1. #201
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Юра-Рязань
    Регистрация
    05.02.2007
    Адрес
    Россия, Рязань
    Возраст
    40
    Сообщений
    5,507
    Спасибо +
    Получено: 375
    Отправлено: 406

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    походу я для этого покупал

    Название: DSC02203.jpg
Просмотров: 152

Размер: 148.3 Кб
    ***World of Tanks "Ura_Ryazan" *** RaidCall - 5733920
    VW Passat B5, 1999 г., 1.8 APT, МКПП, конд.

  2. #202
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Хэнки
    Регистрация
    15.02.2012
    Адрес
    Москва, ВАО
    Возраст
    29
    Сообщений
    16,626
    Спасибо +
    Получено: 1,375
    Отправлено: 303

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Юра-Рязань Посмотреть сообщение
    походу я для этого покупал

    Название: DSC02203.jpg
Просмотров: 152

Размер: 148.3 Кб
    мы не сомневались
    Стоило мне протрезветь - и общительности как не бывало
    1.6 AHL 99' wvwzzz3bzxe284108, 1.8Т AWT 03' wvwzzz3bz3e366484

  3. #203
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для madbull
    Регистрация
    24.11.2006
    Адрес
    Россия, Дубна
    Возраст
    37
    Сообщений
    7,761
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 1,016
    Отправлено: 1,430

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Юра-Рязань Посмотреть сообщение
    походу я для этого покупал
    я ж тебе сразу говорил что дома это х...я.
    Ходи в качалку
    "Рукописи не горят, поэты не стареют, у кого правда, Брат, тот и сильнее..."
    Q7 CJTC..... в миру Михаил

  4. #204
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Юра-Рязань
    Регистрация
    05.02.2007
    Адрес
    Россия, Рязань
    Возраст
    40
    Сообщений
    5,507
    Спасибо +
    Получено: 375
    Отправлено: 406

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    злыдни.
    ***World of Tanks "Ura_Ryazan" *** RaidCall - 5733920
    VW Passat B5, 1999 г., 1.8 APT, МКПП, конд.

  5. #205
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Беларусь, Могилев- Мытищи
    Возраст
    35
    Сообщений
    17,356
    Спасибо +
    Получено: 1,254
    Отправлено: 442

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ded_491 Посмотреть сообщение
    Паша, а ты сам-то пробовал???. Я не говорю мировой рекорд установить, а так, для себя. Почувствовать, что через месяц здоровее стал. Или все по клавишам тренируешься.??? Знаток ты наш непревзойденный. Это не танковые баталии в тырнете. Кто шустрее клаву нажмет.
    Дед, я постоянно пробую..
    Вот недавно который раз с такого вот "для себя" вернулся и начал к отпуску готовиться))
    на 2 месяца есть цель - в килограммах, сантиметрах, ккал, весе на снаряде.
    есть четкий план.
    без этого - рас3,143дяйство гарантированно
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  6. #206
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Возраст
    39
    Сообщений
    18,564
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 1,573
    Отправлено: 330

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Юра-Рязань Посмотреть сообщение
    походу я для этого покупал

    Название: DSC02203.jpg
Просмотров: 152

Размер: 148.3 Кб
    Любой тренажёр, независимо от стоимости превращается в вешалку. :-)
    VW B5, 1997, AHL, 1.6, Benzin
    МАГНУМ - НЕ ХОМЯК (с) Цитирование платное

  7. #207
    Директор Лагеря Аватар для Axl
    Регистрация
    06.10.2004
    Адрес
    Россия, Сергиев Посад
    Возраст
    43
    Сообщений
    25,518
    Записей в дневнике
    14
    Спасибо +
    Получено: 2,217
    Отправлено: 1,327

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Интересно, сколько сейчас бицуха у Юры?

