У нас есть кто связан с фитнесом?

[СергейМ]

Я вынырнул из соленой воды и вискаря. Чо там дальше?

[Defiant]

Skodник, ну че, поднять это мы всегда зааааааа.....а как же??? это мы могёёёёммм..ну - будем!

[Skodник]

Skodник, ну че, поднять это мы всегда зааааааа.....а как же??? это мы могёёёёммм..ну - будем!

Ну не вопрос будь здороф!

--- Добавлено чуть позже ---

Я вынырнул из соленой воды и вискаря. Чо там дальше?

А че там апрелевку затопило средиземным?
Или ты покиеул наши края отпробовать сорта купажа с другой стране?

[СергейМ]

Ну не вопрос будь здороф!

--- Добавлено чуть позже ---


А че там апрелевку затопило средиземным?
Или ты покиеул наши края отпробовать сорта купажа с другой стране?

Апрелевку временно перенесли в турцию

[OMEN]

Увлекаюсь спортивным самбо с 2010 года. С февраля начал ходить на боевое самбо. Итог - за 4 месяца -10 кг + хорошая выносливость и физуха
Но тут два ключевых момента - самоотдача и хороший тренер

Это аля бокс + борьба
Вот вам и решение извечного спора

[AндрюXA]

Это аля бокс + борьба
Вот вам и решение извечного спора

Что по чём? В Люберцах?

[Defiant]

Увлекаюсь спортивным самбо с 2010 года. С февраля начал ходить на боевое самбо. Итог - за 4 месяца -10 кг + хорошая выносливость и физуха
Но тут два ключевых момента - самоотдача и хороший тренер

Это аля бокс + борьба
Вот вам и решение извечного спора

ну это не совсем решение спора. тут кто к чему больше тяготеет. )))

[Timmy]

AZaZeLLo, поговорим.. потом..))

[MagnumAE]

Лапа, ты опять трезвый на выходном?


ЗЫ
друг ушел насовсем недавно, омон, ветеран, все дела...С пацанами посидели, поболтали, про спорты всякие заговорили...многие про бокс так же говорят - как боевка - ниачем, как общефизо - сказка.

[Defiant]

Лапа, ты опять трезвый на выходном?

ога)))

[rk9aav]

В общем предистория такая что я проснулся, посмотрел в зеркало и решил что пора в зал.
Если по соотношению рост масса то у меня отклонение на 10кг.
У нас есть кто работает в залах или активно ходит туда?

Есть ли такая программа что покупаю абонемент на пару месяцев, но с тренером занимаюсь к примеру раз в 2 недели что бы он говорил что , как и долго ли качать. Что бы это было правильно и что быбыл результат?

Приходишь в качалку, покупаешь абонемент на месяц, на рецессии узнаешь сколько стоит составить программу тренировок, оплачиваешь, у нас 250 рублей составить программу. Идешь в зал подходишь к инструктору и говоришь что первый раз что да как может дать программу стандартную или может с тобой понянчиться, если хочешь сушку то за тренировку два три раза кардио по 20 минут и отдельные группы мышц ноги руки пресс и т.д. и самое главное не жри по вечерам. Идешь в спорт магазин покупаешь аминки и протеин там подскажут или купи AMINO X в красной банке.

[Defiant]

многие про бокс так же говорят - как боевка - ниачем, как общефизо - сказка.

ну это высказывание я оставлю без конкретных комментариев. скажу лишь что друзья твои походу подпили изрядно)))

[MagnumAE]

ну это высказывание я оставлю без конкретных комментариев. скажу лишь что друзья твои походу подпили изрядно)))

Как бы - да.

[OMEN]

Что по чём? В Люберцах?

Не, Дрю, на авиамоторной дворец спорта Ярыгина
По ценам - 300 рублей занятие, или 1600 за 8 занятий в месяц


Lapachev, впринципе, тоже верно
Ну, скажем, почти решение спора

[AндрюXA]

Не, Дрю, на авиамоторной дворец спорта Ярыгина
По ценам - 300 рублей занятие, или 1600 за 8 занятий в месяц

Знаю это заведение! Это ценник за занятия с тренером?
Ну и как проходят занятия у новичков? Сразу в бой или первый месяц бегаешь на дорожке?

[PITMAN]

У меня есть еще вот это:




Кто нибудь обладает похожим?

Обладаю такими игрушками от 150 до 300lb
И снова здрастеее товарищи спортсмены.)
не был тут почти год, а тут все о спорте. Круто...
Саня здорова. Как сам как жизнь?

[AндрюXA]

PITMAN, Эльхан, с днём рождения, дружище!

[PITMAN]

PITMAN, Эльхан, с днём рождения, дружище!

Спасибо большое.)

[Timmy]

PITMAN, гардаш, поздравляю!..

[PITMAN]

PITMAN, гардаш, поздравляю!..

Спасибо гардашым )