1. #1061
    Golf Аватар для Жека регион 66
    Регистрация
    03.06.2010
    Адрес
    Свердловская обл.
    Возраст
    40
    Сообщений
    887
    Спасибо +
    Получено: 246
    Отправлено: 141

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию


  2. #1062
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго); Швейцария (Женева)
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,125
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 446
    Отправлено: 127

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от BlackK Посмотреть сообщение
    У этих тюленей допустимо бегать 2 мили (3,2 км) за 16 мин. За это время на четвереньках можно проползти. О чем там может быть речь?...
    Ну проползи Откуда инфа-то?
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp. Tiptronic, Climatronic, ... - были
    2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp. Tiptronic, white gauges (2009) - есть

  3. #1063
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для BlackK
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,149
    Спасибо +
    Получено: 509
    Отправлено: 704

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    удалено
    Последний раз редактировалось Vasilich; 02.08.2013 в 23:05.
    Мондео IV 2.0 МКПП

  4. #1064
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для Umberto31
    Регистрация
    24.12.2006
    Адрес
    Норильск-Мытищи
    Возраст
    46
    Сообщений
    6,789
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 294
    Отправлено: 558

    1 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Ровшана в модераторы

    --- Добавлено чуть позже ---

    Феруму надо сходить на 58ю страницу.

    --- Добавлено чуть позже ---

    Америкос: "....Я не пойму... зачем столько бегать... У нас в стране есть много вертолетов, которые нас отвезут куда надо..."
    B-5 Variant 99г Продан... 1) Б6 СВАВ 10г. Сарай черный!!! 2) Соболь с будкой и мультирулём )))) Peugeot BoxerIII Виктор.

  5. #1065
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго); Швейцария (Женева)
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,125
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 446
    Отправлено: 127

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Значиццо так, команчи (С) Ровшан [привет, кстати!].



    Норматив ВДВ "на 5-ку": 3 км. 11 минут 50 секунд. К сожалению - не нашел это "одноразовое упражнение", или после серии других. Итого: 236 секунд на 1 километр


    Норматив SEAL, чтоб тебя только приняли в это подразделение: 1.5 мили - 9:30 - отлично, 10:30 - максимум. Итого: 237 секунд на 1 километр
    Это последнее упражнении после непрерывной серии вот такой:

    Swim 500 yards (timed breast stroke or side stroke) - Rest 10 minutes Push-ups (max set in 2 minutes) - 2 minute rest Curl-ups a.k.a Sit-ups (max set in 2 minutes) - 2 minute rest Pull-ups (max set in 2 minutes) - 10 minute rest Run 1.5 miles (timed dressed in running in shorts and shoes)
    PHYSICAL SCREENING TEST MINIMUM OPTIMUM
    Swim 500 yards
    12:30 9:00
    Push-ups
    50 90
    Curl-ups a.k.a. Sit-ups
    50 85
    Pull-ups
    10 18
    Run 1.5 miles
    10:30 09:30
    Последний раз редактировалось Vasilich; 02.08.2013 в 23:37. Причина: прекращаем ругань!
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp. Tiptronic, Climatronic, ... - были
    2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp. Tiptronic, white gauges (2009) - есть

  6. #1066
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Москит
    Регистрация
    29.03.2009
    Адрес
    От туда
    Возраст
    50
    Сообщений
    12,519
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 626
    Отправлено: 513

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    FerrumB5, Норматив... утренняя пробежка 10км 50-52мин. проверено на себе.
    Экзамен:10км (с полной боевой) 55мин. полная боевая выкладка примерно 40-50кг
    "Nil inultum remanebit"-"ничто не останется безнаказанным"

  7. #1067
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго); Швейцария (Женева)
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,125
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 446
    Отправлено: 127

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Москит Посмотреть сообщение
    FerrumB5, Норматив... утренняя пробежка 10км 50-52мин. проверено на себе.
    Экзамен:10км (с полной боевой) 55мин. полная боевая выкладка примерно 40-50кг
    Дак я не спорю. Я выше цифры привел к тому, что нужно быть объективным, и отвечать за базар. а то что некоторые (ну не будем казать пальцем), бьют себя в грудь кулаком, переходят на личности, говорят - вся инфа в свободном доступе, и пишут неверную инфу. А когда видят верную - тихонько скулят в уголке
    Последний раз редактировалось FerrumB5; 03.08.2013 в 00:13.
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp. Tiptronic, Climatronic, ... - были
    2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp. Tiptronic, white gauges (2009) - есть

  8. #1068
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Москит
    Регистрация
    29.03.2009
    Адрес
    От туда
    Возраст
    50
    Сообщений
    12,519
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 626
    Отправлено: 513

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Дак я не спорю.
    особенно если проверено на себе. правда в 85г...
    "Nil inultum remanebit"-"ничто не останется безнаказанным"

  9. #1069
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для BlackK
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,149
    Спасибо +
    Получено: 509
    Отправлено: 704

