Сегодня наступил черный день. Начал скидывать брюхо. Расскажу - как :) - Страница 4
  1. #61
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    13.08.2008
    Возраст
    46
    Сообщений
    30,994
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо:
    Получено: 6,646
    Отправлено: 14,554

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    и зеленого чая
    У меня давление от этого чая бабашит как у пенса полумертвого
    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    Единственное заметил, если соблюдать хоть 2 недели режим
    Я за первые три месяца в армии на режиме, свежем воздухе и перловке 11 кг набрал

  2. #62
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для kwk
    Регистрация
    24.12.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    54
    Сообщений
    15,454
    Записей в дневнике
    5
    Спасибо:
    Получено: 2,669
    Отправлено: 2,226

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Вань, пробежал всего 650 метров, а настрочил уже 4 страницы. Что ж будет когда ты 3 круга одолеешь?

  3. #63
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    14.07.2010
    Адрес
    Хер его знает где
    Сообщений
    9,990
    Спасибо:
    Получено: 1,474
    Отправлено: 786

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Я плавать не умею
    да ладно
    А6 С6, 2010, 3.0 TFSI, quattro, пневма, бэлый кожа была
    A6 C7, 2013, 3.0 TFSI, quattro, БЭЗ пневмы (слава богу), бэжево-коричневый кожа

  4. #64
    Phaeton Аватар для iNOT
    Регистрация
    19.10.2006
    Адрес
    Россия, Москва, СЗАО
    Возраст
    53
    Сообщений
    3,961
    Спасибо:
    Получено: 657
    Отправлено: 155

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Этап первый - утренние пробежки

    ну-ну ...

    ран, Форест, ран!

  5. #65
    Phaeton Аватар для AND31
    Регистрация
    05.06.2007
    Адрес
    Россия, Белгород
    Возраст
    45
    Сообщений
    3,095
    Спасибо:
    Получено: 467
    Отправлено: 840

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Бег не прокатит,не выдержишь,проверено,Игорь правильно иронизирует.Сауна,ходи туда,сушись дело будет.Сауна хошь,не хошь,а сидеть потеть будешь.Пришел,деньги заплатил и в течении часа сушись.Подсушился,вышел походил,снова пошел,чаёк попей из термоса.

    Да,про зеленый чай тож забыл написать.Сам пью в основном его,и пакеты,и заварной.Но больше пакетированный гринфилд с мелиссой.
    А4 (quattro,2000 г) -> VW СС (2010 г) -> CX-5 (2016 г)-> СХ-5 (2019)...

  6. #66
    Phaeton Аватар для iNOT
    Регистрация
    19.10.2006
    Адрес
    Россия, Москва, СЗАО
    Возраст
    53
    Сообщений
    3,961
    Спасибо:
    Получено: 657
    Отправлено: 155

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    MagnumAE, не спеши ты сразу нагрузку давать. Поверь, я с прошлого года тоже форсировать начал. Результат не ахти. Потом записался в спортклуб. Идеально-плавать, дорожка, сауна, железо (подбираешь как удобно тебе, а лучше попроси тренера помочь). Прогулки и свежий воздух тож хорошо

  7. #67
    Phaeton Аватар для AND31
    Регистрация
    05.06.2007
    Адрес
    Россия, Белгород
    Возраст
    45
    Сообщений
    3,095
    Спасибо:
    Получено: 467
    Отправлено: 840

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Игорь,а у тебя сколько вес? Сбросил сколько с начала до сегодняшнего дня?Просто дорожка и плавать реально очень тяжелая нагрузка,я пробовал,а если еще и железо то вообще жесть для меня.На след день умру ) Плаванье+сауна+зеленый чай+отказ от сахара в нем пока заруливают все методы.
    А4 (quattro,2000 г) -> VW СС (2010 г) -> CX-5 (2016 г)-> СХ-5 (2019)...

  8. #68
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    42
    Сообщений
    24,941
    Спасибо:
    Получено: 1,955
    Отправлено: 1,239

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AND31 Посмотреть сообщение
    Плаванье+сауна
    бывал я в сауне в белгороде
    приятно там 3 или 4 раза за вечер....
    у вас там можно и вообще ..исхудать..одни дефки кругом.
    BMW 528i е39 M52TU R6 акпп, X5 e53 M57TU 3.0 акпп.

  9. #69
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для voffko
    Регистрация
    13.05.2010
    Возраст
    42
    Сообщений
    7,821
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо:
    Получено: 673
    Отправлено: 612

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от AND31 Посмотреть сообщение
    Игорь,а у тебя сколько вес? Сбросил сколько с начала до сегодняшнего дня?
    я вот вторую неделю пошел сауна и железо = +3кг, был 97 стал 100.

  10. #70
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    42
    Сообщений
    24,941
    Спасибо:
    Получено: 1,955
    Отправлено: 1,239

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от voffko Посмотреть сообщение
    был 97 стал 100.

    не туда ты пошел чтоле...
    BMW 528i е39 M52TU R6 акпп, X5 e53 M57TU 3.0 акпп.

  11. #71
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для 386
    Регистрация
    22.06.2005
    Адрес
    Земля.
    Сообщений
    8,819
    Спасибо:
    Получено: 1,066
    Отправлено: 609

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    мда...
    мамон это беда....
    был 102, потом похудел до 90...
    эх.... сейчас опять 95...
    короче ничего не поравляется, но вот мамон, падла растет, и бока, шо пипец....
    W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...