  8. #208
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для СергейМ
    Регистрация
    27.12.2006
    Адрес
    Россия, Апрелевка
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,374
    Спасибо +
    Получено: 1,999
    Отправлено: 1,374

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Бамбарбия Кергуду Посмотреть сообщение
    Дед, я постоянно пробую..
    Вот недавно который раз с такого вот "для себя" вернулся и начал к отпуску готовиться))
    на 2 месяца есть цель - в килограммах, сантиметрах, ккал, весе на снаряде.
    есть четкий план.
    без этого - рас3,143дяйство гарантированно
    А у меня без четкого плана получилось. Делаю зарядку утром и вечером, остальные упражнения по возможности. И держу себя по-дальше от холодильника вечером. Если совсем отказаться от спиртного, через три месяца буду как Криштиану Роналду

  9. #209
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Беларусь, Могилев- Мытищи
    Возраст
    35
    Сообщений
    17,356
    Спасибо +
    Получено: 1,254
    Отправлено: 442

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    12 000/12 = 1000 в месяц.
    Это даже не один поход в Ашан
    А зал нужен - для атмосферы и больше для самодисциплины. Оторвал жопу и пошёл, несмотря на мороз и слякоть.
    Это как работать дома - вроде могу работать весь день, но постоянно что то мешает: то подрать сходить, то передача по ТВ, то дена попросила кран посмотреть ;-)
    ну вот представь, выбросить в мусорку 12 000 руб.
    самодисциплина это тогда, когда жаба за выброшенные деньги начинает душить?)))
    только жаба при таком бессистемном подходе всегда победит.
    я про примеры в зале писал,. еще можно на своих коллег посмотреть, которые абонементы покупали))))
    ну, а если ходишь в нормальную, то это уже не фига не тонус, это расшатывание здоровья... а если уж так, то хочется быть сильнее и мускулистее

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от СергейМ Посмотреть сообщение
    А у меня без четкого плана получилось.
    вроде тебе писал, что у тебя гормоналка хорошая, когда килограммами на штанге в жиме лежа в этой теме мерились.
    как я писал в политике, таким людям до определенного времени пофик как заниматься.
    и без зала было бы также.
    если бы тебе такая форма как в зале нужна была бы
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  10. #210
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для СергейМ
    Регистрация
    27.12.2006
    Адрес
    Россия, Апрелевка
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,374
    Спасибо +
    Получено: 1,999
    Отправлено: 1,374

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Бамбарбия Кергуду, Паш, как ни крути, в зале заниматься комфортнее. За счёт этого результат может быть лучше.

  11. #211
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Беларусь, Могилев- Мытищи
    Возраст
    35
    Сообщений
    17,356
    Спасибо +
    Получено: 1,254
    Отправлено: 442

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от СергейМ Посмотреть сообщение
    За счёт этого результат может быть лучше.
    Серег, какой такой результат?)))
    а как же тонус))).
    з.ы. но я всегда за результат в зале, соответственно в теле.
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  12. #212
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Lemur
    Регистрация
    17.07.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    6,707
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 711
    Отправлено: 492

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    говорил что вешалкой станет
    не пассат, но ДВС от пассата б5 1.9 tdi AFN, егр заглушен

  13. #213
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Беларусь, Могилев- Мытищи
    Возраст
    35
    Сообщений
    17,356
    Спасибо +
    Получено: 1,254
    Отправлено: 442

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Lemur Посмотреть сообщение
    говорил что вешалкой станет
    ну Юра хоть молодец, что признался)))
    а мог бы сказать, что 150 уже лежа жмет))
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  14. #214
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Kidont
    Регистрация
    27.12.2008
    Возраст
    39
    Сообщений
    18,564
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 1,573
    Отправлено: 330

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию Спортивные магазины в Москве.