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    что нужно быть объективным, и отвечать за базар. а то что некоторые (ну не будем казать пальцем), бьют себя в грудь кулаком, переходят на личности,А когда видят верную - тихонько скулят в уголке
    Слышь, ты не додик в реале часом!? Сначала предлагает мне проползти 2 мили, а потом рыдает про переходы на личности
    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Особенно могиканину Блэкку, шоб рот свой заткнул.
    Ты рассуждай иди про коллайдер: Бег на 3 км и 2,4 км (1,5 мили) с одинаковой скоростью - это две РАЗНЫЕ нагрузки. Это первое.
    То что у пиндосов это проводится в режиме непрерывной серии - это твоя галлюцинация. Это -отдельные упражнения, по которым суммируются баллы, и всего лишь. Если бы они проводились в режиме единого цикла, то и оценивались бы единым параметром (например - временем).
    3 км за 11.50 - это обычный общевойсковой норматив.

    Ты про 10 км с полной выкладкой что-нибудь слышал у пендосов, или может сам бегал? Вот я - бегал.
    Мондео IV 2.0 МКПП

  10. #1070
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго); Швейцария (Женева)
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,125
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 446
    Отправлено: 127

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от BlackK Посмотреть сообщение
    Слышь, ты не додик в реале часом!? Сначала предлагает мне проползти 2 мили, а потом рыдает про переходы на личности
    А ты дятел, походу. Говоришь - у тюленей норматив 2 мили 16 минут, на что я тебе привел правильную цифру. Нервный? Ты лечись.

    Цитата Сообщение от BlackK Посмотреть сообщение
    Ты рассуждай иди про коллайдер: Бег на 3 км и 2,4 км (1,5 мили) с одинаковой скоростью - это две РАЗНЫЕ нагрузки. Это первое.
    Разные - это 3 км и 10 км, а 3 км и 2.4 км - одинаково, не надо тут ерунду пороть. Приведи ка нам цифирьки норматива ВДВ на 3 км? Давай-ка, тока реальные

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от BlackK Посмотреть сообщение
    Ты про 10 км с полной выкладкой что-нибудь слышал у пендосов, или может сам бегал? Вот я - бегал.
    Слышал.

    --- Добавлено чуть позже ---

    Ты посмотри внимательно на цифры, которые я привел. Еще раз для тебя специально - 9:30 на 1.5 мили после комплекса упражнений. Для реально дятлов - приведены времена отдыха между упражнениями.
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp. Tiptronic, Climatronic, ... - были
    2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp. Tiptronic, white gauges (2009) - есть

  11. #1071
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для BlackK
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,149
    Спасибо +
    Получено: 509
    Отправлено: 704

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    А ты дятел, походу. Говоришь - у тюленей норматив 2 мили 16 минут, на что я тебе привел правильную цифру. Нервный? Ты лечись.
    Соплежуй, ты переходы на личности и выяснения нормативов не путай. Пасть свою ты разинул в мой адрес, а потом еще и заскулил жалобно.
    Про две мили за 16 минут - куева туча раз упоминаний:
    - Кстати, о беге. Какие нормативы должен сдать солдат к концу обучения?
    - Для каждого возраста своя норма. Скажем, для 25-летних требуется пробежать две мили за 16 с половиной минут, отжаться 42 раза за две минуты и «сделать пресс» 54 раза за две минуты.
    http://www.rususa.com/forum/message....31829-lang-rus

    --- Добавлено чуть позже ---

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Разные - это 3 км и 10 км, а 3 км и 2.4 км - одинаково, не надо тут ерунду пороть.
    Ты реально додьман, если не понимаешь, что +25% к дистанции, на которой оценивается выносливость , (и если их бежать с одинаковой скоростью) - то это очень много.
    Мондео IV 2.0 МКПП

  12. #1072
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго); Швейцария (Женева)
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,125
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 446
    Отправлено: 127

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от BlackK Посмотреть сообщение
    Соплежуй, ты переходы на личности и выяснения нормативов не путай. Пасть свою ты разинул в мой адрес, а потом еще и заскулил жалобно.
    Чего? Я тебе предложил проползти 2 мили за 16 минут, раз ты говоришь - какие тут вопросы. Ну давай, сделай, раз ты не соплежуй.
    Привел тебе цифры, сухие цифры - ты все продолжаешь визжать что это невозможно. Ну я тебе привел (для справки) цифры с официального сайта СЕАЛ. все остальное идет лесом. Твои цифры мы ещ не видели.


    И эта, прекращай оскорбления кидать.