  12. #72
    Всем Перцам - Перец Клуба!
    Регистрация
    13.08.2008
    Возраст
    46
    Сообщений
    30,994
    Записей в дневнике
    7
    Спасибо:
    Получено: 6,646
    Отправлено: 14,554

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kwk Посмотреть сообщение
    Что ж будет когда ты 3 круга одолеешь?
    А представь, если я опять про шпили-вили че нить напишу
    Цитата Сообщение от JohnyB5 Посмотреть сообщение
    да ладно
    Зуб даю. В песках вырос, воды больше чем в ванной никогда не было
    Цитата Сообщение от iNOT Посмотреть сообщение
    ну-ну ...

    ран, Форест, ран!


    Цитата Сообщение от iNOT Посмотреть сообщение
    не спеши ты сразу нагрузку давать
    Не спешу. Именно поэтому "всего" 600 метров. Яж похудеть немного хочу, а не зажмуриться

    Цитата Сообщение от SuperB2007 Посмотреть сообщение
    у вас там можно и вообще ..исхудать..одни дефки кругом.

    Мне жена потом котак оторвет

  13. #73
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Мытищи
    Возраст
    42
    Сообщений
    38,788
    Спасибо:
    Получено: 5,622
    Отправлено: 1,761

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от MagnumAE Посмотреть сообщение
    Короче, как сбросить мамон?
    если быстро - кето диета.
    Бег нафик, лучше железо с высоким пульсом
    Летом за 2 месяца минус 8 см с пуза
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  14. #74
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Skodник
    Регистрация
    13.08.2009
    Адрес
    Браззавиль, Конго
    Возраст
    42
    Сообщений
    24,941
    Спасибо:
    Получено: 1,955
    Отправлено: 1,239

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Да ну....лучше сауна- баня ...и плавание
    жирок надо плавить....
    BMW 528i е39 M52TU R6 акпп, X5 e53 M57TU 3.0 акпп.

  15. #75
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для 386
    Регистрация
    22.06.2005
    Адрес
    Земля.
    Сообщений
    8,819
    Спасибо:
    Получено: 1,066
    Отправлено: 609

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Бамбарбия Кергуду, летом прощще, велик и всё такое...
    а зимой прям бЯдА
    W 99 г.в. 1.8T AEB МКПП сарай. Странное место Москва, вроде Россия, а вроде и нет...

  16. #76
    Phaeton Аватар для AND31
    Регистрация
    05.06.2007
    Адрес
    Россия, Белгород
    Возраст
    45
    Сообщений
    3,095
    Спасибо:
    Получено: 467
    Отправлено: 840

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    SuperB2007, а где был то ? ))
    А4 (quattro,2000 г) -> VW СС (2010 г) -> CX-5 (2016 г)-> СХ-5 (2019)...

  17. #77
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Мытищи
    Возраст
    42
    Сообщений
    38,788
    Спасибо:
    Получено: 5,622
    Отправлено: 1,761

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от 386 Посмотреть сообщение
    а зимой прям бЯдА
    тренажерный зал
    И нафик велик, толку от этих аэробных нагрузок - ноль
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  18. #78
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Серегауди
    Регистрация
    19.08.2009
    Возраст
    39
    Сообщений
    16,930
    Спасибо:
    Получено: 534
    Отправлено: 246

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    а че велик пузо убирает?м
    Лада седан баклажан + тубус

  19. #79
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Пупсёныш
    Регистрация
    23.10.2008
    Адрес
    Россия, Москва, ЦАО
    Возраст
    32
    Сообщений
    15,048
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо:
    Получено: 871
    Отправлено: 567

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Серегауди Посмотреть сообщение
    а че велик пузо убирает?м
    пузо убирает нож в умелых руках хирурга. или в моих надежных руках
    давай сделаю коррекцию фигуры? никаких диет и физических нагрузок
    «Чем старше человек, тем больше ему лет»

  20. #80
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Серегауди
    Регистрация
    19.08.2009
    Возраст
    39
    Сообщений
    16,930
    Спасибо:
    Получено: 534
    Отправлено: 246

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Пупсёныш Посмотреть сообщение
    пузо убирает нож в умелых руках хирурга. или в моих надежных руках
    давай сделаю коррекцию фигуры? никаких диет и физических нагрузок
    липосакция?
    Лада седан баклажан + тубус

Страница 4 из 83 ПерваяПервая ... 234561454 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. НА 10-й день после покупки сдохла АКПП. Как получить компенсацию со старого хозяина ??
    от Роман Шелин в разделе Юридическая консультация и Автострахование
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 30.01.2012, 23:06
  2. Сегодня! C праздником "День автомобилиста"!
    от Андрей гарант в разделе Курилка - Матюгалка
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 25.10.2009, 17:32
  3. Сегодня День милиции
    от Странник в разделе Курилка - Матюгалка
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 12.11.2007, 13:03
  4. Самая важная тема сегодня! У transmissia День Рождения!!!!
    от strelok в разделе Курилка - Матюгалка
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 10.08.2007, 14:24
  5. Сегодня прям день неудач какой-то!
    от ss13 в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 28.04.2005, 12:57

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •