Сегодня наступил черный день. Начал скидывать брюхо. Расскажу - как :)

[Шевалье]

собаки его не напугали?

Главное,чтоб не обглодали!

[Kimi]

как там Магнум интересно? собаки его не напугали?

Проезжал сейчас мимо Простоквашино, ни Магнума, ни собак не видно
Наверно наелись и спят

[MagnumAE]

Все норм. Никто никого не съел.
Вечер шестого дня.
Весь день на жоском голодняке. вечером литр кефиру + кубик шоколада (не смог удержаться).
1.2 км вечером дались не очень легко. Ускориться под конец не смог
Зато брюхо - 100.5 Перед сном.

Теперь самое плохое
Так как решил бегать по вечерам, ессно, что будильнег переставил на час позже.
Блиаааааа.....Лучше бы я этого не делал. Я просыпался минут десять и еще столько же пытался встать...
В итоге чувствую себя как раздрисканная калоша

[TPS]

MagnumAE, суставы не боишься раздолбать такими пробежками?...

[MagnumAE]

суставы не боишься раздолбать такими пробежками?...

Неа....
Организм, он такая штука....Постепенно ко всему привыкает...

[TPS]

MagnumAE, ну дай Бог чтобы на пользу... )

[Defiant]

MagnumAE, суставы не боишься раздолбать такими пробежками?...

"такими" - это какими? тому, кто может пробежками по километру суставы раздолбать, и ходить-то противопоказано...))

[TPS]

"такими" - это какими? тому, кто может пробежками по километру суставы раздолбать, и ходить-то противопоказано...))

а ходить вообще вредно, надо на машине ездить...)

[Defiant]

а ходить вообще вредно, надо на машине ездить...)

ну как бы да...я в основном так и делаю

[TPS]

ну как бы да...я в основном так и делаю

так вот и я об том же...
себя беречь надо )

[MagnumAE]

ну как бы да...я в основном так и делаю

Фигня...У меня уже в зёпе зудит - быстрее бы домой и на пробежечку....
А еще кефиру хоцца Я, наверное, за всю жизнь столько не выпил, сколько за эти восемь дней

--- Добавлено чуть позже ---

себя беречь надо )

Мы все умрем, поэтому беречь смысла нет никакого. А вот быть бодрым, чтобы трудности встретить лицом и с собой паровозом еще кого нтиь из вражин утащить - это дело!
Это вам не стрельба из винтовочки в тепличных условиях по бронежилетам зеков

[TPS]

с собой паровозом еще кого нтиь из вражин утащить - это дело!
Это вам не стрельба из винтовочки в тепличных условиях по бронежилетам зеков

мда мля, это дело серьезное конечно...)

[MagnumAE]

мда мля, это дело серьезное конечно...)

[TPS]

MagnumAE, ну а че? самое главное это мотивация... При ее правильном выборе можно горы свернуть.
Но вот если ее нет, то алес ...

[MagnumAE]

ну а че? самое главное это мотивация...

Мотивация одна - она висит между МПХ и сиськами. Ну и тот бодряк, который после пробежек наступает

[TPS]

Мотивация одна - она висит между МПХ и сиськами. Ну и тот бодряк, который после пробежек наступает

я вот реньше по 5 дней в неделю по часу-полтора железом занимался, много лет к ряду. А сейчас что то сил не хватает, приплетешься вымотанный и на диван бы шлепнуться. И чем больше лежишь - тем меньше сил на выходе остается. Замкнутый круг.
Кто бы волшебный пендель дал в нужную сторону... ))

[MagnumAE]

А сейчас что то сил не хватает, приплетешся вымотанный и на диван бы шлепнуться.

Вопрос решается переносом треньки на утро. Даю ногу на облизывание, у тебя есть резерв в 2.5 часа с утра!

[TPS]

Вопрос решается переносом треньки на утро. Даю ногу на облизывание, у тебя есть резерв в 2.5 часа с утра!

на утро мне сложновато, выхожу из дома в 7, встаю в шесть. Если на утро то это надо еще как минимум полтора часа...
А с ногой ты здорово придумал. Может тоже домашнюю скотину завести...)

[Defiant]

А сейчас что то сил не хватает

а как раз наоборот самое время начинать двигаться..

[TPS]

а как раз наоборот самое время начинать двигаться..

да сам понимаю...
Как сделаешь перерыв на несколько меясцев, потом хрен начнешь...