    --- Добавлено чуть позже ---

    Гыы, сходил по ссылке. Солдаты. А ты про тюленей. Если тебе в армии (или где там, в стройбате может или еще хуже?) не сказали, что у потенциального противника есть солдаты, а есть "тюлени" - и ты не знаешь разницы - ну звиняй. Додик

    --- Добавлено чуть позже ---

    Так мы увидим норматив ВДВ по бегу на 3 км?
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp. Tiptronic, Climatronic, ... - были
    2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp. Tiptronic, white gauges (2009) - есть

  13. #1073
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для BlackK
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,149
    Спасибо +
    Получено: 509
    Отправлено: 704

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    А ты про тюленей. Если тебе в армии (или где там, в стройбате может или еще хуже?) не сказали, что у потенциального противника есть солдаты, а есть "тюлени" - и ты не знаешь разницы - ну звиняй. Додик
    Слышь, засранец, у меня два военных образования.
    Мондео IV 2.0 МКПП

  14. #1074
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго); Швейцария (Женева)
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,125
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 446
    Отправлено: 127

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Молодец. Мы цифры увидим?

    --- Добавлено чуть позже ---

    И еще раз говорю - харе кидаться словами.
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp. Tiptronic, Climatronic, ... - были
    2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp. Tiptronic, white gauges (2009) - есть

  15. #1075
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для BlackK
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,149
    Спасибо +
    Получено: 509
    Отправлено: 704

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Так мы увидим норматив ВДВ по бегу на 3 км?
    Я какому-то засранцу их обещал?

    --- Добавлено чуть позже ---



    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Молодец.
    Похвалы свои себе оставь.
    Мондео IV 2.0 МКПП

  16. #1076
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Москит
    Регистрация
    29.03.2009
    Адрес
    От туда
    Возраст
    50
    Сообщений
    12,519
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 626
    Отправлено: 513

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Так мы увидим норматив ВДВ по бегу на 3 км?
    У нас вроде с 5км начиналось

    FerrumB5,
    BlackK,
    У нас мирный форум, а не военизированый...
    "Nil inultum remanebit"-"ничто не останется безнаказанным"

  17. #1077
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго); Швейцария (Женева)
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,125
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 446
    Отправлено: 127

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Ты брызгал слюной, что СЕАЛ по бегу сольют ВДВ. Я пока вижу визги поросенка, а не факты

    --- Добавлено чуть позже ---

    И очередной раз грю - хорош бросаться словами
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp. Tiptronic, Climatronic, ... - были
    2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp. Tiptronic, white gauges (2009) - есть

  18. #1078
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для Москит
    Регистрация
    29.03.2009
    Адрес
    От туда
    Возраст
    50
    Сообщений
    12,519
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо +
    Получено: 626
    Отправлено: 513

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    что СЕАЛ по бегу сольют ВДВ. Я пока вижу визги поросенка, а не факты
    Пост 1066нормы 85г
    "Nil inultum remanebit"-"ничто не останется безнаказанным"

  19. #1079
    Знатный Перец Клуба VW Passat B5! Аватар для FerrumB5
    Регистрация
    30.05.2007
    Адрес
    США (Чикаго); Швейцария (Женева)
    Возраст
    35
    Сообщений
    6,125
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо +
    Получено: 446
    Отправлено: 127

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Москит Посмотреть сообщение
    У нас вроде с 5км начиналось

    FerrumB5,
    BlackK,
    У нас мирный форум, а не военизированый...
    Цитата, дословно: "У этих тюленей допустимо бегать 2 мили (3,2 км) за 16 мин. За это время на четвереньках можно проползти. О чем там может быть речь?...."

    Я привел цифры, что это не так. На что получил ведро говна на голову. Пока ждем-с цифр
    1993 Passat B3, 1.8 ABS, 5sp МКПП; 1999 Passat B5, 2.8L AHA, 5sp. Tiptronic, Climatronic, ... - были
    2009 Passat B6, 2.0 TSI (CCTA), 6sp. Tiptronic, white gauges (2009) - есть

  20. #1080
    Всем Перцам - Перец Клуба! Аватар для BlackK
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    8,149
    Спасибо +
    Получено: 509
    Отправлено: 704

    0 Вы не можете благодарить!

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от FerrumB5 Посмотреть сообщение
    Ты брызгал слюной, что СЕАЛ по бегу сольют ВДВ. Я пока вижу визги поросенка, а не факты

    --- Добавлено чуть позже ---

    И очередной раз грю - хорош бросаться словами
    ты сам себе что-ли говоришь уже в который раз?
    Мондео IV 2.0 МКПП

Страница 54 из 369 ПерваяПервая ... 444525354555664104154 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. И опять тема про саб в багажнике :-)
    от kandrik в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 38
    Последнее сообщение: 06.12.2005, 15:43
  2. Ответов: 9
    Последнее сообщение: 01.11.2005, 20:38
  3. Где-то была тема по парктроникам????
    от Пашка в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 03.10.2005, 09:46
  4. Позорная тема
    от Kanteam в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 23
    Последнее сообщение: 22.08.2005, 15:02
  5. Растяжка. Нужны комменты! ##ТЕМА ЗАКРЫТА##
    от КОМРАД в разделе Архив 2005г.
    Ответов: 48
    Последнее сообщение: 28.07.2005, 21:45

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •