.php?act=idx

[SNeg]

Тоже решился, уже в который раз, на сколько меня хватит не знаю

до первой пьянки!

Купил успокоительного, а то злость какая то просыпается

угу! успокоительного!