Бросаем курить.

[6APT]

Zloi!, так к пластмассовым ваще никакого привыкания - курю раза три в день, все меньше и меньше
А вот карандаши в нашей раше хз из чего сделаны

[=B O N D=]

карандаши в нашей раше хз из чего сделаны

по-моему, карандаши делают в Китае...

[Zloi!]

А вот карандаши в нашей раше хз из чего сделаны

А китайские пластмассовые сиги не хз из чего сделаны? Там же еще какая-то бурда в капсулах. В карандашах-то хоть простой графит

[MagnumAE]

Зафигарил себе на гуглофон какую то программу, она там графики считает, курить часто не советует...С 17 до 12 сиг в день за неделю опустил планку...
Сча буду собирать йайца в кучу и снижать вообще к минимуму....
Надо вот только очень хорошими антистрессами запастись...Знаем, бросали...
На волне бросания как то даже развелся

[Zloi!]

.С 17 до 12 сиг в день за неделю опустил планку...
Сча буду собирать йайца в кучу и снижать вообще к минимуму....

Ерунда, так не бросишь.

[6APT]

Прошел ща тест Фагерстрема (в мед.учреждениях при отказе от курения первым делом дают) - набрал 9 баллов
Так что если уж даже я брошу - остальные бросить просто обязаны

[MagnumAE]

Ерунда, так не бросишь

Это подготовка к Решительному Шагу.....Я до этого бросал - как отрезал.
Снижу потребляемось никотина, слегка снижу зависимость - окончательно бросить будет проще

[Zloi!]

Снижу потребляемось никотина, слегка снижу зависимость - окончательно бросить будет проще

Удачи, конечно.

[Влад_366]

так к пластмассовым ваще никакого привыкания - курю раза три в день,

первый день на электронной сигарете, пару дней привыкал к ней чередуя с настоящей а сегодня первый день полностью., что сказать, тяжело, практически не выпускаю изо рта, содержание никотина 18., а курить все равно охота хоть на стену лезь, нихрена она не заменяет, то есть никотин то она заменяет, скорей всего, но видимо в обычных сигаретах кроме никотина еще много всего что нас на них подсаживает. Даже после кубинских сигар хочется курнуть красное марльборо, вот что они туда ложат, мать их.

[=B O N D=]

Влад_366, мне помогает фотка на предыдущей странице. когда возникает желание покурить, вспоминаю несчастного деда и все

[6APT]

Влад_366, не выпускать изо рта даж электронную сигарету - не зергут
Попробуй жидкость с содержанием никотина выше - например 24, ди и от самой сиги много зависит. Ego-T у меня дофига дыма дает, а две другие пробовал (не помню названия, вроде healthCigarette, или чота наподобие) мне ваще не понравились..
Но самое главное - е-сигарета НЕ ДОЛЖНА заменять обычную, это лишь небольшая психологическая подмога, замена должна быть в голове...

--- Добавлено чуть позже ---

Влад_366, самое главное - продержись 2-3 дня, дальше намного проще будет.

[=B O N D=]

я уже четыре дня держусь

--- Добавлено чуть позже ---

и три ночи=)))) хотя я ночью не курил

[6APT]

=B O N D=, молоток))) ну и как? Легче? У меня сегодня неделя

[СергейМ]

=B O N D=,
6APT,
Парни, главное чтоб вам на ногу никто в транспорте не наступил - многие не удерживаются после такого стресса

[6APT]

СергейМ, Да лана тебе

[=B O N D=]

ну и как? Легче?

ты знаешь я особо и не заморачиваюсь

[wxw150]

10 день не курю, вроде не тянет совсем, только достало уже состояние тормознутости, никак не получается сконцентрироваться на работе нормально, опять что ли закурить

[Влад_366]

Влад_366, мне помогает фотка на предыдущей странице.

я на фото не возбуждаюсь уже))

Влад_366, самое главное - продержись 2-3 дня, дальше намного проще будет.

сегодня второй день, гораздо легче, и перерывы дольше, ни с пластырями ни с жевачкой второй день продержаться не мог, не ужели работает..

Влад_366, не выпускать изо рта даж электронную сигарету - не зергут

нарыл вот такой ресурс http://www.ecigtalk.ru/forum/f73/ прикольненько))

[Borisol"ka]

главное чтоб вам на ногу никто в транспорте не наступил - многие не удерживаются после такого стресса

вот мне сегодня ооочень отчетливо мужчина наступил на черный замшевый сапог.... еле удержалась чтоб не наступить ему в обратную и на вопросительный взгляд думала ответить ему, что это для того чтоб мы случаем не поссорились! - примета такая есть

--- Добавлено чуть позже ---

wxw150, витамины попей обычные типа ундевит или этот ... как его, блин, - глицин

[MARGO]

Мне сегодня сон приснился, что я закурила проснулась в холодном поту, но радостная, что это был всего лишь сон