    Цитата Сообщение от Бамбарбия Кергуду Посмотреть сообщение
    Серег, какой такой результат?)))
    а как же тонус))).
    з.ы. но я всегда за результат в зале, соответственно в теле.
    Жир на животе быстрее в норму придёт. Это тоже результат.
    Ну не все хотят жать 150 кг. Кому то кубиков на прессе достаточно. А кубики не массой, а повторами догоняются. Штангисты тому пример - у них один большой кубик. :-)
    VW B5, 1997, AHL, 1.6, Benzin
    МАГНУМ - НЕ ХОМЯК (с) Цитирование платное

  15. #215
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Lemur
    Регистрация
    17.07.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    6,707
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 711
    Отправлено: 492

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    действинный способ убрать живот и добится кубиков так, встав в мостик на изнанку, и прыгать на животе

    типа такого толко изогнутся
    не пассат, но ДВС от пассата б5 1.9 tdi AFN, егр заглушен

  16. #216
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Бамбарбия Кергуду
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    Беларусь, Могилев- Мытищи
    Возраст
    35
    Сообщений
    17,356
    Спасибо +
    Получено: 1,254
    Отправлено: 442

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kidont Посмотреть сообщение
    Жир на животе быстрее в норму придёт. Это тоже результат.
    я же уже не раз писал.
    слегка добавить энергозатрат + подрезать 300- 400 ккал.
    0,5-1 кг жира с 90 кг тушки с 25-30% жира в неделю стабильно будет уходить
    2-3кг в месяц с учетом если не корректировать каллораж, 100% уйдет.
    и это только жира, а еще воды сольется от того, что углеводы немного уберутся.
    т.е. килограмм 4-5 всего уйдет.
    более чем достаточно, чтобы за 2-3 месяца прийти в более менее форму
    МТЗ 82/B7, tornado red, 1.8TSI, variant

  17. #217
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Хэнки
    Регистрация
    15.02.2012
    Адрес
    Москва, ВАО
    Возраст
    29
    Сообщений
    16,626
    Спасибо +
    Получено: 1,375
    Отправлено: 303

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    объявления о продаже штанги еще не было?
    Стоило мне протрезветь - и общительности как не бывало
    1.6 AHL 99' wvwzzz3bzxe284108, 1.8Т AWT 03' wvwzzz3bz3e366484

  18. #218
    Phaeton Аватар для еще Сергей
    Регистрация
    12.12.2006
    Адрес
    за МКАДом
    Возраст
    42
    Сообщений
    3,116
    Спасибо +
    Получено: 659
    Отправлено: 200

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    я лето на велике по вечерам гонял 2-4 раза в неделю по возможности, с заездом на турники и брусья.
    20 раз подтянуться не проблема
    три пассата было...

  19. #219
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Юра-Рязань
    Регистрация
    05.02.2007
    Адрес
    Россия, Рязань
    Возраст
    40
    Сообщений
    5,507
    Спасибо +
    Получено: 375
    Отправлено: 406

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Хэнки Посмотреть сообщение
    объявления о продаже штанги еще не было?
    планирую вторую купить - заколебался блины перекидывать с жима лежа, на присед и снимать со стоек.
    ***World of Tanks "Ura_Ryazan" *** RaidCall - 5733920
    VW Passat B5, 1999 г., 1.8 APT, МКПП, конд.

  20. #220
    Phaeton Аватар для еще Сергей
    Регистрация
    12.12.2006
    Адрес
    за МКАДом
    Возраст
    42
    Сообщений
    3,116
    Спасибо +
    Получено: 659
    Отправлено: 200

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    в 40 лет может уже нафих присед ? поберег бы позвонки
    три пассата было...

Страница 11 из 13 ПерваяПервая ... 910111213 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Куплю Подскажите магазины в Москве
    от eLmario в разделе Куплю-Продам Запчасти
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 19.05.2015, 16:56
  2. Ответов: 25
    Последнее сообщение: 07.04.2005, 16:04
  3. Ответов: 8
    Последнее сообщение: 22.03.2005, 22:25
  4. Подскажите в Москве дизель-тест
    от Kanteam в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 01.03.2005, 19:10
  5. расход бензина по Москве (только цифры)
    от MiSt в разделе Архив 2004г.
    Ответов: 90
    Последнее сообщение: 15.12.2004, 20:35

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •